Pfeffer aus der Mühle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln Rezept

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

(1)

90 Min.

90 Min.

528 kcal

73

Spargel mit Avocado-Dip Rezept

Spargel mit Avocado-Dip

(1)

45 Min.

45 Min.

440 kcal

92

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig Rezept

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig

(1)

60 Min.

60 Min.

2694 kcal

71

Hirsch-Carpaccio Rezept

Hirsch-Carpaccio

(1)

20 Min.

200 Min.

192 kcal

89

Gegrillter Seeteufelspieß Rezept

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

(1)

15 Min.

45 Min.

221 kcal

89

Feine Kartoffelsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Feine Kartoffelsuppe

mit Lachs und Kaviar

(1)

45 Min.

45 Min.

414 kcal

90

Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost Rezept

Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost

(1)

25 Min.

25 Min.

305 kcal

97

Gefüllte Tacos mit Bohnen und Mais Rezept

Gefüllte Tacos mit Bohnen und Mais

(1)

30 Min.

30 Min.

397 kcal

79

Gebratene Paprika Rezept

Gebratene Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

99

Kräutersauce mit Roastbeef Rezept

Kräutersauce mit Roastbeef

(1)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

79

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten Rezept

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse Rezept

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse

(1)

15 Min.

30 Min.

Lachsfilet mit Kohlrabi Rezept

Lachsfilet mit Kohlrabi

in Sahnecreme

(1)

25 Min.

35 Min.

573 kcal

70

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

95

Gefüllte Ente mit Apfel Rezept

Gefüllte Ente mit Apfel

(1)

30 Min.

180 Min.

1470 kcal

63

Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen

(1)

35 Min.

80 Min.

442 kcal

97

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce Rezept

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

(1)

30 Min.

30 Min.

669 kcal

83

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs Rezept

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs

(1)

30 Min.

60 Min.

597 kcal

88

Spargelragout mit Spitzkohl und roten Linsen Rezept

Spargelragout mit Spitzkohl und roten Linsen

(1)

40 Min.

60 Min.

419 kcal

72

Mit Kartoffelpüree gefüllte Paprikaschoten Rezept

Mit Kartoffelpüree gefüllte Paprikaschoten

(1)

75 Min.

75 Min.

Rheinischer Sauerbraten mit Rosinen Rezept

Rheinischer Sauerbraten mit Rosinen

(1)

120 Min.

120 Min.

590 kcal

71

Spanischer Kartoffelsalat Rezept

Gesunder Feierabend

Spanischer Kartoffelsalat

mit Thunfisch

(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

75

Schweinesteak mit Zwiebel-Sahne-Sauce Rezept

Schweinesteak mit Zwiebel-Sahne-Sauce

(1)

30 Min.

30 Min.

768 kcal

58

Klassische Paella Rezept

Gibt Power für den Tag

Klassische Paella

(1)

40 Min.

75 Min.

715 kcal

77

Hähnchen indische Art Rezept

Hähnchen indische Art

(1)

80 Min.

560 Min.

Gemüse-Flammkuchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

(1)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

87

Gebratene Fleischklößchen Rezept

Enthält viel Eisen

Gebratene Fleischklößchen

(1)

25 Min.

25 Min.

63 kcal

86

Pitatasche mit Hähnchen Rezept

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

(1)

20 Min.

32 Min.

329 kcal

87

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Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen Rezept

Gesunder Feierabend

Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen

(1)

35 Min.

35 Min.

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Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce

(1)

35 Min.

35 Min.

Hirschgeschnetzeltes Rezept

Smarte Hausmannskost

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

(1)

40 Min.

80 Min.

699 kcal

90

Möhren-Creme auf Vollkornbrot Rezept

Möhren-Creme auf Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

215 kcal

97

Nudeln mit Brokkoli Rezept

Nudeln mit Brokkoli

(1)

35 Min.

35 Min.

813 kcal

71

Omelette gefüllt mit Champignons und Hüttenkäse Rezept

Omelette gefüllt mit Champignons und Hüttenkäse

(1)

30 Min.

30 Min.

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

(1)

25 Min.

60 Min.

577 kcal

95

Knoblauch-Mandel-Gazpacho mit Trauben Rezept

Knoblauch-Mandel-Gazpacho mit Trauben

(1)

30 Min.

105 Min.

410 kcal

79

Zwiebelmarmelade Rezept

Zwiebelmarmelade

(1)

20 Min.

75 Min.

56 kcal

64

Kürbis-Möhren-Quiche mit Pinienkernen Rezept

Kürbis-Möhren-Quiche mit Pinienkernen

(1)

90 Min.

90 Min.

255 kcal

73

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken Rezept

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken

(1)

60 Min.

135 Min.

510 kcal

87

Wildgulasch mit Quitten Rezept

Wildgulasch mit Quitten

(1)

30 Min.

30 Min.

545 kcal

73

Hähnchen mit Zucchini Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen mit Zucchini

(1)

30 Min.

30 Min.

456 kcal

69

Tomaten-Omelett Rezept

Smart frühstücken

Tomaten-Omelett

(1)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

89

Hirschbraten mit Bohnen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Hirschbraten mit Bohnen

(1)

40 Min.

130 Min.

Spargelsalat mit Ei Rezept

Schnelles Mittagessen

Spargelsalat mit Ei

(1)

40 Min.

40 Min.

221 kcal

87

Reh mit Pfifferlingsauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Reh mit Pfifferlingsauce

(1)

40 Min.

40 Min.

523 kcal

82

Wirsing-Käse-Quiche Rezept

Wirsing-Käse-Quiche

(1)

75 Min.

120 Min.

274 kcal

81

Mediterraner Kartoffelauflauf Rezept

Mediterraner Kartoffelauflauf

(8)

45 Min.

85 Min.

295 kcal

94

Herzhafte Kartoffelwaffeln Rezept

Für die ganze Familie

Herzhafte Kartoffelwaffeln

mit Joghurt und Radieschen

(15)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

94

Die Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle von EAT SMARTER machen Lust auf würzige Gerichte! Dabei sind unsere Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle nicht nur lecker, sondern durch viel buntes Gemüse auch gesund. Klicken Sie sich durch unsere Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle und lassen sich Wraps mit Hähnchenschnitzel oder Fenchel vom Grill schmecken. Hier ist für Sie bestimmt etwas dabei. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!