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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen Rezept

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen

25 Min.

35 Min.

323 kcal

Quark-Leinöl-Dip Rezept

Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

5 Min.

5 Min.

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit Rezept

Spargel-Feldsalat mit Grapefruit

50 Min.

50 Min.

Fleischklößchen mit Asia-Nudeln und grünen Bohnen Rezept

Fleischklößchen mit Asia-Nudeln und grünen Bohnen

35 Min.

35 Min.

805 kcal

Fruchtige Salat-Smoothies Rezept

Fruchtige Salat-Smoothies

10 Min.

10 Min.

157 kcal

Suppe mit Bananen und Mandeln Rezept

Suppe mit Bananen und Mandeln

20 Min.

20 Min.

581 kcal

Buttermilch-Himbeerdrink Rezept

Smart frühstücken

Buttermilch-Himbeerdrink

10 Min.

10 Min.

130 kcal

Lachs mit Polenta auf Spießen Rezept

Für die ganze Familie

Lachs mit Polenta auf Spießen

25 Min.

45 Min.

377 kcal

Gegrillte Garnelen mit Zitronenscheiben Rezept

Gegrillte Garnelen mit Zitronenscheiben

10 Min.

18 Min.

Sauerkrautrouladen Rezept

Smarte Hausmannskost

Sauerkrautrouladen

60 Min.

60 Min.

341 kcal

Zwiebel mit Hackfüllung Rezept

Zwiebel mit Hackfüllung

40 Min.

90 Min.

439 kcal

Hähnchen-Tomatensalat mit Curry-Dressing Rezept

Hähnchen-Tomatensalat mit Curry-Dressing

30 Min.

30 Min.

367 kcal

Nudelfrittata Rezept

mit Wurzelgemüse, getrockneten Tomaten & Pinienkernen

30 Min.

45 Min.

634 kcal

Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa

20 Min.

50 Min.

292 kcal

Blattsalat mit Linsen, Shrimps und Mango Rezept

Blattsalat mit Linsen, Shrimps und Mango

60 Min.

60 Min.

375 kcal

Austern mit Melone und Toast-Herzen Rezept

Austern mit Melone und Toast-Herzen

20 Min.

20 Min.

183 kcal

Bulgursalat mit Grünkohl Rezept

Schnelles Mittagessen

Bulgursalat mit Grünkohl

30 Min.

30 Min.

535 kcal

Haselnuss-Biskuitschnitten Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Haselnuss-Biskuitschnitten

135 Min.

135 Min.

408 kcal

Molke-Gurken-Drink Rezept

Molke-Gurken-Drink

15 Min.

15 Min.

44 kcal

Spieße mit Kürbis und Tempeh Rezept

Spieße mit Kürbis und Tempeh

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Linsensuppe mit Petersilien-Pesto Rezept

Linsensuppe mit Petersilien-Pesto

35 Min.

35 Min.

395 kcal

Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen Rezept

Superfood aus der Heimat

Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen

25 Min.

25 Min.

224 kcal

Gemüse mit Lachskoteletts Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gemüse mit Lachskoteletts

20 Min.

40 Min.

594 kcal

Kirschtarte Rezept

mit Sauerkirschen und Crème fraîche

35 Min.

125 Min.

372 kcal

Quark-Vanille-Mousse mit frischen Beeren Rezept

Naschen ohne Reue

Quark-Vanille-Mousse mit frischen Beeren

40 Min.

220 Min.

252 kcal

Rührei-Krabbenbrot Rezept

Rührei-Krabbenbrot

10 Min.

15 Min.

438 kcal

Gebackene Kürbisspalten Rezept

Gebackene Kürbisspalten

20 Min.

60 Min.

96 kcal

Nudel-Paprikasalat mit Kichererbsen Rezept

Grillen auf leichte Art

Nudel-Paprikasalat mit Kichererbsen

25 Min.

745 Min.

490 kcal

Bandnudeln mit scharfer Tomatensauce Rezept

Bandnudeln mit scharfer Tomatensauce

20 Min.

45 Min.

553 kcal

Himbeer-Ricotta-Päckchen Rezept

Grillen auf leichte Art

Himbeer-Ricotta-Päckchen

15 Min.

25 Min.

322 kcal

Gebackener Camembert mit Trauben Rezept

Gebackener Camembert mit Trauben

30 Min.

30 Min.

187 kcal

Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel Rezept

Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe Rezept

Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe

100 Min.

100 Min.

154 kcal

Chai-Tee Rezept

Smarter Klassiker

5 Min.

15 Min.

127 kcal

Kartoffelsalat mit Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel

30 Min.

60 Min.

181 kcal

Tofu-Burger mit Sojasprossen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Burger mit Sojasprossen

40 Min.

50 Min.

578 kcal

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch Rezept

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch

40 Min.

40 Min.

Mandel-Koriander-Reisnudeln Rezept

Mandel-Koriander-Reisnudeln

20 Min.

28 Min.

507 kcal

Kleine Himbeer-Cheesecakes Rezept

Kleine Himbeer-Cheesecakes

30 Min.

60 Min.

799 kcal

Pasta mit Kohldistel und Zucchini Rezept

Pasta mit Kohldistel und Zucchini

25 Min.

35 Min.

Gefüllte Nudeln mit Tofufüllung und Tomatensoße Rezept

Gefüllte Nudeln mit Tofufüllung und Tomatensoße

30 Min.

65 Min.

Nudeln mit Kichererbsen Rezept

Nudeln mit Kichererbsen

15 Min.

23 Min.

476 kcal

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen Rezept

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen

25 Min.

31 Min.

Budwig Creme mit Erdbeeren Rezept

Budwig Creme mit Erdbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Apfelblechkuchen mit Mandel Rezept

Naschen ohne Reue

Apfelblechkuchen mit Mandel

60 Min.

60 Min.

233 kcal

Kleine Apfelkuchen mit Zimt im Glas Rezept

Backen mit Vollkorn

Kleine Apfelkuchen mit Zimt im Glas

35 Min.

65 Min.

699 kcal

Gnocchi mit Rhabarber und Mohn Rezept

Klassiker mal anders

Gnocchi mit Rhabarber und Mohn

50 Min.

105 Min.

430 kcal

Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete Rezept

Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete

20 Min.

20 Min.

235 kcal