Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.327 Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

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Spargelgratin

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30 Min.

75 Min.

619 kcal

Hähnchen mit Zitrone im Bananenblatt

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45 Min.

95 Min.

Pochiertes Hühnchenfleisch mit Reisnudeln und Ananas

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35 Min.

65 Min.

592 kcal

Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten

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40 Min.

380 kcal

Hähnchenspieß mit Nektarinensoße

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45 Min.

165 Min.

335 kcal

Hackfleischbällchen und Paprikagemüse mit Ingwer

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40 Min.

55 Min.

487 kcal

Schollenrouladen mit Garnelen

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30 Min.

40 Min.

402 kcal

Dolmades (gefüllte Weinblätter)

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30 Min.

120 Min.

68 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

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30 Min.

90 Min.

957 kcal

Tomaten gefüllt mit Ingwer und Kohl

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40 Min.

151 kcal

Gemischte Gemüsepfanne

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20 Min.

Linsen-Shrimps-Salat

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30 Min.

479 kcal

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

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30 Min.

313 kcal

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art

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35 Min.

60 Min.

719 kcal

Hühnchen-Garnelen-Salat mit Nudeln und Gemüse

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25 Min.

528 kcal

Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung

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25 Min.

454 kcal

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

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25 Min.

322 kcal

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art

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25 Min.

575 kcal

Suppe mit roten Linsen und Koriander

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15 Min.

35 Min.

394 kcal

100

Reispfanne mit Möhren, Zuckerschoten und Sprossen

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20 Min.

50 Min.

Tasmanische Krabben mit Melone und Joghurtsoße

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30 Min.

324 kcal

Reispapierröllchen mit Borretschblüten und Shrimps

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30 Min.

35 Min.

Orangen-Hähnchen mit Glasnudeln

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30 Min.

750 Min.

742 kcal

Fruchtiger Spinat-Erdbeer-Salat mit Kiwi

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20 Min.

198 kcal

Asiatischer Gemüsesalat

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30 Min.

60 Min.

142 kcal

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

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10 Min.

17 Min.

338 kcal

Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln

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30 Min.

412 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam

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25 Min.

686 kcal

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln

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15 Min.

140 Min.

321 kcal

Suppe mit Reisnudeln, Hähnchen, Mini-Mais und Koriander

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30 Min.

406 kcal

Teigtaschen mit Rettich-Lauchzwiebel-Füllung

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45 Min.

75 Min.

597 kcal

Auberginen mit Misosoße

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15 Min.

35 Min.

171 kcal

Putenbraten mit Ananas und Tomaten auf Thai-Art

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30 Min.

105 Min.

597 kcal

Fleischbällchen in Soja-Marinade

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40 Min.

160 Min.

436 kcal

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa

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30 Min.

487 kcal

Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer

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15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Hähnchen mit Ingwer und Cashews

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40 Min.

356 kcal

Rucola-Kokos-Salat mit Krabbenfleisch

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40 Min.

Fischfilet in pikanter Spinatsoße mit Ingwer

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40 Min.

577 kcal

Hähnchen mit Mandelblättchen auf indische Art

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25 Min.

65 Min.

491 kcal

Thai-Kokossuppe mit Hähnchen

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20 Min.

30 Min.

363 kcal

Karotten-Glasnudel-Salat

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30 Min.

222 kcal

Kartoffeln mit Spinat und Tofu

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30 Min.

55 Min.

406 kcal

Glasnudeln mit Kokosschaumsoße und Scampi

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20 Min.

35 Min.

642 kcal

Mais-Krabben-Suppe auf chinesische Art

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10 Min.

25 Min.

386 kcal

Hähnchen auf Zitronengras-Spieß dazu Bohnen

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30 Min.

38 Min.

247 kcal

Fischsuppe mit Porree und Shiitake

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20 Min.

40 Min.

545 kcal

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos

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30 Min.

75 Min.

492 kcal

Unsere Sesamöl-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Denn Sesamöl enthält die mehrfach ungesättigte Fettsäure Linolsäure, die als besonders gesundheitsfördernd gilt. Tun Sie Ihrem Körper also etwas Gutes und genießen Sie unsere Sesamöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit dem gedämpften Lachsfilet oder den Süßkartoffeln mit Spinatsalat? Auch die Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos sind ein wahres Highlight der Sesamöl-Rezepte. Unsere Sesamöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesamöl-Rezepte im Überblick.