Orange Rezepte von EAT SMARTER

Fenchelsalat mit Birne, Cranberries und Frischkäse

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

(7)

35 Min.

240 kcal

(5)

20 Min.

428 kcal

Erfrischend und leicht

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

Orangensalat mit Granatapfelkernen

20 Min.

198 kcal

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

20 Min.

182 kcal

Traubensmoothie mit Cranberries

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Schnell und einfach

Exotischer Wintersalat mit Wassermelonen-Radieschen

10 Min.

246 kcal

25 Min.

288 kcal

Fenchelsalat mit Orangen

nach Dr. Johanna Budwig

Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen

20 Min.

Feine Gemüseküche

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

30 Min.

70 Min.

297 kcal

Leichtes Abendessen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

354 kcal

Reis-Apfel-Puffer "Ufo-Taler"

Abendmilchbrei ab 7. Monat

25 Min.

80 Min.

449 kcal

Polenta-Orangen-Brei

15 Min.

248 kcal

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

Fruchtiger Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse

25 Min.

309 kcal

Smarter Klassiker

Feigen-Erdbeer-Carpaccio mit Ricotta

45 Min.

535 kcal

Clever naschen

Linsensalat mit Zitrusfrüchten und Nüssen

20 Min.

224 kcal

Eiweißreich und vegan

35 Min.

483 kcal

Feine Zander-Weißwürstchen

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

Gefüllte Riesenchampignons

70 Min.

145 Min.

143 kcal

Gesundes Grundrezept

mit Ziegenkäse und Salat

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat

30 Min.

60 Min.

507 kcal

Truthahnbraten mit Cranberries, Orangen und Salbei

25 Min.

50 Min.

297 kcal

Relish mit Äpfeln, Cranberries und Walnüssen

45 Min.

265 Min.

Gebratene Jakobsmuscheln mit Zitrus-Mangochutney

45 Min.

858 kcal

Ananas-Carpaccio mit Sanddornsauce

30 Min.

45 Min.

393 kcal

Orangen-Grapefruit-Salat mit Hüttenkäse

20 Min.

Rhabarberkompott nach Omas Rezept

15 Min.

213 kcal

20 Min.

30 Min.

361 kcal

Fruchtiger Mangoldsalat

Gebackene Crêpes mit Vanillecreme

20 Min.

396 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

50 Min.

570 kcal

Honigeis mit Popcorn

Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen

30 Min.

750 Min.

Besonders eiweißreich

40 Min.

375 kcal

Klassiker mal anders

Blaubeernudeln

Waller mit Gemüse und Petersilienpesto

25 Min.

436 kcal

Gesunder Feierabend

25 Min.

55 Min.

761 kcal

Klassiker mal anders

Kürbis-Schalottenstrudel

Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr

20 Min.

60 Min.

252 kcal

Smart frühstücken

Thai-Möhrencremesuppe mit Ingwer

15 Min.

338 kcal

100

Seelenwärmer

15 Min.

30 Min.

174 kcal

Beugt Erkältungen vor

Zitrus-Kurkuma-Punsch

Rote-Bete-Pappardelle mit Ziegenkäse

10 Min.

20 Min.

118 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

105 Min.

585 kcal

Besonders eiweißreich

Jerk Fish

Pasta mit Garnelenschwänzen

60 Min.

621 kcal

30 Min.

50 Min.

860 kcal

Tomaten-Orangen-Chutney

mit Ingwer und Chili

60 Min.

60480 Min.

544 kcal

Schwertfisch nach mexikanischer Art

gegrillt im Bananenblatt

45 Min.

280 Min.

330 kcal

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

15 Min.

20 Min.

170 kcal

Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

40 Min.

541 kcal

Mozzarellabrot mit Orangenschorle

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

10 Min.

337 kcal

Herbes Zitrusgelee

mit Feigen

Fenchelsalat mit Zuckerschoten und Orangen und Tomatendressing mit Senf

60 Min.

29 kcal

Krabbensalat mit Orangen, Spinat und Feta

30 Min.

198 kcal

100

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen

25 Min.

284 kcal