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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat Rezept

10 Min.

10 Min.

447 kcal

83
Camembert aus der Heißluftfritteuse Rezept
Saisonale Küche

auf Pflaumen-Rote-Bete-Gemüse

5
(2)

25 Min.

25 Min.

548 kcal

85
Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse auf Erbsenpüree Rezept

30 Min.

30 Min.

675 kcal

97
Halva-Mascarpone-Creme mit Granatapfelkernen Rezept

15 Min.

15 Min.

401 kcal

61
Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln Rezept

15 Min.

15 Min.

124 kcal

99
Cremiger Joghurt mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

90
Bunter Obstsalat Rezept
Clever naschen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

100
Mango-Passionsfrucht-Lassi Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

10 Min.

10 Min.

403 kcal

79
Obstsalat mit Mandeln Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

100
Brokkoli-Wok-Pfanne Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

20 Min.

30 Min.

274 kcal

94
Rindfleisch-Souvlaki-Bowl Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

25 Min.

25 Min.

509 kcal

94
Loaded Hummus Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

94
Räucherlachs auf Brot Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89
Shrimps Salat Rezept
Clean Eating fürs Büro

mit Mango und Melone

5
(2)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

96
Gemischter Pilzsalat Rezept
Schnelle Single-Küche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

103 kcal

100
Gebackene Paprika mit Schafskäse Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

10 Min.

30 Min.

429 kcal

96
Gegrillte Salatherzen Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

87
Burrata mit Nektarinen Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

20 Min.

493 kcal

85
Gebackene Zucchini mit Feta Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

87
Avocadobrot Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

392 kcal

89
Lachs-Tomaten-Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

649 kcal

92
Lachsfilet auf Tomaten-Lauch Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(2)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

96
Süße Suppe mit Heidelbeeren Rezept

15 Min.

15 Min.

200 kcal

86
Tataki aus norwegischem Lachs Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

83
Couscous mit Erbsen und Möhren Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

87
Bunter Salat im Glas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
5
(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93
Glasierte Honig-Möhren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geröstetem Mohn

5
(1)

25 Min.

25 Min.

99 kcal

79
Paprika-Crostini mit Sardinen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und luftgetrocknetem Schinken

5
(1)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

73
Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken Rezept
Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)
5
(1)

5 Min.

15 Min.

213 kcal

Bananen-Reis-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 7. Monat
5
(1)

10 Min.

10 Min.

230 kcal

Trauben-Getreide-Brei Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

Trinkbrei mit Apfelsaft Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 6. Monat

5
(1)

10 Min.

10 Min.

202 kcal

79
Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Limettensauce und Rucola

5
(1)

15 Min.

15 Min.

433 kcal

87
Gegrillte Austernpilze Rezept
Grillen auf leichte Art

mit Walnüssen

5
(1)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

94
Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
5
(1)

10 Min.

20 Min.

228 kcal

86
Pastasauce mit Lauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Fleischklößchen

5
(1)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

67
Tomatensauce für Babys Rezept
Babykost ohne Milch
5
(1)

20 Min.

20 Min.

55 kcal

97
Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste Rezept
Smarte Energiebombe

und karamellisierten Tomaten

5
(1)

30 Min.

30 Min.

459 kcal

87
Apfelringe mit Topping Rezept
Clever naschen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

90
Möhrenbrei mit Lachsfilet Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
5
(1)

20 Min.

25 Min.

273 kcal

Frischkäsecreme mit Feigen Rezept
Figurbewusst genießen

und Orangen-Dattel-Sauce

5
(1)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

67
Kartoffel-Kürbissuppe Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

30 Min.

30 Min.

703 kcal

96
Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor

mit Orange

5
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100
Schnelle Himbeermarmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer

5
(1)

20 Min.

20 Min.

22 kcal

71
Waldbeeren-Cocktail Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

mit Cranberrysaft

5
(1)

5 Min.

5 Min.

116 kcal

87
Gegrillte Aubergine mit Miso Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
5
(1)

25 Min.

30 Min.

278 kcal

64
Oopsies Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

5 Min.

25 Min.

80 kcal

85
Birnen-Hafer-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 6. Monat
5
(1)

10 Min.

10 Min.

244 kcal

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