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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten Rezept

Erfrischend und leicht

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten

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30 Min.

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Apfel-Sandwich mit Erdnussmus Rezept

Snacks für Kinder

Apfel-Sandwich mit Erdnussmus

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Herzhaft gefüllte Pfannkuchen Rezept

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Obstsalat mit Pesto Rezept

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Obstsalat mit Pesto

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Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke

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10 Min.

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Crunchwrap Rezept

Smart snacken

mit Bohnen

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Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini Rezept

Feine Gemüseküche

Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini

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Steakburger mit Rotkohl Rezept

Fast Food ohne Reue

Steakburger mit Rotkohl

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25 Min.

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Möhren-Kartoffelbrei mit Mango Rezept

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

Möhren-Kartoffelbrei mit Mango

(10)

20 Min.

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214 kcal

Konjak-Pasta mit Beeren Rezept

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

(10)

20 Min.

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Süßkartoffel Toast Rezept

Smart frühstücken

Süßkartoffel Toast

(10)

30 Min.

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298 kcal

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Saibling mit Artischockenkruste Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Saibling mit Artischockenkruste

(10)

35 Min.

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Erbsen-Crostini Rezept

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

(10)

20 Min.

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Papayasmoothie mit Pfirsich Rezept

Eiweißreich und vegan

Papayasmoothie mit Pfirsich

(10)

15 Min.

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Schoko-Brezel-Popcorn Rezept

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Schoko-Brezel-Popcorn

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Schoko-Erdbeeren mit Kardamom Rezept

Naschen ohne Reue

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom

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Sushi-Rolls mit Graved Lachs Rezept

Klassiker mal anders

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

(9)

40 Min.

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434 kcal

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Falafel-Grünkohl-Salat Rezept

Veganer Sattmacher

Falafel-Grünkohl-Salat

(9)

15 Min.

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Kürbis-Linsen-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Linsen-Salat mit Ziegenkäse

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40 Min.

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Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept

Smart frühstücken

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

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167 kcal

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Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben Rezept

Klassiker mal anders

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

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304 kcal

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Erdbeer-Papaya-Drink Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

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10 Min.

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Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

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25 Min.

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336 kcal

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Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

(8)

40 Min.

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Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie Rezept

Super Beauty Food

Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie

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10 Min.

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French Toast mit Quark, Nüssen und Zimt-Birnen Rezept

Clean-Eating-Rezept

French Toast mit Quark, Nüssen und Zimt-Birnen

(8)

25 Min.

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Würzige Kerne Rezept

Clever naschen

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177 kcal

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Seeteufelschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

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240 kcal

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Möhren-Drink Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

(7)

15 Min.

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Grüner Kräuter-Smoothie Rezept

Detox Drink

Grüner Kräuter-Smoothie

(7)

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Frischkäsebrote mit Radieschen Rezept

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Frischkäsebrote mit Radieschen

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Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

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Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept

Smart frühstücken

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich

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Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing Rezept

Klassiker mal anders

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

(7)

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Acai Bowl – Exotik Rezept

Vegan für Genießer

Acai Bowl – Exotik

(6)

10 Min.

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Exotischer Früchtequark Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Exotischer Früchtequark

(6)

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Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus Rezept

Regional & saisonal

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus

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244 kcal

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Grünkohl-Ingwer-Smoothie Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohl-Ingwer-Smoothie

(6)

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Omelette mit Lachs und Gurke Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

(6)

10 Min.

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Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept

Smart snacken

Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse

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15 Min.

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16 kcal

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Müsli mit Joghurt und Mango Rezept

Müsli mit Joghurt und Mango

(6)

15 Min.

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327 kcal

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Red Velvet Hot Chocolate Rezept

Vegan für Genießer

Red Velvet Hot Chocolate

(5)

15 Min.

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205 kcal

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Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept

Vegan für Genießer

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

(5)

20 Min.

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604 kcal

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Avocado-Crostini Rezept

Vegetarisch für Genießer

Avocado-Crostini

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

(5)

35 Min.

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307 kcal

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Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott

(5)

30 Min.

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380 kcal

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Süßkartoffelscheiben vom Grill Rezept

Süßkartoffelscheiben vom Grill

(5)

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289 kcal

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Bananen-Ananas-Smoothie mit Passionsfrucht Rezept

Ideal nach dem Sport

Bananen-Ananas-Smoothie mit Passionsfrucht

(5)

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414 kcal

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Melone vom Grill mit Käse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Melone vom Grill mit Käse

(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

83