Tintenfischtuben Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

72 Tintenfischtuben Rezepte von EAT SMARTER

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Calamari vom Grill mit Petersilie Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Calamari vom Grill mit Petersilie

(2)

20 Min.

50 Min.

197 kcal

94

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen Rezept

Smarter Klassiker

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen

(1)

50 Min.

50 Min.

858 kcal

87

Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept

Gegrillte Meeresfrüchtespieße

(1)

75 Min.

75 Min.

454 kcal

77

Tintenfisch mit Tomatensauce Rezept

Tintenfisch mit Tomatensauce

(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

93

Klassische Paella Rezept

Gibt Power für den Tag

Klassische Paella

(1)

40 Min.

75 Min.

715 kcal

77

Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen Rezept

Smarter Klassiker

Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen

(1)

50 Min.

80 Min.

796 kcal

81

Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79

Schwarze Tintenfisch-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

(5)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

82

Meeresfrüchtesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

95

Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept

Gibt Power für den Tag

Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen

(4)

45 Min.

85 Min.

614 kcal

79

Griechischer Tintenfischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

93

Gefüllte Calamari Rezept

Gefüllte Calamari

(1)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

76

Frittierte Calamari herstellen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Calamari herstellen

(1)

20 Min.

30 Min.

413 kcal

85

Gegrillte Tintenfischtuben Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

90

Frittierter Tintenfisch Rezept

Frittierter Tintenfisch

(1)

20 Min.

20 Min.

1330 kcal

65

Risotto mit Tintenfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tintenfisch

und getrockneten Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

560 kcal

77

Zucchini-Fisch-Spieße auf griechische Art Rezept

Zucchini-Fisch-Spieße auf griechische Art

(0)

30 Min.

40 Min.

383 kcal

85

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten Rezept

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten

(0)

50 Min.

50 Min.

255 kcal

79

Ceviche mit Meeresfrüchten Rezept

Ceviche mit Meeresfrüchten

(0)

30 Min.

255 Min.

427 kcal

87

Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt Rezept

Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt

(0)

30 Min.

70 Min.

362 kcal

79

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art Rezept

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art

(0)

30 Min.

40 Min.

437 kcal

90

Fruchtiger Tintenfischsalat Rezept

Fruchtiger Tintenfischsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

580 kcal

86

Calamari in Backteig Rezept

Calamari in Backteig

(0)

20 Min.

20 Min.

346 kcal

63

Asiatische Reistafel Rezept

Asiatische Reistafel

(0)

120 Min.

120 Min.

Gefüllte Tintenfischtuben Rezept

Gefüllte Tintenfischtuben

(0)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89

Calamari fritti Rezept

Calamari fritti

(0)

30 Min.

40 Min.

2245 kcal

83

Tintenfische mit Schafskäse Füllung vom Grill Rezept

Tintenfische mit Schafskäse Füllung vom Grill

(0)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

82

Würziger Gemüse-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

(2)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

89

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel Rezept

Laktosefrei genießen

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

83

Paella mit Chorizo Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Paella mit Chorizo

(1)

35 Min.

70 Min.

667 kcal

73

Fisch-Muschel-Eintopf Rezept

Fisch-Muschel-Eintopf

(2)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

87

Tintenfischtuben mit Fischfüllung auf Tomatenscheiben Rezept

Tintenfischtuben mit Fischfüllung auf Tomatenscheiben

(0)

25 Min.

45 Min.

230 kcal

84

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art Rezept

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art

(0)

30 Min.

55 Min.

336 kcal

77

Grünes Curry mit Meeresfrüchten, Blattspinat und Reis Rezept

Grünes Curry mit Meeresfrüchten, Blattspinat und Reis

(0)

30 Min.

50 Min.

722 kcal

76

Möhrensuppe mit Calamari Rezept

Möhrensuppe mit Calamari

(0)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

89

Scharfe Wok-Calamari Rezept

Scharfe Wok-Calamari

(0)

15 Min.

15 Min.

255 kcal

98

Calamari mit Chorizo und Käse-Croutons Rezept

Calamari mit Chorizo und Käse-Croutons

(0)

15 Min.

23 Min.

634 kcal

64

Pasta mit Tintenfisch Rezept

Pasta mit Tintenfisch

(0)

30 Min.

30 Min.

608 kcal

90

Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten Rezept

Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten

(0)

30 Min.

45 Min.

399 kcal

90

Curryfondue mit Kokos Rezept

Curryfondue mit Kokos

(0)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

92

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

(0)

40 Min.

75 Min.

392 kcal

92

Tintenfisch mit Ratatouille-Gemüse Rezept

Tintenfisch mit Ratatouille-Gemüse

(0)

15 Min.

25 Min.

Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta Rezept

Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta

(0)

45 Min.

105 Min.

700 kcal

77

Meeresfrüchtesuppe mit Sobanudeln auf japanische Art Rezept

Meeresfrüchtesuppe mit Sobanudeln auf japanische Art

(0)

40 Min.

60 Min.

469 kcal

94

Loup de mer mit Karoffel-Kürbispüree Rezept

Loup de mer mit Karoffel-Kürbispüree

(0)

50 Min.

50 Min.

550 kcal

85

Tintenfisch mit Gemüse Rezept

Tintenfisch mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

76

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

(0)

50 Min.

50 Min.

385 kcal

87

Bohnen-Tintenfischsalat Rezept

Bohnen-Tintenfischsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

Entdecken Sie auf dieser Seite die Tintenfischtuben Rezepte von EAT SMARTER in einer praktischen Übersicht. Klicken Sie sich durch unsere Auswahl an raffinierten Tintenfischtuben Rezepten und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren. Probieren Sie zum Beispiel mal eines dieser köstlichen Tintenfischtuben Rezepte: Die Gegrillte Tintenfischtuben mit Kräuterfüllung, die Gefüllte Calamari süß-sauer oder den Meeresfrüchte-Salat. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden natürlich auch die Tintenfischtuben Rezepte speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt.