Zuckerschoten Rezepte von EAT SMARTER

180 Min.

703 kcal

Meeresfrüchte-Fondue

Kalbsrahmbraten mit Gemüse

210 Min.

Smarte Hausmannskost

Hähnchen-Curry auf Weizen

40 Min.

245 Min.

466 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(9)

30 Min.

224 kcal

Protein-Power am Abend

mit Bambus und Zuckerschoten

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

20 Min.

465 kcal

30 Min.

361 kcal

Pfannengerührtes Hähnchenfilet

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

(8)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Clean-Eating-Rezept

Grüne Pizza

mit Petersilienöl

(9)

45 Min.

100 Min.

695 kcal

Tofu-Spargel-Pfanne

35 Min.

368 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs in Teriyaki-Marinade

60 Min.

432 kcal

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

(6)

35 Min.

488 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spargelragout – smarter

mit Safransauce

(4)

60 Min.

441 kcal

Smarte Hausmannskost

Klassisches Buttergemüse

Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen

15 Min.

22 Min.

200 kcal

Suppe mit Fisch und Gemüse

60 Min.

390 kcal

Kohlrabi-Kaiserschoten-Gratin

30 Min.

45 Min.

296 kcal

30 Min.

75 Min.

546 kcal

Gute-Laune-Rezept

Champignon-Lasagne

90 Min.

724 kcal

Wok-Gemüse mit Hähnchen

20 Min.

Seelenwärmer

Tofu mit Auberginen

30 Min.

444 kcal

Smarter Klassiker

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(7)

40 Min.

102 kcal

Frühlingsgemüse-Auflauf

(7)

20 Min.

60 Min.

497 kcal

Superfood aus der Heimat

Bunte Gemüseplatte

mit leichter Kräuter-Hollandaise

Mairübensalat mit Sprossen

70 Min.

253 kcal

Saisonale Küche

und Pumpernickel

25 Min.

150 kcal

Quinoa mit grünem Spargel und Spiegelei, dazu Ajvar

Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

50 Min.

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

612 kcal

Lachspäckchen mit Gemüse

(4)

20 Min.

40 Min.

486 kcal

Low Carb Lunch

Spargel-Curry

mit Hähnchen und Zuckerschoten

(19)

30 Min.

267 kcal

Enthält viele gute Fette

Soja-Lachs

mit Zuckerschotensalat

(10)

25 Min.

35 Min.

384 kcal

Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art

Asiatischer Rindfleischsalat

40 Min.

303 kcal

30 Min.

223 kcal

Reisnudeln mit Rind und Brokkoli

40 Min.

390 kcal

Eiweißreich und vegan

Japanischer Nudelsalat

mit Tofu und Rettich

40 Min.

574 kcal

Meeresfrüchte-Pfanne

mit Zuckerschoten

Quarkbratlinge mit Gemüsesalat

45 Min.

98 kcal

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse

45 Min.

235 Min.

481 kcal

Frühlingshafte Suppe mit weißem Spargel

30 Min.

50 Min.

Pfannkuchen mit herzhafter Füllung

25 Min.

50 Min.

124 kcal

Gemüsepfanne mit Eiernudeln

45 Min.

736 kcal

Ananas-Eiernudeln mit Ente

25 Min.

360 kcal

30 Min.

55 Min.

Feine Gemüseküche

Reis-Gemüsepfanne

35 Min.

379 kcal

Grünes Hirsotto mit Joghurt

Hähnchenbrust mit Champignons

40 Min.

75 Min.

501 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen

15 Min.

701 kcal

vegan

45 Min.

765 Min.

180 kcal

Chinesischer Bratreis

35 Min.

416 kcal

Gemüsesuppe mit Tofu

60 Min.

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Wok-Pfanne

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art

40 Min.

52 Min.

250 kcal