unter 250 kcal Rezepte von EAT SMARTER

Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip

30 Min.

60 Min.

22 kcal

8,7

Perfekt zum Abnehmen

20 Min.

224 kcal

9,5

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

115 kcal

7,3

Brokkoli kochen

10 Min.

42 kcal

10,0

Schoko-Müsliriegel

15 Min.

60 Min.

213 kcal

8,6

Clever naschen

Haselnussplätzchen

20 Min.

55 Min.

197 kcal

6,9

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

40 Min.

60 Min.

225 kcal

8,9

Hefe-Puddingschnecken

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

40 Min.

120 Min.

173 kcal

5,8

Gesundes Grundrezept

15 Min.

95 Min.

200 kcal

8,7

Clever naschen

Würzige Wirsing-Chips

5 Min.

15 Min.

92 kcal

7,9

Mandel-Bananen-Drink

Kurbelt den Stoffwechsel an

10 Min.

133 kcal

8,4

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke

Kurbelt den Stoffwechsel an

10 Min.

115 kcal

9,8

Baba Ghanoush

25 Min.

60 Min.

126 kcal

9,4

Clever naschen

Carrot Cake Cookies

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

168 kcal

9,0

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

25 Min.

208 kcal

8,9

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

292 kcal

9,2

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

Gefüllte Wirsing-Wraps mit Roter Bete

20 Min.

30 Min.

194 kcal

9,7

Figurbewusst genießen

35 Min.

245 kcal

9,8

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto

20 Min.

163 kcal

9,8

Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie

Brainfood: Essen fürs Hirn

25 Min.

223 kcal

9,2

Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie

15 Min.

130 kcal

7,9

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom

20 Min.

214 kcal

9,0

Naschen ohne Reue

(9)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

6,7

Bauchschmeichler

Gemüse-Fisch-Suppe

(9)

35 Min.

215 kcal

9,9

Low Carb Lunch

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

(8)

40 Min.

381 kcal

9,3

Gesundes Grundrezept

Apfelkompott

(8)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

6,2

Empfohlen von IN FORM

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

(8)

25 Min.

334 kcal

Smart frühstücken

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

20 Min.

233 kcal

8,3

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Pfannkuchen

45 Min.

60 Min.

124 kcal

9,4

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Gazpacho

15 Min.

147 kcal

10,0

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

25 Min.

50 Min.

175 kcal

7,4

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren

15 Min.

38 kcal

10,0

Superfood aus der Heimat

30 Min.

132 kcal

9,3

Detox Drink

Grüner Kräuter-Smoothie

10 Min.

201 kcal

9,7

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

Frisches Erbsenpüree – smarter

25 Min.

35 Min.

196 kcal

9,4

Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

194 kcal

9,3

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

35 Min.

240 kcal

8,5

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

20 Min.

70 Min.

169 kcal

7,6

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

30 Min.

60 Min.

229 kcal

9,6

Empfohlen von IN FORM

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

(5)

45 Min.

345 Min.

485 kcal