Fettarme Gerichte mit Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

65 Min.

90 Min.

464 kcal

9,5

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

(6)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

35 Min.

75 Min.

569 kcal

7,7

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

45 Min.

345 Min.

215 kcal

Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen

Leichtes Mittagessen

30 Min.

399 kcal

9,4

Sesam-Hähnchenbrust

mit Chili-Honig-Sauce

25 Min.

310 kcal

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

Geflügel-Couscous-Pfanne mit Spinat und Rosinen

35 Min.

630 kcal

8,5

Empfohlen von IN FORM

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais

40 Min.

444 kcal

Leichtes Mittagessen

25 Min.

352 kcal

9,2

Besonders eiweißreich

Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis

Laktosefrei genießen

(2)

50 Min.

491 kcal

9,6

Schnelles Frühstück

Pikanter Frühstücks-Wrap

(2)

20 Min.

370 kcal

Asia-Hähnchenfleisch

im Salatblatt

20 Min.

140 Min.

270 kcal

8,8

Zitronenhähnchen

mit Bouillon-Gemüse

60 Min.

403 kcal

9,7

Buchweizen-Kräuter-Grütze

mit Putenstreifen und Joghurt

15 Min.

535 kcal

9,5

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

45 Min.

720 Min.

5 kcal

7,5

Gebräunte Perlhuhnbrust

auf rotgrünem Gemüse

50 Min.

75 Min.

186 kcal

9,4

Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

45 Min.

80 Min.

376 kcal

Hähnchenspieße mit Oliven

Grillen auf leichte Art

Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse

20 Min.

47 kcal

8,5

Smarte Hausmannskost

25 Min.

95 Min.

402 kcal

8,4

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

20 Min.

32 Min.

329 kcal

Low Carb für Gourmets

Pute aus dem Backofen

Hähnchenschenkel vom Grill

15 Min.

165 Min.

509 kcal

7,7

Grillen auf leichte Art

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

30 Min.

657 kcal

8,4

Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat

45 Min.

398 kcal

9,4

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen

45 Min.

476 kcal

9,1

Figurbewusst genießen

35 Min.

431 kcal

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Paprika

Besonders eiweißreich

20 Min.

474 kcal

9,1

Empfohlen von IN FORM

Kleine Hähnchenrouladen

mit Frischkäsefüllung und Reis

40 Min.

575 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(7)

30 Min.

224 kcal

9,6

Seelenwärmer

Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

(17)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

9,7

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes

mit Reis und Salat

(11)

40 Min.

445 kcal

8,6

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Champignon-Spieße

mit Chili-Öl

(10)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

9,8

Gesunder Low-Carb-Snack

Putenröllchen

mit lauwarmem Spargel

(5)

25 Min.

72 kcal

10,0

Zitronenschnitzel

mit Wildreis und grünen Bohnen

(9)

30 Min.

426 kcal

8,1

Pfannengerührtes Hähnchenfilet

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Putenhackbällchen

mit Paprika

Geschmorte Wirsingrouladen

25 Min.

40 Min.

160 kcal

9,2

Klassiker mal anders

mit Hähnchenhack

(7)

35 Min.

70 Min.

290 kcal

9,8

Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

(12)

25 Min.

45 Min.

187 kcal

8,7

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

8,1

Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

45 Min.

220 kcal

9,0

Protein-Kick zum Mittag

Fruchtige Hähnchenspieße

mit Curry-Koriander-Joghurt

25 Min.

35 Min.

230 kcal

8,4

Hähnchenbrustfilet in Folie gegart

mit Zitronen-Kräuter-Sauce

20 Min.

30 Min.

459 kcal

8,7

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

50 Min.

110 Min.

181 kcal

9,9

Putenbraten mit Gemüsepüree

Kochen für viele Kinder

25 Min.

120 Min.

337 kcal

Hähnchenbrust mit Spargel

Low Carb Lunch

und Basilikum

(16)

15 Min.

279 kcal

9,8

Seelenwärmer

Hähnchen-Pasta

mit Salbei und Tomaten

45 Min.

525 kcal