824 Rezepte für Schnell kalorienarme abendessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Saibling mit Gemüse Rezept

Saibling mit Gemüse

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30 Min.

30 Min.

160 kcal

96

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse Rezept

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse

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30 Min.

30 Min.

342 kcal

85

Kabeljau mit Nusskruste Rezept

Kabeljau mit Nusskruste

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35 Min.

35 Min.

340 kcal

96

Pilzpfanne Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

99

Zucchinisuppe Rezept

mit Crème fraîche

(0)

30 Min.

30 Min.

219 kcal

92

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme Rezept

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme

(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

84

Spargel-Käse-Salat Rezept

Spargel-Käse-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

90

Gorgonzolacremesuppe Rezept

Gorgonzolacremesuppe

(0)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

68

Schneller Bulgursalat Rezept

Schneller Bulgursalat

(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

95

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

(0)

20 Min.

20 Min.

202 kcal

92

Milchsuppe mit Gemüse Rezept

Milchsuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

87

Schnelle Champignonsuppe Rezept

Schnelle Champignonsuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

206 kcal

75

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Bärlauchsuppe ohne Kartoffeln Rezept

Bärlauchsuppe ohne Kartoffeln

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20 Min.

20 Min.

317 kcal

83

Knoblauchsoße Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

180 kcal

69

Garnelensuppe mit Zitronengras Rezept

Garnelensuppe mit Zitronengras

(0)

15 Min.

45 Min.

270 kcal

99

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

85

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

(0)

30 Min.

30 Min.

167 kcal

98

Gefüllte Crêpes Rezept

Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

373 kcal

79

Roher Spargelsalat Rezept

Roher Spargelsalat

mit Radieschen und Roastbeef

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35 Min.

45 Min.

231 kcal

83

Reispfanne mit Tomaten und Champignons Rezept

Reispfanne mit Tomaten und Champignons

(0)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

92

Schnelles Fladenbrot mit Trockenhefe Rezept

Schnelles Fladenbrot mit Trockenhefe

(0)

30 Min.

68 Min.

285 kcal

48

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Gemüse-Aufstrich Rezept

Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

10 Min.

190 kcal

96

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98

Kartoffelsalat mit Kapern Rezept

Kartoffelsalat mit Kapern

(0)

30 Min.

55 Min.

276 kcal

79

Veganer Couscous-Salat Rezept

Veganer Couscous-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

95

Belegte Brötchen mit Salat Rezept

Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

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10 Min.

10 Min.

83 kcal

92

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln

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20 Min.

40 Min.

175 kcal

94

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

(0)

20 Min.

30 Min.

234 kcal

99

Einfaches Pilzgericht Rezept

Einfaches Pilzgericht

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35 Min.

35 Min.

161 kcal

92

Karamellisierte Rotwein-Schalotten mit Rosmarin Rezept

Karamellisierte Rotwein-Schalotten mit Rosmarin

(0)

35 Min.

35 Min.

264 kcal

54

Türkische geschmorte Hähnchenherzen Rezept

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

(0)

30 Min.

60 Min.

367 kcal

99

Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept

Haferkleie Brötchen in 4 Minuten

(0)

10 Min.

10 Min.

141 kcal

87

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet Rezept

Leichtes Abendessen

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet

(17)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

97

Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

(11)

30 Min.

30 Min.

163 kcal

93

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

(11)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

87

Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen Rezept

Entzündungslindernd

Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen

(11)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

92

Erbsen-Crostini Rezept

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

(10)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

97

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

(8)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

86

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben Rezept

Klassiker mal anders

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

(8)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

90

Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

97

Omelette mit Lachs und Gurke Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

(6)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

83

Frischkäsebällchen auf Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

(4)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

95

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen Rezept

Leichtes Abendessen

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

(4)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

96

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

(4)

20 Min.

20 Min.

148 kcal

98

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel

(4)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

90