34 Rezepte für Tintenfisch pfanne

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Würziger Gemüse-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

5
(2)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

89
Klassische Meeresfrüchte-Paella Rezept
Leichtes Mittagessen
Klassische Meeresfrüchte-Paella
5
(1)

20 Min.

60 Min.

548 kcal

90
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen Rezept
Smarter Klassiker
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

858 kcal

87
Paella mit Chorizo Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Paella mit Chorizo
5
(1)

35 Min.

70 Min.

667 kcal

73
Klassische Paella Rezept
Gibt Power für den Tag
Klassische Paella
5
(1)

40 Min.

75 Min.

715 kcal

77
Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen Rezept
Smarter Klassiker
Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen
5
(1)

50 Min.

80 Min.

796 kcal

81
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79
Schwarze Tintenfisch-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

82
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept
Gibt Power für den Tag
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen
4
(4)

45 Min.

85 Min.

614 kcal

79
Thai-Calamari Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Calamari

mit Kokosmilch und Shiitakepilzen

4
(2)

60 Min.

85 Min.

620 kcal

77
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

95
Griechischer Tintenfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

4
(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

93
Schwarze Nudel-Paella Rezept
Schwarze Nudel-Paella
3
(1)

30 Min.

55 Min.
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Calamari-Salat mit Reisnudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Salat mit Reisnudeln

nach Thai-Art mit Rinderhack

0
(0)

75 Min.

75 Min.

532 kcal

90
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella) Rezept
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella)
0
(0)

40 Min.

75 Min.

599 kcal

81
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango
0
(0)

20 Min.

40 Min.

671 kcal

85
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Paella mit Meeresfrüchten
0
(0)

40 Min.

100 Min.
Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce Rezept
Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce
0
(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

79
Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art Rezept
Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art
0
(0)

30 Min.

40 Min.

437 kcal

90
Spanische Reispfanne (Paella) Rezept
Spanische Reispfanne (Paella)
0
(0)

75 Min.

75 Min.

618 kcal

81
Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella) Rezept
Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella)
0
(0)

80 Min.

80 Min.
Tintenfisch mit Gemüse Rezept
Tintenfisch mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

76
Meeresfrüchtereis Rezept
Meeresfrüchtereis
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Feurige Paella Rezept
Feurige Paella
0
(0)

60 Min.

60 Min.

546 kcal

92
Panierte Meeresfrüchte Rezept
Panierte Meeresfrüchte
0
(0)

15 Min.

30 Min.
Calamari fritti Rezept
Calamari fritti
0
(0)

30 Min.

40 Min.

2245 kcal

83
Asia-Nudeln mit Gemüse und Meeresfrüchten Rezept
Asia-Nudeln mit Gemüse und Meeresfrüchten
0
(0)

25 Min.

35 Min.

631 kcal

93
Hähnchen-Paella Rezept
Hähnchen-Paella
0
(0)

35 Min.

70 Min.

774 kcal

73
Gemüse mit Tintenfisch und Nudeln aus dem Wok Rezept
Gemüse mit Tintenfisch und Nudeln aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

40 Min.

498 kcal

93
Oktopus mit Gemüse Rezept
Oktopus mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

100 Min.

444 kcal

83
Asia-Tintenfisch Rezept
Asia-Tintenfisch
0
(0)

40 Min.

40 Min.

275 kcal

85
Geschmorter Tintenfisch nach ligurischer Art Rezept
Geschmorter Tintenfisch nach ligurischer Art
0
(0)

40 Min.

100 Min.

388 kcal

88
Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola Rezept
Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola
0
(0)

20 Min.

28 Min.

241 kcal

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