Ohne Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffelpuffer Salat Bowl

20 Min.

726 kcal

Schlank und vegan

Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel

30 Min.

336 kcal

Feine Gemüseküche

Lángos mit Knoblauch und Käse

25 Min.

35 Min.

324 kcal

Fast Food ohne Reue

45 Min.

90 Min.

425 kcal

Vegane Ramen-Suppe

25 Min.

469 kcal

Backen mit Vollkorn

Belgische Waffeln

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

35 Min.

60 Min.

570 kcal

Leichtes Mittagessen

Möhrenspaghetti

Gewinnerrezept von Sandra Gierl

(18)

15 Min.

513 kcal

Low Carb Dessert

Low-Carb-Marmorkuchen

(18)

20 Min.

65 Min.

180 kcal

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

5 Min.

10 Min.

344 kcal

Clean-Eating-Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

45 Min.

789 kcal

Pasta mit Erbsen-Walnuss-Pesto

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben

20 Min.

30 Min.

658 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Nussiger Couscoussalat mit Früchten

20 Min.

50 Min.

314 kcal

Meal-Prep-Gericht

Crêpe mit Obst und Joghurt

25 Min.

591 kcal

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

30 Min.

50 Min.

375 kcal

Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren

10 Min.

40 Min.

390 kcal

Figurbewusst genießen

Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

25 Min.

202 kcal

Saisonale Küche

Auberginen-Zucchini-Lasagne

30 Min.

414 kcal

Klassiker für Vegetarier

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

110 Min.

654 kcal

Cremige Karottensuppe

Gebackene Blumenkohl-Nachos

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Low Carb ohne Fleisch

(22)

35 Min.

463 kcal

Veganer Sattmacher

Bircher Müsli im Karibik-Style

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

15 Min.

735 Min.

435 kcal

Feine Gemüseküche

Grünkohl mit vegetarischen Pinkel

35 Min.

55 Min.

380 kcal

Klassiker mal anders

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

50 Min.

75 Min.

661 kcal

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

Linsenbolognese mit Tagliatelle

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Smarter Klassiker

(27)

30 Min.

45 Min.

764 kcal

Enthält viele gute Fette

Leinsamen-Pudding

(16)

5 Min.

480 Min.

302 kcal

Low Carb Dinner

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

(21)

35 Min.

589 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelgulasch

(15)

30 Min.

55 Min.

255 kcal

Vegan abnehmen

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa

(10)

30 Min.

486 kcal

Seelenwärmer

Quarkauflauf mit Kirschen

(10)

20 Min.

60 Min.

517 kcal

Eiweißreich und vegan

Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen

Gefüllte gelbe Paprikaschote

10 Min.

98 kcal

Schlank und vegan

mit Bohnen-Mais-Salat

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

10 Min.

203 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

120 Min.

379 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

232 kcal

Smarte Hausmannskost

Gebratener Rosenkohl

Bärlauchcremesuppe mit Knollensellerie und Kartoffel

35 Min.

40 Min.

133 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

40 Min.

226 kcal

Grünes Curry mit Kokosmilch

30 Min.

37 Min.

353 kcal

Linsen-Burger

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats

mit Haselnüssen und Banane