Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs Rezept

Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs

35 Min.

95 Min.

544 kcal

Chutney aus Stachelbeeren Rezept

Chutney aus Stachelbeeren

30 Min.

50 Min.

172 kcal

Hähnchenkeule auf Kichererbsengemüse in Tomatensauce Rezept

Hähnchenkeule auf Kichererbsengemüse in Tomatensauce

35 Min.

65 Min.

1561 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch

45 Min.

90 Min.

851 kcal

Eingelegte Paprika Rezept

Eingelegte Paprika

40 Min.

40 Min.

118 kcal

Rhabarber-Erdbeer-Auflauf Rezept

Rhabarber-Erdbeer-Auflauf

30 Min.

42 Min.

287 kcal

Pasta mit Kichererbsen, Staudensellerie und Parmesan Rezept

Pasta mit Kichererbsen, Staudensellerie und Parmesan

40 Min.

40 Min.

502 kcal

Französische Zwiebelsuppe Rezept

Französische Zwiebelsuppe

30 Min.

60 Min.

286 kcal

Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce Rezept

Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce

40 Min.

70 Min.

518 kcal

Pizza mit Grillgemüse Rezept

Pizza mit Grillgemüse

30 Min.

115 Min.

1003 kcal

Mairübchen mit Kerbelsauce Rezept

Mairübchen mit Kerbelsauce

15 Min.

20 Min.

184 kcal

Weißer Spargel mit Orangensauce und Couscous Rezept

Weißer Spargel mit Orangensauce und Couscous

30 Min.

60 Min.

521 kcal

Würziger Mango-Dip Rezept

Würziger Mango-Dip

20 Min.

20 Min.

126 kcal

Lachs-Spargel-Terrine mit Frischkäse Rezept

Lachs-Spargel-Terrine mit Frischkäse

40 Min.

220 Min.

4381 kcal

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill Rezept

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill

30 Min.

70 Min.

388 kcal

Käse-Schoko-Kuchen Rezept

Käse-Schoko-Kuchen

50 Min.

135 Min.

6208 kcal

Johannisbeer-Lavendel-Gelee Rezept

Johannisbeer-Lavendel-Gelee

60 Min.

60 Min.

129 kcal

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

Pasta mit Balsamico-Linsen-Gemüse Rezept

Pasta mit Balsamico-Linsen-Gemüse

30 Min.

75 Min.

591 kcal

Holunderbeeren-Butter Rezept

Holunderbeeren-Butter

20 Min.

140 Min.

916 kcal

Kürbis vom Grill mit Oliven mariniert Rezept

Kürbis vom Grill mit Oliven mariniert

25 Min.

40 Min.

Pizza mit Zucchini und Paprika Rezept

Pizza mit Zucchini und Paprika

45 Min.

130 Min.

1083 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat Rezept

Gebratene Steinpilze mit Salat

30 Min.

30 Min.

214 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Kompott Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Kompott

15 Min.

75 Min.

132 kcal

Vanille-Apfel-Clafoutis Rezept

Vanille-Apfel-Clafoutis

25 Min.

95 Min.

1754 kcal

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise Rezept

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise

30 Min.

55 Min.

711 kcal

Schinken im Brotteigmantel Rezept

Schinken im Brotteigmantel

45 Min.

255 Min.

526 kcal

Brot mit Mohn Rezept

30 Min.

180 Min.

2621 kcal

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafkäse überbacken Rezept

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafkäse überbacken

80 Min.

80 Min.

Nudelsalat mit Fisch Rezept

Nudelsalat mit Fisch

30 Min.

90 Min.

589 kcal

Joghurt-Brombeer-Parfait Rezept

Joghurt-Brombeer-Parfait

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Geflügel-Wrap mit Salsa Rezept

Geflügel-Wrap mit Salsa

45 Min.

45 Min.

209 kcal

Pizza Verdure Rezept

45 Min.

135 Min.

1031 kcal

Pizza Caprese Rezept

30 Min.

115 Min.

870 kcal

Paprika-Auberginen-Gemüse Rezept

Paprika-Auberginen-Gemüse

15 Min.

30 Min.

157 kcal

Nizza-Salat zum Mitnehmen Rezept

Nizza-Salat zum Mitnehmen

40 Min.

50 Min.

273 kcal

Kürbisbrot Rezept

25 Min.

175 Min.

2205 kcal

Sommersalat Rezept

30 Min.

60 Min.

173 kcal

Bunter Salat mit Tomate und Mozzarella Rezept

Bunter Salat mit Tomate und Mozzarella

30 Min.

30 Min.

306 kcal

Balsamicoessig mit Feigen und Kräutern Rezept

Balsamicoessig mit Feigen und Kräutern

20 Min.

20 Min.

627 kcal

Pizza mit Spinat und Schinken Rezept

Pizza mit Spinat und Schinken

45 Min.

120 Min.

752 kcal

Rote-Bete-Suppe auf ayuvedische Art Rezept

Rote-Bete-Suppe auf ayuvedische Art

10 Min.

65 Min.

313 kcal

Lamm-Paprika-Ragout Rezept

Lamm-Paprika-Ragout

70 Min.

70 Min.

366 kcal

Lasagne mit Spargel, Lachs und Tomaten Rezept

Lasagne mit Spargel, Lachs und Tomaten

45 Min.

115 Min.

866 kcal

Cremige Chicoréesuppe Rezept

Cremige Chicoréesuppe

15 Min.

30 Min.

283 kcal

Pasta mit Zucchinisoße Rezept

Pasta mit Zucchinisoße

20 Min.

35 Min.

505 kcal

Original französische Zwiebelsuppe Rezept

Original französische Zwiebelsuppe

45 Min.

55 Min.

335 kcal

Nachos mit Avocadocreme Rezept

Nachos mit Avocadocreme

60 Min.

60 Min.

30 kcal

Unsere smarten Zucker-Rezepte beweisen, dass Kuchen oder Desserts nicht immer ungesund sein müssen! Dabei sind unsere leckeren und gesunden Zucker-Rezepte auch noch schnell und einfach zubereitet - Wenn das mal kein guter Grund ist, eines unserer Zucker-Rezepte auszuprobieren! Ob süß-säuerliche Maracuja-Törtchen oder herzhafte Rote-Bete-Suppe - unsere Zucker-Rezepte haben wirklich für jeden Anlass und Geschmack etwas zu bieten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!