Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

Grünes Fisch-Curry mit Reis

30 Min.

156 Min.

553 kcal

Besonders eiweißreich

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu

40 Min.

607 kcal

Clean-Eating-Mittag

Pflanzliche Protein-Power

40 Min.

459 kcal

Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust

25 Min.

316 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

60 Min.

696 kcal

Klassiker mal anders

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

(4)

40 Min.

65 Min.

Vegan backen

Vegane Chocolate Chip Cookies

(5)

35 Min.

218 kcal

Preiswert für Genießer

Gebratener Reis vegan

(4)

40 Min.

491 kcal

Meal-Prep-Gericht

Asiatischer Glasnudelsalat

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis

40 Min.

429 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Steak in Teriyaki-Sauce mit Udon und Dashibrühe

15 Min.

25 Min.

622 kcal

Lachsforelle in Teriyakisauce mit grünem Püree

25 Min.

91 Min.

Rindfleischpfanne mit Pilzen

40 Min.

65 Min.

591 kcal

Salat mit gebratenem Rindfleisch

25 Min.

93 Min.

271 kcal

25 Min.

33 Min.

318 kcal

Dim Sum mit Shiitake

40 Min.

50 Min.

405 kcal

Kokos-Garnelen

Tortillas vom Grill mit Käse und Tomaten

15 Min.

35 Min.

40 Min.

Hähnchencurry

Mandarinensalat mit Algen

40 Min.

85 Min.

978 kcal

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

20 Min.

60 Min.

223 kcal

40 Min.

48 Min.

488 kcal

Zucchini-Tomatengemüse

20 Min.

110 kcal

Teriyaki-Steaks

Tofu-Bohnen-Pfanne mit Shiitake

20 Min.

90 Min.

571 kcal

20 Min.

35 Min.

307 kcal

Hähnchen süßsauer

25 Min.

40 Min.

693 kcal

Hirsch in Weinsauce

Kartoffeln in Knoblauchbutter und Hirschrücken

75 Min.

811 kcal

40 Min.

80 Min.

1073 kcal

Wokgemüse

45 Min.

190 kcal

Garnelen-Omelette

25 Min.

35 Min.

Asiatischer Mango-Salat

Gebratenes Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse

25 Min.

375 kcal

Glasnudelsalat mit Rinderfilet

30 Min.

73 Min.

801 kcal

30 Min.

35 Min.

Veganes Chop Suey

25 Min.

31 Min.

Glasnudeln mit Tofu

15 Min.

35 Min.

394 kcal

Reis mit Gemüse

Chinesische Eiernudeln mit Meeresfrüchten

55 Min.

Frittierte Kartoffeltaler

25 Min.

417 kcal

Chinesisches Fondue mit Dips

60 Min.

2299 kcal

60 Min.

240 Min.

Rindfleisch-Gemüsesalat

Saté-Spieße mit Erdnussdip

25 Min.

Kokos-Kürbissuppe mit Salsa

90 Min.

826 kcal

35 Min.

383 kcal

Shrimps-Curry

Gebratenes Rindfleisch mit Nudeln

15 Min.

30 Min.

350 kcal

10 Min.

25 Min.

659 kcal

Scharfer Pilzdip

Gemüsecurry mit Kokosmilch

30 Min.

70 Min.

65 kcal

100

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind

25 Min.

35 Min.

407 kcal