Rezepte unter 500 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rezepte unter 250 kcal

Rezepte unter 250 kcal

Rezepte unter 400 kcal

Rezepte unter 600 kcal

Rezepte über 600 kcal

803 Rezepte unter 500 kcal von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Avocado-Orangen-Salat mit Fenchel Rezept

Avocado-Orangen-Salat mit Fenchel

(0)

45 Min.

45 Min.

317 kcal

97

Gemischte Gemüsepfanne Rezept

Gemischte Gemüsepfanne

(0)

20 Min.

20 Min.

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern Rezept

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern

(0)

40 Min.

40 Min.

303 kcal

98

Zwiebelragout mit Paprika und Sauerkraut Rezept

Zwiebelragout mit Paprika und Sauerkraut

(0)

120 Min.

120 Min.

Pot au Feu Rezept

(0)

30 Min.

130 Min.

Zwiebelfleisch mit Schafskäse Rezept

Zwiebelfleisch mit Schafskäse

(0)

120 Min.

120 Min.

Enchiladas gefüllt mit Gemüse Rezept

Enchiladas gefüllt mit Gemüse

(0)

45 Min.

190 Min.

1060 kcal

83

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen Rezept

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

(0)

45 Min.

45 Min.

611 kcal

81

Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse Rezept

Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse

(0)

90 Min.

90 Min.

Kohlroulade mit Kartoffelpüree Rezept

Kohlroulade mit Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

120 Min.

697 kcal

81

Red Snapper mit fruchtiger Salsa Rezept

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

30 Min.

488 kcal

87

Gefüllter Fenchel mit Püree und Räucherlachs Rezept

Gefüllter Fenchel mit Püree und Räucherlachs

(0)

35 Min.

85 Min.

376 kcal

79

Kartoffelgratin Rezept

Kartoffelgratin

(0)

60 Min.

60 Min.

454 kcal

73

Putenragout mit Kokos und Reis Rezept

Putenragout mit Kokos und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

1129 kcal

81

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini Rezept

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

(0)

30 Min.

60 Min.

Lachsfilet mit Gemüse und Salat Rezept

Lachsfilet mit Gemüse und Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

Kräuterrisotto Rezept

Kräuterrisotto

(0)

60 Min.

60 Min.

414 kcal

79

Minestrone mit Parmesan Rezept

Minestrone mit Parmesan

(0)

40 Min.

40 Min.

Linsen-Shrimps-Salat Rezept

Linsen-Shrimps-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

89

Trüffel-Dorade auf Kartoffelbett Rezept

Trüffel-Dorade auf Kartoffelbett

(0)

15 Min.

60 Min.

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

(0)

120 Min.

120 Min.

697 kcal

87

Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen Rezept

Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen

(0)

60 Min.

60 Min.

534 kcal

81

Zimt-Blätterteig-Mondtorte Rezept

Zimt-Blätterteig-Mondtorte

(0)

60 Min.

120 Min.

377 kcal

68

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern Rezept

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

424 kcal

85

Joghurteis mit Äpfeln in Vanillebutter Rezept

Joghurteis mit Äpfeln in Vanillebutter

(0)

30 Min.

30 Min.

400 kcal

68

Reis mit Rotbarsch und Gemüse Rezept

Reis mit Rotbarsch und Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

462 kcal

99

Mais-Eischneesuppe Rezept

Mais-Eischneesuppe

(0)

5 Min.

10 Min.

Bohnengratin Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

488 kcal

87

Forelle mit Kopfsalat Rezept

Forelle mit Kopfsalat

(0)

40 Min.

40 Min.

678 kcal

83

Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen Rezept

Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen

(0)

30 Min.

90 Min.

378 kcal

83

Brokkoli-Rettich-Strudel Rezept

Brokkoli-Rettich-Strudel

(0)

60 Min.

125 Min.

2176 kcal

75

Thunfisch mit Roter Bete Rezept

Thunfisch mit Roter Bete

(0)

40 Min.

40 Min.

525 kcal

89

Getreidepuffer auf Sandwich mit Tofucreme Rezept

Getreidepuffer auf Sandwich mit Tofucreme

(0)

45 Min.

45 Min.

Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich Rezept

Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich

(0)

15 Min.

15 Min.

397 kcal

92

Tortilla mit Kartoffel Rezept

Tortilla mit Kartoffel

(0)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

87

Keine Kompromisse: Hier finden Sie Rezepte für kulinarische Höhepunkte unter 500 kcal. Natürlich hat EAT SMARTER auch eine große Auswahl an kalorienärmeren Rezepten, aber dafür unsere Rumpsteaks missen..? Versuchen Sie doch mal unsere Pasta-Gerichte wie Penne al Arrabiata oder unsere Hähnchen-Pasta. Sie werden sehen, manchmal muss es etwas mehr sein. Kaloriensparen können Sie dann ja beim Nachtisch. Genießen Sie unsere Rezepte mit 400-500 kcal. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit maximal 400-500 kcal im Überblick.