Ohne Ei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

(2)

15 Min.

50 Min.

86 kcal

93

Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma) Rezept

Gesunder Feierabend

Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma)

(2)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

89

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

(2)

40 Min.

70 Min.

283 kcal

87

Kürbisragout Rezept

Feine Gemüseküche

(2)

45 Min.

45 Min.

514 kcal

97

Tandoori Chicken mit Reis Rezept

Gibt Power für den Tag

Tandoori Chicken mit Reis

(2)

45 Min.

795 Min.

645 kcal

87

Jalfrezi Rezept

Deftiges Diät-Rezept

(2)

30 Min.

170 Min.

438 kcal

93

Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern

(2)

30 Min.

30 Min.

209 kcal

86

Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

(2)

60 Min.

60 Min.

250 kcal

98

Grießbrei mit Himbeersoße Rezept

Smart frühstücken

Grießbrei mit Himbeersoße

(2)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

83

Rindfleisch-Eintopf mit Gemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Eintopf mit Gemüse

(2)

30 Min.

150 Min.

462 kcal

100

Johannisbeersaft mit Honig Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeersaft mit Honig

(2)

10 Min.

10 Min.

220 kcal

85

Panna cotta Rezept

5-Zutaten-Küche

(2)

15 Min.

315 Min.

443 kcal

62

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept

Veganer Sattmacher

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze

(2)

30 Min.

60 Min.

357 kcal

93

Asiatischer Nudelsalat Rezept

Klassiker mal anders

Asiatischer Nudelsalat

(2)

30 Min.

45 Min.

452 kcal

90

Asiatischer Reissalat Rezept

Veganer Sattmacher

Asiatischer Reissalat

(2)

30 Min.

110 Min.

314 kcal

90

Avocado-Shrimp-Sommerrollen Rezept

Leichtes Fingerfood

Avocado-Shrimp-Sommerrollen

(2)

20 Min.

20 Min.

346 kcal

82

Low Carb und Eiweißreich

(2)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

87

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Tataki aus norwegischem Lachs Rezept

Leichtes Mittagessen

Tataki aus norwegischem Lachs

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20 Min.

20 Min.

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Erdbeerquark Rezept

Clever naschen

(2)

15 Min.

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143 kcal

79

Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept

Clever naschen

Joghurt-Rhabarber-Dessert

(2)

20 Min.

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197 kcal

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Kalbsfilet im Basilikum-Mantel mit Mangold-Duftreis Rezept

Clean Eating für Gäste

Kalbsfilet im Basilikum-Mantel mit Mangold-Duftreis

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55 Min.

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554 kcal

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Ofen-Risotto mit Garnelen und Paprika Rezept

Figurbewusst genießen

Ofen-Risotto mit Garnelen und Paprika

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20 Min.

60 Min.

460 kcal

Cremige Senfsuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

(2)

20 Min.

45 Min.

198 kcal

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Pikante Ananas Rezept

Grillen auf leichte Art

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30 Min.

60 Min.

207 kcal

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Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa

(2)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept

Vegetarisch für Genießer

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

99

Mozzarella-Zucchini-Spieß Rezept

Low Carb für Gourmets

Mozzarella-Zucchini-Spieß

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20 Min.

20 Min.

388 kcal

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Grillgemüse Grundrezept Rezept

Clean Eating für Gäste

Grillgemüse Grundrezept

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30 Min.

40 Min.

192 kcal

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Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

(2)

40 Min.

45 Min.

353 kcal

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Olivenöl-Tomaten mit Knoblauch Rezept

Basische Genießer-Küche

Olivenöl-Tomaten mit Knoblauch

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30 Min.

1470 Min.

185 kcal

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Gegrilltes mariniertes Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gegrilltes mariniertes Gemüse

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30 Min.

38 Min.

212 kcal

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Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas Rezept

Seelenwärmer

Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas

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70 Min.

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737 kcal

Blaubeersuppe aus Schweden Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeersuppe aus Schweden

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15 Min.

50 Min.

245 kcal

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Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Käse

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45 Min.

45 Min.

248 kcal

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Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme

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25 Min.

25 Min.

170 kcal

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Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse

(2)

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35 Min.

528 kcal

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Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis

(2)

25 Min.

25 Min.

625 kcal

Gemüsesuppe mit Lauch und Zucchini Rezept

Gemüsesuppe mit Lauch und Zucchini

(2)

30 Min.

55 Min.

138 kcal

98

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

100

Frischkäse-Himbeer-Kuchen Rezept

Frischkäse-Himbeer-Kuchen

(2)

30 Min.

150 Min.

469 kcal

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Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree Rezept

Low Carb Lunch

Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

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35 Min.

35 Min.

654 kcal

92

Erdbeer-Trauben-Smoothie Rezept

Erdbeer-Trauben-Smoothie

(2)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

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Hähnchenschenkel vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hähnchenschenkel vom Grill

(2)

10 Min.

30 Min.

657 kcal

86

Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Bohnensalat auf marokkanische Art

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15 Min.

25 Min.

241 kcal

90

Bayerischer Wurstsalat Rezept

Regionale Küche

Bayerischer Wurstsalat

(2)

15 Min.

75 Min.

524 kcal

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Tomatensauce Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomatensauce Grundrezept

(2)

35 Min.

35 Min.

174 kcal

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Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99

Couscous-Salat mit Paprika Rezept

Clean-Eating-Mittag

Couscous-Salat mit Paprika

(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

95

Es geht auch ohne Ei! EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Ei zusammengetragen. Und die sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch sehr gesund. Versuchen Sie doch einmal dieses Rezept ohne Ei: Unseren Vollkorn-Apfelstrudel! Auch unser Tofu Curry mit Reisnudeln und die indischen Crêpes werden Sie sicher überzeugen. Unsere Rezepte ohne Ei werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Ei im Überblick.