Tintenfischtuben Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
81 Tintenfischtuben Rezepte
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Würziger Gemüse-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

5
(2)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

8,9
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel Rezept
Laktosefrei genießen
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel
5
(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

8,3
Calamari vom Grill mit Petersilie Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Calamari vom Grill mit Petersilie
5
(2)

20 Min.

50 Min.

197 kcal

9,4
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen Rezept
Smarter Klassiker
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

858 kcal

8,7
Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept
Gegrillte Meeresfrüchtespieße
5
(1)

75 Min.

75 Min.

454 kcal

7,7
Tintenfisch mit Tomatensauce Rezept
Tintenfisch mit Tomatensauce
5
(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

9,3
Paella mit Chorizo Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Paella mit Chorizo
5
(1)

35 Min.

70 Min.

667 kcal

7,3
Klassische Paella Rezept
Gibt Power für den Tag
Klassische Paella
5
(1)

40 Min.

75 Min.

715 kcal

7,7
Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen Rezept
Smarter Klassiker
Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen
5
(1)

50 Min.

80 Min.

796 kcal

8,1
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

7,9
Schwarze Tintenfisch-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

8,2
Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

9,5
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept
Gibt Power für den Tag
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen
4
(4)

45 Min.

85 Min.

614 kcal

7,9
Griechischer Tintenfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

4
(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

9,3
Gefüllte Calamari Rezept
Gefüllte Calamari
4
(1)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

7,6
Frittierte Calamari herstellen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Frittierte Calamari herstellen
4
(1)

20 Min.

30 Min.

413 kcal

8,5
Gegrillte Tintenfischtuben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

9,0
Fisch-Muschel-Eintopf Rezept
Fisch-Muschel-Eintopf
3
(1)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

8,7
Frittierter Tintenfisch Rezept
Frittierter Tintenfisch
3
(1)

20 Min.

20 Min.

1330 kcal

6,5
Risotto mit Tintenfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Tintenfisch

und getrockneten Tomaten

0
(0)

50 Min.

50 Min.

560 kcal

7,7
Tintenfische mit Schafskäse Füllung vom Grill Rezept
Tintenfische mit Schafskäse Füllung vom Grill
0
(0)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

8,2
Tintenfischtuben mit Fischfüllung auf Tomatenscheiben Rezept
Tintenfischtuben mit Fischfüllung auf Tomatenscheiben
0
(0)

25 Min.

45 Min.

230 kcal

8,4
Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art Rezept
Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

336 kcal

7,7
Grünes Curry mit Meeresfrüchten, Blattspinat und Reis Rezept
Grünes Curry mit Meeresfrüchten, Blattspinat und Reis
0
(0)

30 Min.

50 Min.

722 kcal

7,6
Zucchini-Fisch-Spieße auf griechische Art Rezept
Zucchini-Fisch-Spieße auf griechische Art
0
(0)

30 Min.

40 Min.

383 kcal

8,5
Möhrensuppe mit Calamari Rezept
Möhrensuppe mit Calamari
0
(0)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

8,9
Scharfe Wok-Calamari Rezept
Scharfe Wok-Calamari
0
(0)

15 Min.

15 Min.

255 kcal

9,8
Calamari mit Chorizo und Käse-Croutons Rezept
Calamari mit Chorizo und Käse-Croutons
0
(0)

15 Min.

23 Min.

634 kcal

6,4
Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto Rezept
Clean Eating für Gäste
Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto
0
(0)

40 Min.

40 Min.

670 kcal

9,2
Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten Rezept
Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

255 kcal

7,9
Pasta mit Tintenfisch Rezept
Pasta mit Tintenfisch
0
(0)

30 Min.

30 Min.

608 kcal

9,0
Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten Rezept
Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten
0
(0)

30 Min.

45 Min.

399 kcal

9,0
Curryfondue mit Kokos Rezept
Curryfondue mit Kokos
0
(0)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

9,2
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari
0
(0)

40 Min.

75 Min.

392 kcal

9,2
Gefüllte Calamari mit Paprikagemüse süß-sauer Rezept
Gefüllte Calamari mit Paprikagemüse süß-sauer
0
(0)

50 Min.

75 Min.

494 kcal

7,5
Ceviche mit Meeresfrüchten Rezept
Ceviche mit Meeresfrüchten
0
(0)

30 Min.

255 Min.

427 kcal

8,7
Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt Rezept
Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt
0
(0)

30 Min.

70 Min.

362 kcal

7,9
Tintenfisch mit Ratatouille-Gemüse Rezept
Tintenfisch mit Ratatouille-Gemüse
0
(0)

15 Min.

25 Min.

Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce Rezept
Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce
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(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

7,9
Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta Rezept
Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta
0
(0)

45 Min.

105 Min.

700 kcal

7,7
Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art Rezept
Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art
0
(0)

30 Min.

40 Min.

437 kcal

9,0
Meeresfrüchtesuppe mit Sobanudeln auf japanische Art Rezept
Meeresfrüchtesuppe mit Sobanudeln auf japanische Art
0
(0)

40 Min.

60 Min.

Fischtatar mit Tomate und Joghurt Rezept
Fischtatar mit Tomate und Joghurt
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(0)

25 Min.

265 Min.

Bunter Salat mit Fisch und Mango Rezept
Bunter Salat mit Fisch und Mango
0
(0)

30 Min.

34 Min.

316 kcal

8,2
Loup de mer mit Karoffel-Kürbispüree Rezept
Loup de mer mit Karoffel-Kürbispüree
0
(0)

50 Min.

50 Min.

550 kcal

8,5
Tintenfisch mit Gemüse Rezept
Tintenfisch mit Gemüse
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(0)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

7,6
Fruchtiger Tintenfischsalat Rezept
Fruchtiger Tintenfischsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

580 kcal

8,6
Fischeintopf Rezept
Fischeintopf
0
(0)

50 Min.

90 Min.

422 kcal

9,3
  • 1
  • 2

Entdecken Sie auf dieser Seite die Tintenfischtuben Rezepte von EAT SMARTER in einer praktischen Übersicht. Klicken Sie sich durch unsere Auswahl an raffinierten Tintenfischtuben Rezepten und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren. Probieren Sie zum Beispiel mal eines dieser köstlichen Tintenfischtuben Rezepte: Die Gegrillte Tintenfischtuben mit Kräuterfüllung, die Gefüllte Calamari süß-sauer oder den Meeresfrüchte-Salat. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden natürlich auch die Tintenfischtuben Rezepte speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. 

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