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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

98

Korianderdressing Rezept

Korianderdressing

(1)

10 Min.

10 Min.

614 kcal

69

Würzige Shrimps in Öl Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Würzige Shrimps in Öl

(1)

10 Min.

15 Min.

692 kcal

96

Schneller Reistopf mit Lachs Rezept

Schneller Reistopf mit Lachs

(1)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

94

Salat mit Shrimps und Kapern Rezept

Salat mit Shrimps und Kapern

(1)

20 Min.

23 Min.

320 kcal

84

Schnelle Paella Rezept

Schnelle Paella

(1)

20 Min.

30 Min.

677 kcal

79

Schoko-French Toast Rezept

Clever naschen

Schoko-French Toast

(1)

30 Min.

40 Min.

681 kcal

71

Kartoffelcremesuppe Rezept

Kartoffelcremesuppe

(1)

20 Min.

28 Min.

400 kcal

82

Sardinen vom Grill Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

(1)

15 Min.

27 Min.

97 kcal

87

Klassischer Gurkensalat Rezept

Klassischer Gurkensalat

(1)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

79

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip Rezept

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

(1)

25 Min.

25 Min.

476 kcal

65

Couscous-Feta-Salat Rezept

Couscous-Feta-Salat

(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

92

Ostergebäck Rezept

(1)

40 Min.

40 Min.

Weinbergschnecken Rezept

Weinbergschnecken

(1)

20 Min.

20 Min.

Apfel-Selleriesalat Rezept

Apfel-Selleriesalat

(1)

15 Min.

15 Min.

Salatsuppe Rezept

(1)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

75

Herbstliches Gemüsecurry mit Rind Rezept

Herbstliches Gemüsecurry mit Rind

(1)

35 Min.

35 Min.

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92

Kräuter-Früchte-Salat mit Blüten Rezept

Kräuter-Früchte-Salat mit Blüten

(1)

20 Min.

20 Min.

Kobe-Burger Rezept

(1)

20 Min.

30 Min.

469 kcal

75

Hähnchensalat-Burger Rezept

Hähnchensalat-Burger

(1)

30 Min.

40 Min.

471 kcal

76

Koteletts mit Bratkartoffeln Rezept

Koteletts mit Bratkartoffeln

(1)

10 Min.

30 Min.

459 kcal

86

Nudeln mit Kichererbsen Rezept

Nudeln mit Kichererbsen

(1)

15 Min.

23 Min.

476 kcal

93

Scharfe Tomatenmarinade Rezept

Scharfe Tomatenmarinade

(1)

10 Min.

40 Min.

1 kcal

87

Tomaten-Minzsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Tomaten-Minzsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

136 kcal

98

Pommes frites aus Süßkartoffeln Rezept

Pommes frites aus Süßkartoffeln

(1)

10 Min.

25 Min.

435 kcal

90

Kohlrabisalat Rezept

(1)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

90

Kokos-Milchreis mit Granatapfel Rezept

Kokos-Milchreis mit Granatapfel

(1)

5 Min.

30 Min.

476 kcal

67

Gemüsesalat mit Lachs Rezept

Protein-Power am Abend

Gemüsesalat mit Lachs

(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

89

Tomate-Mozzarella Rezept

Tomate-Mozzarella

(1)

15 Min.

15 Min.

272 kcal

94

Shrimps-Spießchen mit Ananas Rezept

Leichtes Abendessen

Shrimps-Spießchen mit Ananas

(1)

15 Min.

20 Min.

194 kcal

85

Spaghetti mit Flusskrebsen Rezept

Spaghetti mit Flusskrebsen

(1)

20 Min.

32 Min.

666 kcal

67

Spargel mit Spiegelei Rezept

Regional & saisonal

Spargel mit Spiegelei

(1)

10 Min.

20 Min.

254 kcal

87

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

10 Min.

22 Min.

Grüne Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Grüne Gemüsesuppe

(1)

15 Min.

30 Min.

431 kcal

92

Gebackener Spinat mit Ei Rezept

Gebackener Spinat mit Ei

(1)

20 Min.

35 Min.

215 kcal

85

Himbeer-Buttermilchshake Rezept

Himbeer-Buttermilchshake

(1)

10 Min.

10 Min.

267 kcal

73

Pikanter Tofu Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

222 kcal

79

Putenfrikadellen mit Sahnesauce Rezept

Putenfrikadellen mit Sahnesauce

(1)

20 Min.

20 Min.

503 kcal

82

Graved Lachs mit Tomaten Rezept

Graved Lachs mit Tomaten

(1)

15 Min.

15 Min.

Salat mit Jarlsberg, Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen Rezept

Salat mit Jarlsberg, Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

647 kcal

92

Himbeer-Orangentiramisu Rezept

Himbeer-Orangentiramisu

(1)

20 Min.

20 Min.

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado

(1)

20 Min.

27 Min.

276 kcal

90

Ofengebackene Pilze und Zwiebeln mit Käse Rezept

Ofengebackene Pilze und Zwiebeln mit Käse

(1)

20 Min.

35 Min.

353 kcal

96

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen Rezept

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen

(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

94

Krabbensalat auf Gurke Rezept

Krabbensalat auf Gurke

(1)

30 Min.

30 Min.

202 kcal

90

Lachs-Pancetta-Röllchen und Mangold Rezept

Lachs-Pancetta-Röllchen und Mangold

(1)

20 Min.

26 Min.

Salat mit Jakobsmuscheln, Kohl und Pilzen Rezept

Salat mit Jakobsmuscheln, Kohl und Pilzen

(1)

25 Min.

31 Min.