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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grünkohl mit Rosinen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

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25 Min.

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211 kcal

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Schwarzwurzeln aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Schwarzwurzeln aus dem Ofen

(2)

40 Min.

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294 kcal

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Salat aus Brennnessel Rezept

Super Beauty Food

Salat aus Brennnessel

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15 Min.

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190 kcal

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Asiatische Möhrennudeln Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Asiatische Möhrennudeln

(2)

30 Min.

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336 kcal

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Pfannkuchen ohne Zucker Rezept

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

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35 Min.

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373 kcal

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Rote-Bete-Carpaccio mit Walnüssen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Carpaccio mit Walnüssen

(2)

35 Min.

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293 kcal

90

Gebratene Tintenfische Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gebratene Tintenfische

(2)

20 Min.

140 Min.

303 kcal

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Levantinische Rote Linsensuppe Rezept

Vegan für Genießer

Levantinische Rote Linsensuppe

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25 Min.

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301 kcal

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Pikantes Gebäck mit Käse Rezept

Smart snacken

Pikantes Gebäck mit Käse

(2)

40 Min.

50 Min.

74 kcal

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Gemüse-Sticks mit Kräuterquark Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark

(2)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

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Omelett mit Käse und Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Omelett mit Käse und Gemüse

(2)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

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Erdbeerquark mit Mascarpone Rezept

Erdbeerquark mit Mascarpone

(2)

15 Min.

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248 kcal

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Mexikanische Tortilla-Suppe Rezept

Regionale Küche

Mexikanische Tortilla-Suppe

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30 Min.

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390 kcal

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Avocadoshake Rezept

(2)

10 Min.

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325 kcal

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Erdbeer-Buttermilch-Dessert Rezept

Erdbeer-Buttermilch-Dessert

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15 Min.

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269 kcal

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Beeren-Käsekuchen Rezept

Ohne Backen

Beeren-Käsekuchen

(2)

40 Min.

280 Min.

274 kcal

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Asiatischer Salat mit Tofu Rezept

Schnelles Abendessen

Asiatischer Salat mit Tofu

(2)

30 Min.

30 Min.

400 kcal

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Kardamom-Knoten Rezept

Vegan backen

Kardamom-Knoten

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30 Min.

180 Min.

248 kcal

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Frühlingsquiche mit Spiegelei Rezept

Saisonale Küche

Frühlingsquiche mit Spiegelei

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60 Min.

130 Min.

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Laktosefreier Käsekuchen mit Erdbeeren Rezept

Laktosefrei genießen

Laktosefreier Käsekuchen mit Erdbeeren

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45 Min.

135 Min.

307 kcal

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Fenchel-Apfel-Orangen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Fenchel-Apfel-Orangen-Salat

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15 Min.

30 Min.

207 kcal

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Granola aus der Heißluftfritteuse Rezept

Smart frühstücken

Granola aus der Heißluftfritteuse

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10 Min.

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257 kcal

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Gemüsetopf Rezept

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20 Min.

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167 kcal

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Cremige Walnusstorte Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Cremige Walnusstorte

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60 Min.

170 Min.

271 kcal

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Schwedisches Knäckebrot Rezept

Smart snacken

Schwedisches Knäckebrot

(2)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

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Rhabarberkuchen mit Quark Rezept

Backen mit Vollkorn

Rhabarberkuchen mit Quark

(2)

40 Min.

120 Min.

223 kcal

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Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln Rezept

Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln

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15 Min.

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124 kcal

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Brokkolicremesuppe mit Käse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolicremesuppe mit Käse

(2)

15 Min.

45 Min.

341 kcal

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Cremiger Joghurt mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Cremiger Joghurt mit Beeren

(2)

15 Min.

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151 kcal

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Bunter Obstsalat Rezept

Clever naschen

Bunter Obstsalat

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15 Min.

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92 kcal

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Obstsalat mit Mandeln Rezept

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(2)

15 Min.

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Lachsfilet auf Tomaten-Lauch Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

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25 Min.

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382 kcal

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Bunter Salat im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

(1)

10 Min.

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233 kcal

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Seitan Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Seitan Grundrezept

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20 Min.

50 Min.

209 kcal

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Petersfisch auf Tomatenbett Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Petersfisch auf Tomatenbett

im Ofen gegart

(1)

25 Min.

50 Min.

332 kcal

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Ganzer gedämpfter Zander Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ganzer gedämpfter Zander

mit schwarzen Bohnen und Chili

(1)

40 Min.

60 Min.

253 kcal

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Mexikanisches Mango-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanisches Mango-Sorbet

mit Sesamkrokant

(1)

40 Min.

210 Min.

251 kcal

60

Gedünstetes Schellfischfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstetes Schellfischfilet

mit Schmorgurke und Dill-Joghurt-Sauce

(1)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

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Sülzkoteletts Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ei und Cornichons

(2)

80 Min.

560 Min.

357 kcal

82

Kassler Rippenspeer – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kassler Rippenspeer – smarter

mit Apfel-Gemüse-Sauce

(1)

50 Min.

70 Min.

330 kcal

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Asia-Brühe auf Thai-Art Rezept

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

(1)

45 Min.

720 Min.

5 kcal

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Glasierte Honig-Möhren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasierte Honig-Möhren

mit geröstetem Mohn

(1)

25 Min.

25 Min.

99 kcal

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Paprika-Crostini mit Sardinen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Crostini mit Sardinen

und luftgetrocknetem Schinken

(1)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

73

Gebräunte Perlhuhnbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebräunte Perlhuhnbrust

auf rotgrünem Gemüse

(1)

50 Min.

75 Min.

186 kcal

87

Fruchtiges Osterkonfekt Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

(1)

35 Min.

35 Min.

145 kcal

71

Saftiger Putenbraten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

(1)

45 Min.

80 Min.

376 kcal

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Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken Rezept

Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)

Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken

(1)

5 Min.

15 Min.

213 kcal

Bananen-Reis-Brei Rezept

Abendmilchbrei ab 7. Monat

Bananen-Reis-Brei

(1)

10 Min.

10 Min.

230 kcal