Bananenbrot

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Bananenbrot
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
5,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 1 h 5 min
Fertig
Kalorien:
272
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Stücke enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien272 kcal(13 %)
Protein4 g(4 %)
Fett15 g(13 %)
Kohlenhydrate30 g(20 %)
zugesetzter Zucker11 g(44 %)
Ballaststoffe1,3 g(4 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0,4 μg(2 %)
Vitamin E2,2 mg(18 %)
Vitamin K1,7 μg(3 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin1,3 mg(11 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure16 μg(5 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin5,8 μg(13 %)
Vitamin B₁₂0,2 μg(7 %)
Vitamin C2 mg(2 %)
Kalium156 mg(4 %)
Calcium19 mg(2 %)
Magnesium20 mg(7 %)
Eisen0,5 mg(3 %)
Jod4 μg(2 %)
Zink0,5 mg(6 %)
gesättigte Fettsäuren6,7 g
Harnsäure20 mg
Cholesterin54 mg
Zucker gesamt15 g

Zutaten

für
15
Zutaten
150 g
weiche Butter
160 g
1 Prise
2 Prise
2
300 g
3 TL
2
reife Bananen
100 g
gehackte Walnusskerne
70 ml
Außerdem
1
Kastenform (30 cm lang)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MehlZuckerButterWalnusskernMilchSalz

Zubereitungsschritte

1.

Butter, Zucker, Salz und Zimt mit den Schneebesen des elektrischen Handrührgerätes etwa drei Minuten schaumig rühren. Nach und nach Eier zufügen und gründlich einarbeiten, bis die Masse glatt ist. Mehl und Backpulver sieben und darunterrühren.

2.

Bananen schälen, mit den Händen zerdrücken und mit den Walnusskernen unter den sehr festen Kuchenteig rühren. Nach und nach so viel Milch unterrühren, bis der Teig locker vom Löffel fällt.

3.

Teig in eine gebutterte Kastenform füllen, glatt streichen und im auf 175 Grad vorgeheizten Backofen 45 – 55 Minuten backen.

4.

Das Bananenbrot vorsichtig auf ein Kuchengitter stürzen und etwas abkühlen lassen. Am besten schmeckt das Brot leicht warm serviert.

 
Es duftet schon beim Backen super! Es schmeckt sehr gut, beim nächsten Mal nehme ich etwas weniger Zucker.
Bild des Benutzers Hanna89
Schmeckt wunderbar und einfach gemacht :) Hat im Ofen bei mir allerdings ca 10min länger gedauert bis er durch war.