Buttermilch Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

70 Min.

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gemüsesuppe

25 Min.

190 kcal

Quitten-Crumble

Schnelle Vollkorn-Quarkbrötchen

25 Min.

55 Min.

699 kcal

Erdbeerschale mit Limetten-Buttermilch

20 Min.

50 Min.

234 kcal

25 Min.

310 kcal

Haselnuss-Pflaumentarte

Buttermilcheis mit Blaubeeren

60 Min.

145 Min.

325 kcal

Zucchini-Buttermilch-Drink

15 Min.

255 Min.

141 kcal

Himbeer-Smoothie mit Nektarinen

10 Min.

149 kcal

15 Min.

125 kcal

Pflaumenkuchen mit Kardamom

Bagels mit Paprika und Frischkäsecreme

40 Min.

100 Min.

157 kcal

Smart snacken

Kindersnacks für viele

(5)

50 Min.

110 Min.

157 kcal

Zitronenkuchen nach amerikanischer Art

(5)

60 Min.

110 Min.

214 kcal

Smart frühstücken

Frühstücks-Drink mit Haferflocken

(4)

15 Min.

241 kcal

Buttermilchcreme – smarter

mit Holunderblütensirup und Heidelbeeren

30 Min.

210 Min.

214 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

Rhabarberkuchen mit Mandel-Baiser

60 Min.

240 Min.

173 kcal

Backen mit Vollkorn

60 Min.

115 Min.

284 kcal

Buttermilch-Smoothie mit Melone

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

10 Min.

93 kcal

Rhabarberkuchen mit Nuss-Topping

(2)

30 Min.

80 Min.

209 kcal

Figurbewusst genießen

Kirsch-Baiser-Torte

mit Buttermilch

(4)

40 Min.

85 Min.

173 kcal

Smarter Klassiker

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe

(6)

10 Min.

40 Min.

332 kcal

Pflaumen-Muffins

mit Sesam und Buttermilch

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

25 Min.

80 Min.

168 kcal

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen

45 Min.

405 Min.

253 kcal

Herzhafte Muffins mit getrockneten Tomaten

10 Min.

110 kcal

Mini-Cupcakes mit Frischkäse und Zitrone

20 Min.

50 Min.

249 kcal

50 Min.

65 Min.

170 kcal

Kerbelshake

10 Min.

57 kcal

Pfefferminz-Muffins

Buttermilchpudding mit Melone und Maracuja

45 Min.

65 Min.

200 kcal

30 Min.

270 Min.

270 kcal

Linsen-Blattsalat

50 Min.

235 kcal

Buttermilch-Beerenshake

Sauerbraten mit Sahnesoße

10 Min.

158 kcal

Buttermilch mit Rote-Bete-Saft

135 Min.

1575 Min.

437 kcal

5 Min.

161 kcal

Orangenkuchen

40 Min.

85 Min.

3865 kcal

Möhren-Zitronen-Drink

15 Min.

100 kcal

Buttermilch-Brötchen

90 Min.

91 kcal

Vanillecreme mit Birnenpüree

und Preiselbeeren

Garnelen auf Joghurt-Dill-Gelee

30 Min.

60 Min.

220 kcal

25 Min.

265 Min.

304 kcal

Süße Erdbeersuppe

Eiskalte Gurken-Minze-Suppe

15 Min.

150 kcal

Rote-Bete-Kaltschale mit Joghurt

25 Min.

145 Min.

145 kcal

Cremige Radieschensuppe mit Gänseblümchen

20 Min.

140 Min.

Kalte Erbsensuppe mit Minze und Krebsen

30 Min.

89 kcal

Buttermilchflammerie mit gemischten Beeren

30 Min.

162 kcal

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten

30 Min.

270 Min.

280 kcal

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

30 Min.

50 Min.

105 kcal

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

15 Min.

298 kcal

Salat aus Augenbohnen mit Maisbrot

30 Min.

758 Min.

1111 kcal