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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Grünkohl mit Räuchertofu Rezept
Saisonale Küche
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

242 kcal

81
Risoni-Spinat-Pfanne Rezept
Schnelles Mittagessen
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

634 kcal

93
Putenrouladen auf Reis Rezept
Für die ganze Familie
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

84
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.789475
(19)

35 Min.

35 Min.

613 kcal

89
Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.785715
(28)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

89
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept
Superfood aus der Heimat
4.785715
(14)

40 Min.

40 Min.

175 kcal

87
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl Rezept
Smart frühstücken
4.785715
(14)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

96
Vanillepudding mit Beerensauce Rezept
Clever naschen
4.785715
(14)

10 Min.

15 Min.

199 kcal

71
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
4.785715
(14)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

94
Schokobrötchen Rezept
Gibt Power für den Tag
4.785715
(14)

15 Min.

30 Min.

260 kcal

73
Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen Rezept

40 Min.

40 Min.

302 kcal

100
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Pasta mit Rote Bete und Feta Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.785715
(14)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

98
Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.785715
(14)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

89
Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta Rezept
Saisonale Küche
4.77778
(27)

25 Min.

25 Min.

527 kcal

93
Kürbiskekse Rezept
Vegan backen
4.77778
(18)

10 Min.

22 Min.

155 kcal

69
Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

563 kcal

98
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Veganer Sattmacher
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa Rezept
Eiweißreich und vegan
4.77778
(18)

35 Min.

35 Min.

465 kcal

100
Grüner Power-Salat Rezept
Smarte Resteküche
4.77778
(9)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90
Orzotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.77778
(9)

20 Min.

30 Min.

595 kcal

92
Kokos-Milchreis Rezept
Naschen ohne Reue

mit Mango und Limette

4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

488 kcal

73
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Pilzen und Cornichons

4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Bunter Hirsesalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.77778
(9)

35 Min.

35 Min.

462 kcal

93
Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.77778
(9)

30 Min.

30 Min.

629 kcal

94
Eier im Glas Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.77778
(9)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis Rezept
Besonders eiweißreich
4.77778
(9)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

98
Japanische Kürbissuppe Rezept
Seelenwärmer
4.77778
(9)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

97
Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie Rezept
Klassiker mal anders
4.77778
(9)

40 Min.

40 Min.

461 kcal

97
Bunter Quinoasalat Rezept
Zum Mitnehmen
4.77778
(9)

35 Min.

35 Min.

523 kcal

94
Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen Rezept

35 Min.

35 Min.

225 kcal

90
Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip Rezept
Leichtes Fingerfood
4.77778
(9)

20 Min.

20 Min.

362 kcal

93
Tortellini-Suppe Rezept
Schnell und einfach
4.772725
(22)

20 Min.

20 Min.

518 kcal

87
Suppe mit roten Linsen Rezept
Seelenwärmer

und Hähnchenbrust

4.76923
(26)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

98
Apfel-Zimt-Quinoa Rezept
Gibt Power für den Tag
4.76923
(26)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

98
Lachs-Spinat-Pfanne Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.76923
(13)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

92
Blitz-Tomatensauce Rezept
Smarter Klassiker
4.76923
(13)

10 Min.

10 Min.

91 kcal

83
Früchtequark mit Leinöl Rezept
Smart frühstücken

nach "Doc Fleck"

4.76923
(13)

5 Min.

5 Min.

349 kcal

80
Spargel-Hähnchen-Pfanne Rezept
Low Carb fürs Büro

mit Curry

4.76923
(13)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

86
Spinat-Salat mit Rhabarber und Feta Rezept
Saisonale Küche
4.76923
(13)

25 Min.

25 Min.

278 kcal

83
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept

40 Min.

40 Min.

431 kcal

93
Mumienwürstchen Rezept
Snacks für Kinder
4.76923
(13)

15 Min.

30 Min.

241 kcal

29
Rindersteaks auf Ofengemüse mit Datteln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.76923
(13)

40 Min.

40 Min.

378 kcal

92
Gebratener Tofu mit Lauch und Zucchini Rezept
Pflanzliche Protein-Power
4.76923
(13)

40 Min.

40 Min.

341 kcal

93
Chai-Porridge mit Granatapfelkernen Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
4.76923
(13)

15 Min.

15 Min.

336 kcal

94
Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.764705
(17)

25 Min.

25 Min.

822 kcal

87
Gemüse-Wok mit Reis Rezept
Feine Gemüseküche
4.764705
(17)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

92
Fenchel-Birnen-Couscous Rezept
Saisonale Küche

mit Ziegenkäse

4.761905
(21)

20 Min.

20 Min.

414 kcal

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