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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tomaten-Auberginen-Suppe Rezept

Meal-Prep-Gericht

Tomaten-Auberginen-Suppe

45 Min.

60 Min.

127 kcal

Karotten-Curry Rezept

35 Min.

55 Min.

592 kcal

Rotes Garnelen-Curry mit Zuckerschoten Rezept

Rotes Garnelen-Curry mit Zuckerschoten

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Tomatenreis mit Garnelen Rezept

Tomatenreis mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

465 kcal

Irische Rindfleischpaste (Beef and Guiness Pie) Rezept

Irische Rindfleischpaste (Beef and Guiness Pie)

40 Min.

130 Min.

856 kcal

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch Rezept

Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch

50 Min.

50 Min.

754 kcal

Ladyfingers mit Tomatensoße Rezept

Vegan für Genießer

Ladyfingers mit Tomatensoße

25 Min.

35 Min.

92 kcal

Risotto mit Spinat und Pilzen Rezept

Risotto mit Spinat und Pilzen

20 Min.

45 Min.

630 kcal

Gemüse-Reis-Salat mit Lachs Rezept

Gemüse-Reis-Salat mit Lachs

25 Min.

55 Min.

521 kcal

Makrele vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Makrele vom Grill

15 Min.

30 Min.

330 kcal

Hähnchenragout mit Reis Rezept

Meal-Prep-Gericht

Hähnchenragout mit Reis

35 Min.

125 Min.

631 kcal

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki) Rezept

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki)

90 Min.

90 Min.

Rindfleischragout mit Ingwer auf indische Art Rezept

Rindfleischragout mit Ingwer auf indische Art

30 Min.

90 Min.

Ausgebackene Linsenbällchen mit Erdnusssoße Rezept

Ausgebackene Linsenbällchen mit Erdnusssoße

50 Min.

50 Min.

516 kcal

Reis mit Kürbis Rezept

Reis mit Kürbis

50 Min.

50 Min.

610 kcal

Chutney aus Tamarinde und Dattel dazu indisches Fladenbrot (Papadam) Rezept

Chutney aus Tamarinde und Dattel dazu indisches Fladenbrot (Papadam)

40 Min.

130 Min.

527 kcal

Blumenkohl in Currysauce Rezept

Blumenkohl in Currysauce

30 Min.

30 Min.

110 kcal

Reissalat mit Mais Rezept

Perfekt fürs Büro

Reissalat mit Mais

20 Min.

95 Min.

186 kcal

Würziges Hähnchen auf indische Art (Chicken Tikka Masala) Rezept

Würziges Hähnchen auf indische Art (Chicken Tikka Masala)

40 Min.

595 Min.

520 kcal

Risotto mit Pilzen und Lauch Rezept

Risotto mit Pilzen und Lauch

15 Min.

45 Min.

652 kcal

Geflügelfrikassee mit Reis Rezept

Geflügelfrikassee mit Reis

20 Min.

40 Min.

552 kcal

Chutney aus grünen Tomaten Rezept

Besonders fettarm

Chutney aus grünen Tomaten

20 Min.

700 Min.

45 kcal

Risotto mit Parmesan und schwarzem Trüffel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Risotto mit Parmesan und schwarzem Trüffel

15 Min.

40 Min.

461 kcal

Klassische Meeresfrüchte-Paella Rezept

Leichtes Mittagessen

Klassische Meeresfrüchte-Paella

20 Min.

60 Min.

548 kcal

Safranreis mit Mandeln und Sultaninen Rezept

Safranreis mit Mandeln und Sultaninen

10 Min.

40 Min.

455 kcal

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch Rezept

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch

30 Min.

70 Min.

343 kcal

Knusprige Reisbällchen auf italienische Art Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Knusprige Reisbällchen auf italienische Art

45 Min.

45 Min.

649 kcal

Lammcurry auf nordindische Art mit Rosinen (Moghlai) Rezept

Lammcurry auf nordindische Art mit Rosinen (Moghlai)

80 Min.

80 Min.

488 kcal

Gemüsepfanne mit Sesam und Reis Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüsepfanne mit Sesam und Reis

45 Min.

45 Min.

458 kcal

Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Spaghetti-Gemüsesuppe

25 Min.

25 Min.

398 kcal

Risotto mit Kürbis und Mais Rezept

Risotto mit Kürbis und Mais

60 Min.

60 Min.

508 kcal

Erbsen-Risotto mit Kürbis Rezept

Erbsen-Risotto mit Kürbis

50 Min.

50 Min.

541 kcal

Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis Rezept

Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis

25 Min.

60 Min.

505 kcal

Thai-Curry mit Shrimps und Reis Rezept

Thai-Curry mit Shrimps und Reis

40 Min.

40 Min.

618 kcal

Joghurtkaltschale mit frischer Minze Rezept

Joghurtkaltschale mit frischer Minze

15 Min.

45 Min.

281 kcal

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi Rezept

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi

45 Min.

45 Min.

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen

20 Min.

30 Min.

Glasnudelsalat mit Garnelen Rezept

Glasnudelsalat mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Reis mit Gemüse und Stremellachs Rezept

Reis mit Gemüse und Stremellachs

30 Min.

30 Min.

516 kcal

Rotes Hähnchencurry auf Thai-Art mit Bohnen und Reis Rezept

Rotes Hähnchencurry auf Thai-Art mit Bohnen und Reis

20 Min.

50 Min.

829 kcal

Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Seelachs mit Kartoffelkruste

35 Min.

35 Min.

434 kcal

Currysoße Rezept

Bauchschmeichler

10 Min.

25 Min.

181 kcal

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani) Rezept

Gibt Power für den Tag

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani)

15 Min.

30 Min.

341 kcal

Gefülltes indisches Naan-Brot Rezept

Gefülltes indisches Naan-Brot

25 Min.

75 Min.

516 kcal

Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli

25 Min.

25 Min.

784 kcal

Hähnchenragout mit Curry und Aprikosen Rezept

Hähnchenragout mit Curry und Aprikosen

30 Min.

55 Min.

597 kcal

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu Rezept

Vegan für Genießer

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu

20 Min.

50 Min.

588 kcal