Low Fat vegetarisch Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

(4)

15 Min.

45 Min.

91 kcal

8,2

Verdauungsfördernd

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing.

(4)

20 Min.

75 Min.

502 kcal

8,9

Kochbuch

Low Fat vegetarisch

mit Lauch

30 Min.

60 Min.

229 kcal

(Grundrezept)

45 Min.

1485 Min.

8 kcal

4,3

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

Gefülltes Baguette

Kindersnack für viele

(3)

30 Min.

60 Min.

155 kcal

8,8

Vegetarisch für Genießer

(3)

40 Min.

329 kcal

7,1

Gibt Power für den Tag

Quittengelee

(3)

40 Min.

90 Min.

47 kcal

5,7

Gesundes Grundrezept

Scharfer Limetten-Dip

mit Zitronenmelisse

10 Min.

53 kcal

8,6

Clever naschen

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

20 Min.

30 Min.

58 kcal

7,8

Gesundes Grundrezept

Risotto mit Frischkäse

30 Min.

454 kcal

7,0

Zucchini-Nudeln in Kokosmilch

Mittagsbrei ab 10. Monat

15 Min.

220 kcal

7,9

Pasta mit roter Zwiebelsauce

und Pancetta

25 Min.

405 kcal

6,3

Erfrischend und leicht

Dalgona Coffee

5 Min.

167 kcal

6,5

Saisonale Küche

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

40 Min.

90 Min.

156 kcal

10 Min.

250 Min.

369 kcal

7,6

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

374 kcal

8,7

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Eistee

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

15 Min.

135 Min.

49 kcal

8,3

Smart snacken

40 Min.

222 kcal

8,3

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

60 Min.

72 kcal

9,1

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

60 Min.

390 Min.

32 kcal

6,0

Bistro-Salat

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

30 Min.

149 kcal

8,3

Tropisches scharfes Chutney

mit Physalis und Papaya

50 Min.

55 Min.

33 kcal

7,3

Gemüse-Relish auf Sellerie

mit Oliven

25 Min.

30 Min.

90 kcal

9,8

Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

10 Min.

106 kcal

9,5

Low Carb Lunch

Süßsaures Asia-Gemüse

mit Koriander und Erdnüssen

25 Min.

213 kcal

9,2

Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen