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Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen

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30 Min.

30 Min.

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Quinoa-Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

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30 Min.

30 Min.

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Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen

(3)

50 Min.

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Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

(3)

60 Min.

220 Min.

575 kcal

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Rotkohlsalat Rezept

Saisonale Küche

mit roten Zwiebeln

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30 Min.

30 Min.

464 kcal

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Petersilienwurzel-Cremesuppe Rezept

Regional & saisonal

Petersilienwurzel-Cremesuppe

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35 Min.

35 Min.

359 kcal

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Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen

(3)

40 Min.

90 Min.

187 kcal

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Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln

(3)

40 Min.

40 Min.

388 kcal

88

Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten Rezept

Vegetarisch für Genießer

Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten

(3)

45 Min.

45 Min.

493 kcal

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Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

(3)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

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Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

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(3)

40 Min.

40 Min.

717 kcal

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Nudelauflauf mit Hähnchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelauflauf mit Hähnchen

(3)

20 Min.

60 Min.

388 kcal

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Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept

Clever naschen

Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme

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35 Min.

35 Min.

386 kcal

70

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse Rezept

Seelenwärmer

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

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35 Min.

35 Min.

417 kcal

89

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

(3)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

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Knuspriger Gemüseauflauf Rezept

Feine Gemüseküche

Knuspriger Gemüseauflauf

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20 Min.

50 Min.

392 kcal

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Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup Rezept

Gesundes Grundrezept

Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup

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25 Min.

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13 kcal

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Vegane Kekse mit Cashewcreme und Schokolade Rezept

Vegan backen

Vegane Kekse mit Cashewcreme und Schokolade

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40 Min.

70 Min.

314 kcal

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Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano

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35 Min.

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386 kcal

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Chia-Brot Rezept

Glutenfrei backen

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15 Min.

110 Min.

171 kcal

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Linsen-Chili mit Kakao Rezept

Klassiker mal anders

Linsen-Chili mit Kakao

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45 Min.

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381 kcal

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Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse Rezept

Laktosefrei genießen

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

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40 Min.

40 Min.

645 kcal

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Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat Rezept

Besonders eiweißreich

Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat

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25 Min.

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779 kcal

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Vegane Flapjacks Rezept

Smart snacken

Vegane Flapjacks

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35 Min.

352 kcal

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Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse

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30 Min.

120 Min.

835 kcal

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Kurkuma-Aufstrich Rezept

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

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10 Min.

10 Min.

170 kcal

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Petersilienrisotto Rezept

Smarter Klassiker

Petersilienrisotto

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35 Min.

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408 kcal

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Gemüserösti Rezept

Smarter Klassiker

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190 kcal

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Cremiges Erbsenpüree Rezept

Kochen für Kinder

Cremiges Erbsenpüree

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20 Min.

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136 kcal

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Falafel-Burger mit Grillgemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Falafel-Burger mit Grillgemüse

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515 Min.

828 kcal

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Pico de gallo Rezept

Smarter Klassiker

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106 kcal

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Linsensalat mit Süßkartoffeln Rezept

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Linsensalat mit Süßkartoffeln

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40 Min.

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539 kcal

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Dattel-Energy-Balls Rezept

Smart snacken

Dattel-Energy-Balls

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15 Min.

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90 kcal

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Sauerteigfladen Rezept

Klassiker mal anders

Sauerteigfladen

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60 Min.

1920 Min.

866 kcal

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Geschmorte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

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30 Min.

211 kcal

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Kabeljau im Ofen mit Zitrone Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau im Ofen mit Zitrone

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20 Min.

35 Min.

243 kcal

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Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne Rezept

Seelenwärmer

Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne

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25 Min.

25 Min.

578 kcal

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Leckeres Spitzkohlgemüse Rezept

Superfood aus der Heimat

Leckeres Spitzkohlgemüse

mit Kalbsleber

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25 Min.

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Quinoa-Linsen-Salat Rezept

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Quinoa-Linsen-Salat

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45 Min.

679 kcal

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Butternut-Gnocchi Rezept

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

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45 Min.

80 Min.

507 kcal

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Gemüsepuffer Low-Carb Rezept

Preiswert für Genießer

Gemüsepuffer Low-Carb

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45 Min.

45 Min.

278 kcal

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Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs

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30 Min.

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909 kcal

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Rote-Bete-Reis-Salat Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

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Hirsebällchen Rezept

Vegan für Genießer

mit Weißkrautsalat

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60 Min.

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Rote-Bete-Risotto vegan Rezept

Seelenwärmer

Rote-Bete-Risotto vegan

(3)

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415 kcal

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Veganer Braten Rezept

Klassiker mal anders

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75 Min.

973 kcal

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Kürbis-Kipferl Rezept

Clever naschen

Kürbis-Kipferl

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30 Min.

70 Min.

65 kcal

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Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan Rezept

Backen mit Superfood

Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan

(3)

20 Min.

65 Min.

161 kcal

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