Honig Rezepte von EAT SMARTER

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

176 kcal

Lachs mit Erdbeer-Ragout

Gurken-Avocado-Tatar mit Räucherlachs

45 Min.

339 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Caesar Salad mit Hähnchen

20 Min.

521 kcal

Smarter Klassiker

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

35 Min.

347 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

434 kcal

Smart snacken

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

25 Min.

50 Min.

175 kcal

Backen mit Vollkorn

Kürbisbrot

25 Min.

85 Min.

162 kcal

Rosmarin-Dorade vom Grill

40 Min.

60 Min.

520 kcal

Smarte Resteküche

Grüner Power-Salat

30 Min.

458 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Feine Gemüseküche

Chinakohl-Möhrensalat

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

15 Min.

127 kcal

Saisonale Küche

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos

30 Min.

275 kcal

Smart frühstücken

Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse

20 Min.

421 kcal

Saisonale Küche

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

20 Min.

90 Min.

376 kcal

Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch

20 Min.

458 kcal

Klassiker mal anders

Gefüllte Eier mit Kapern

Blutige Halloween-Küchlein

25 Min.

224 kcal

Smart snacken

40 Min.

55 Min.

114 kcal

Marinierte Kalbsspieße

45 Min.

525 Min.

315 kcal

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

Pecan Pie Cheesecake im Glas

45 Min.

354 kcal

Seelenwärmer

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat

40 Min.

70 Min.

415 kcal

Meal-Prep-Gericht

Chicorée-Orangen-Salat mit Walnüssen

25 Min.

55 Min.

478 kcal

Erfrischend und leicht

Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel

20 Min.

244 kcal

Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig

60 Min.

70 Min.

1276 kcal

Smart snacken

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

294 kcal

Geflügelleber

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

30 Min.

418 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

20 Min.

70 Min.

169 kcal

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing

15 Min.

45 Min.

322 kcal

Perfekt zum Abnehmen

20 Min.

565 kcal

Vegetarisch für Genießer

Baru-Nuss-Bowl

Gebackener Spargel mit Feta

30 Min.

188 kcal

Low Carb Lunch

40 Min.

409 kcal

Smart frühstücken

Porridge mit Äpfeln

Salatrollen mit Ingwer-Dip

15 Min.

517 kcal

Leichtes Fingerfood

Birnen-Crumble mit Limettenschmand

25 Min.

210 kcal

Clever naschen

Weißer Spargel mit Maracuja-Dressing und Currykartoffeln

45 Min.

422 kcal

Klassiker mal anders

Linsensalat mit gebackenem Feta

100 Min.

454 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

45 Min.

587 kcal

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten

30 Min.

351 kcal

Clean Eating fürs Büro

Bunter Quinoasalat

Apfelkuchen aus Mürbeteig

35 Min.

523 kcal

Figurbewusst genießen

40 Min.

80 Min.

275 kcal

Smart frühstücken

Zimt-Minis

30 Min.

45 Min.

231 kcal

Gegrillter Feta

mit Blaubeer-Rosmarin-Sauce

Spargelsalat mit Himbeer-Dressing

20 Min.

358 kcal

Erfrischend und leicht

Quarkkeulchen mit Pflaumen

50 Min.

165 kcal

Deutscher Klassiker

Quarkkeulchen mit Himbeersauce

60 Min.

370 kcal

Smarter Klassiker

Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen

60 Min.

284 kcal

Regional & saisonal

Heidelbeer-Mocktail mit Zimt

25 Min.

448 kcal

Gesunder Feierabend

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

5 Min.

46 kcal

Exotischer Früchtequark

Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing

15 Min.

490 kcal

Figurbewusst genießen

Apfel-Carpaccio mit Jakobsmuscheln

35 Min.

200 kcal