Schmand Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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392 Schmand Rezepte von EAT SMARTER

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Brotsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

(1)

25 Min.

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200 kcal

94

Erdbeermousse mit Agar-Agar Rezept

Erdbeermousse mit Agar-Agar

(1)

20 Min.

260 Min.

291 kcal

74

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat

(1)

15 Min.

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317 kcal

98

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Geschnetzeltes mit Apfel Rezept

Saisonale Küche

Geschnetzeltes mit Apfel

und roter Zwiebel

(1)

60 Min.

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557 kcal

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme Rezept

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme

(1)

15 Min.

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150 kcal

83

Sauce mit Dill Rezept

(1)

20 Min.

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167 kcal

84

Kleine Himbeertorte Rezept

Kleine Himbeertorte

(1)

60 Min.

900 Min.

5706 kcal

43

Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme Rezept

Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme

(1)

55 Min.

55 Min.

766 kcal

93

Pastinaken-Tarte mit Joghurt-Dip Rezept

Starkoch-Rezept

Pastinaken-Tarte mit Joghurt-Dip

(1)

60 Min.

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634 kcal

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Elotes mit Sauerrahm Rezept

Grillen auf leichte Art

Elotes mit Sauerrahm

(1)

25 Min.

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485 kcal

85

Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss

(1)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

82

Kirschkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirschkuchen vom Blech

mit Streuseln

(1)

70 Min.

140 Min.

310 kcal

69

Sandwichs mit Thunfischaufstrich, Oliven und Estragon Rezept

Sandwichs mit Thunfischaufstrich, Oliven und Estragon

(1)

20 Min.

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384 kcal

71

Kleine Müsli-Pfannkuchen mit Heidelbeeren Rezept

Kleine Müsli-Pfannkuchen mit Heidelbeeren

(1)

25 Min.

35 Min.

817 kcal

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selbstgemachte Calzone Rezept

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

79

Bananen-Buttermilch-Muffins Rezept

Bananen-Buttermilch-Muffins

(1)

25 Min.

45 Min.

224 kcal

64

Schnelle Erdbeertarte Rezept

Schnelle Erdbeertarte

(1)

25 Min.

50 Min.

304 kcal

49

Spinat-Zucchini-Quiche Rezept

Smarte Resteküche

Spinat-Zucchini-Quiche

(1)

60 Min.

90 Min.

246 kcal

87

Schmandkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Schmandkuchen vom Blech

(1)

50 Min.

160 Min.

206 kcal

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Zwiebelkuchen Grundrezept Rezept

Beugt Erkältungen vor

Zwiebelkuchen Grundrezept

(1)

150 Min.

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479 kcal

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Pfirsich-Schmand-Kuchen Rezept

Für die ganze Familie

Pfirsich-Schmand-Kuchen

(1)

40 Min.

75 Min.

338 kcal

67

Birnen-Gorgonzola-Tarte mit Nüssen und Thymian Rezept

Birnen-Gorgonzola-Tarte mit Nüssen und Thymian

(1)

20 Min.

50 Min.

526 kcal

85

Johannisbeer-Tarte Rezept

Vegetarisch für Genießer

Johannisbeer-Tarte

(1)

30 Min.

110 Min.

5016 kcal

51

Johannisbeerkuchen Rezept

Für Glücksgefühle

Johannisbeerkuchen

(1)

20 Min.

60 Min.

5569 kcal

50

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(36)

30 Min.

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283 kcal

95

Handbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

(18)

35 Min.

180 Min.

543 kcal

90

Bärlauch-Fladen Rezept

Backen mit Vollkorn

Bärlauch-Fladen

(17)

45 Min.

125 Min.

480 kcal

85

Curry-Zimt-Huhn Rezept

Starkoch-Rezept

Curry-Zimt-Huhn

(18)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

73

Lángos mit Knoblauch und Käse Rezept

Fast Food ohne Reue

Lángos mit Knoblauch und Käse

(13)

45 Min.

90 Min.

425 kcal

85

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept

Fast Food ohne Reue

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

(12)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

95

Kartoffelsuppe mit Champignons Rezept

Seelenwärmer

Kartoffelsuppe mit Champignons

(12)

40 Min.

40 Min.

269 kcal

93

Graupenrisotto Rezept

Seelenwärmer

mit Gemüse und Käse

(4)

60 Min.

60 Min.

397 kcal

93

Apfel-Schmand-Tarte Rezept

Naschen ohne Reue

Apfel-Schmand-Tarte

(4)

35 Min.

95 Min.

177 kcal

79

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln

(10)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

88

Gebackener Chinakohl Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Chinakohl

(3)

10 Min.

25 Min.

242 kcal

86

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren

(3)

20 Min.

150 Min.

338 kcal

97

Schmandkuchen mit Blaubeeren Rezept

Backen mit Superfood

Schmandkuchen mit Blaubeeren

(3)

40 Min.

160 Min.

271 kcal

72

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept

Smarter Klassiker

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

87

Zucchini-Schmarrn Rezept

Klassiker mal anders

Zucchini-Schmarrn

(4)

40 Min.

40 Min.

551 kcal

92

Leichter Geflügelsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Leichter Geflügelsalat

mit Äpfeln, Gurke und Blattsalaten in Meerrettich-Dressing

(2)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

92

Löwenzahnsalat Rezept

Saisonale Küche

Löwenzahnsalat

mit Schmandsauce und Croûtons

(2)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

69

Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli Rezept

Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli

(2)

30 Min.

60 Min.

633 kcal

85

Cremige Radieschensuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Cremige Radieschensuppe

(2)

30 Min.

30 Min.

104 kcal

89

Hackfleischpfanne mit Rettich Rezept

Hackfleischpfanne mit Rettich

(2)

15 Min.

25 Min.

590 kcal

86

Zwiebelkuchen mit Thymian Rezept

Gesundes Grundrezept

Zwiebelkuchen mit Thymian

aus Quark-Öl-Teig

(9)

30 Min.

50 Min.

329 kcal

79

Kartoffel-Weißkohl-Ragout Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kartoffel-Weißkohl-Ragout

(15)

40 Min.

60 Min.

475 kcal

86

Polenta-Pizza Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(7)

25 Min.

45 Min.

445 kcal

62

Wirsing-Auflauf mit Schupfnudeln Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Wirsing-Auflauf mit Schupfnudeln

(8)

20 Min.

35 Min.

503 kcal

74

Schmand ist ein wahres Multitalent. Wir haben Schmand-Rezepte getestet und zusammengetragen. Ob Pizza, Suppe oder Kuchen - unsere Schmand-Rezepte werden Sie überzeugen. Und das Beste: Unsere Schmand-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Probieren Sie einmal unsere Himbeerschecke, die Sauerkrautsuppe oder das bunte Spargel-Gratin mit Knusperhaube. Unsere Schmand-Rezepte sind einfach für jeden etwas. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Schmand-Rezepte.