Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

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Grünkernschrot-Gemüsesuppe Rezept

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

Grünkernschrot-Gemüsesuppe

20 Min.

52 Min.

201 kcal

Bulgur-Gemüse-Salat Rezept

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

30 Min.

30 Min.

210 kcal

Bunter Bulgur-Salat Rezept

Bunter Bulgur-Salat

mit gerösteten Mandelstiften

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln Rezept

Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln

20 Min.

200 Min.

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln Rezept

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln

20 Min.

45 Min.

201 kcal

Marokkanische Suppe zum Ramadan Rezept

Marokkanische Suppe zum Ramadan

50 Min.

860 Min.

268 kcal

Linsen-Salsiccia-Topf Rezept

Linsen-Salsiccia-Topf

40 Min.

85 Min.

792 kcal

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze Rezept

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

30 Min.

30 Min.

Schweinebraten in der Bratfolie Rezept

Deutscher Klassiker

Schweinebraten in der Bratfolie

15 Min.

105 Min.

618 kcal

Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art Rezept

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art

60 Min.

120 Min.

477 kcal

Gebratener Wasserspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

15 Min.

15 Min.

82 kcal

Speck-Tomaten-Suppe Rezept

Speck-Tomaten-Suppe

20 Min.

55 Min.

397 kcal

Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept

Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

30 Min.

75 Min.

528 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen Rezept

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette Rezept

Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette

20 Min.

40 Min.

544 kcal

Bulgur-Kräuter-Salat Rezept

Bulgur-Kräuter-Salat

30 Min.

30 Min.

503 kcal

Meeresfrüchte mit Eiernudeln Rezept

Meeresfrüchte mit Eiernudeln

40 Min.

60 Min.

571 kcal

Kalbsfilet mit Ziegenkäse gefüllt Rezept

Kalbsfilet mit Ziegenkäse gefüllt

10 Min.

22 Min.

476 kcal

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Wurst Rezept

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Wurst

15 Min.

785 Min.

518 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

30 Min.

30 Min.

351 kcal

Kalte spanische Suppe Rezept

Kalte spanische Suppe

20 Min.

50 Min.

166 kcal

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln Rezept

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

20 Min.

45 Min.

345 kcal

Gefülltes Schweineschnitzel mit Apfel-Weißkohl Rezept

Gefülltes Schweineschnitzel mit Apfel-Weißkohl

30 Min.

45 Min.

540 kcal

Pastapfanne mit Gemüse Rezept

Pastapfanne mit Gemüse

20 Min.

20 Min.

416 kcal

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce Rezept

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

20 Min.

20 Min.

432 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept

Shiitake-Nudeln mit Sesam

25 Min.

25 Min.

686 kcal

Lammcurry mit Linsen Rezept

Lammcurry mit Linsen

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

30 Min.

40 Min.

583 kcal

Linsen-Karotten-Suppe mit Fenchel Rezept

Linsen-Karotten-Suppe mit Fenchel

20 Min.

780 Min.

236 kcal

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone Rezept

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone

30 Min.

180 Min.

1143 kcal

Tomatenbrühe Rezept

30 Min.

90 Min.

165 kcal

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln

20 Min.

150 Min.

600 kcal

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

30 Min.

3030 Min.

288 kcal

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil

40 Min.

40 Min.

83 kcal

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip Rezept

Gute-Laune-Rezept

Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip

30 Min.

30 Min.

488 kcal

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst Rezept

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst

30 Min.

50 Min.

465 kcal

Linseneintopf auf spanische Art Rezept

Linseneintopf auf spanische Art

50 Min.

770 Min.

569 kcal

Würzige Tomatensuppe Rezept

Würzige Tomatensuppe

30 Min.

30 Min.

128 kcal

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons Rezept

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

25 Min.

45 Min.

301 kcal

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat Rezept

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat

25 Min.

25 Min.

203 kcal

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln

30 Min.

45 Min.

614 kcal

Linsen-Paprika-Suppe Rezept

Linsen-Paprika-Suppe

35 Min.

35 Min.

339 kcal

Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen

45 Min.

285 Min.

286 kcal

Putenbrust mit Avocadocreme Rezept

Putenbrust mit Avocadocreme

30 Min.

60 Min.

446 kcal

Gebratenes Lachsfilet in Ahornsirup mit Quitten und Perlzwiebeln Rezept

Gebratenes Lachsfilet in Ahornsirup mit Quitten und Perlzwiebeln

15 Min.

35 Min.

527 kcal

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

20 Min.

50 Min.

726 kcal

Bei einer Milchunverträglichkeit müssen Rezepte ohne Milch her. Unsere Rezepte ohne Milch sind aber auch etwas für Nicht-Allergiker, denn sie sind lecker und gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser exotisches Müsli oder unsere scharfe Pasta mit Krebsfleisch. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Milch in den unterschiedlichsten Varianten. Sie werden sehen, wie gesund Ernährung auch ohne Milch sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Milch.