Vegane Vorspeisen zu Weihnachten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
69 Vegane Vorspeisen zu Weihnachten Rezepte von EAT SMARTER
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Kürbis-Linsen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
5
(4)

25 Min.

35 Min.

638 kcal

93
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe Rezept

30 Min.

30 Min.

227 kcal

95
Gedünsteter Lauch Rezept
Saisonale Küche

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

5
(2)

40 Min.

90 Min.

156 kcal

99
Geschmorte Artischocken Rezept
Bauchschmeichler

in Zitrus-Basilikum-Sud

5
(2)

60 Min.

60 Min.

72 kcal

96
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Geschmorter Baby-Paksoi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tofu und Shiitakepilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

294 kcal

72
Vegane Rote-Bete-Suppe Rezept

25 Min.

65 Min.

169 kcal

100
Vegetarisches Carpaccio Rezept

30 Min.

210 Min.

170 kcal

95
Suppe mit verschiedenen Bohnen Rezept

30 Min.

830 Min.

113 kcal

100
Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen Rezept

25 Min.

40 Min.

250 kcal

72
Blaukrautsalat Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
5
(1)

25 Min.

55 Min.

251 kcal

99
Nuss-Blaukraut aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

15 Min.

55 Min.

195 kcal

94
Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons Rezept
Vegan für Genießer
4.833335
(12)

20 Min.

35 Min.

367 kcal

93
Gefüllte gelbe Paprikaschote Rezept
Schlank und vegan

mit Bohnen-Mais-Salat

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

203 kcal

98
Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

869 kcal

98
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept
Vegan für Genießer
4.76923
(13)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

95
Gebratener Spitzkohl Rezept
Saisonale Küche

mit Tofu-Zitronen-Sauce

4.75
(8)

30 Min.

35 Min.

248 kcal

98
Rotkohlsalat mit Orangen und Nüssen Rezept
Smarter Klassiker
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

244 kcal

92
Eingelegte Rote Bete – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

4.666665
(3)

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

85
Sellerie-Kürbis-Suppe Rezept
Saisonale Küche
4.6
(5)

25 Min.

45 Min.

74 kcal

100
Suppe aus roten Linsen Rezept

30 Min.

30 Min.

282 kcal

95
Rote-Linsen-Tomaten-Suppe Rezept
Seelenwärmer
4.5
(8)

35 Min.

35 Min.

262 kcal

100
Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.5
(8)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

100
Spinatsalat mit Sesam Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf japanische Art

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

83 kcal

83
Mediterrane Rote-Bete-Reis-Türmchen mit Aprikosen-Paprika-Salsa Rezept

30 Min.

30 Min.

368 kcal

Wirsing-Apfel-Gemüse Rezept
Saisonale Küche

mit roten Linsen und Datteln

4.47059
(17)

30 Min.

30 Min.

722 kcal

95
Chicorée mit Nuss-Dressing Rezept
Saisonale Küche
4.42857
(7)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

90
Misosuppe Rezept
Eiweißreich und vegan

mit Wakame-Algen und Tofu

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

96
Reispapier-Wraps Rezept
Schlank und vegan

mit Gemüse

4.11111
(9)

15 Min.

15 Min.

70 kcal

83
Röstbrote mit Avocado-Tatar Rezept
Enthält viele gute Fette

und gedörrten Tomaten

4.076925
(13)

40 Min.

160 Min.

304 kcal

92
Gurkengemüse – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Dill und Ingwer

4
(1)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

70
Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix® Rezept

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Cremige Pilzsuppe – smarter Rezept
Regional & saisonal

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

3.964285
(28)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

95
Tomatensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geröstetem Buchweizen

3.75
(8)

50 Min.

60 Min.

234 kcal

100
Gefüllte Reisblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tofu

3.75
(4)

25 Min.

35 Min.

98 kcal

84
Linsen-Bulgur Rezept
Schnell und einfach

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

3.57143
(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen

mit Paprikasauce

3.555555
(9)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Süßes Feigen-Mandel-Pesto auf Röstbrot Rezept

15 Min.

45 Min.

228 kcal

75
Suppe mit Kichererbsen Rezept

70 Min.

790 Min.

Rote-Bete-Bohnen-Miniburger Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

60 Min.

135 Min.

200 kcal

90
Rüben-Carpaccio Rezept
Leichtes Abendessen
5
(4)

15 Min.

15 Min.

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat Rezept

25 Min.

50 Min.

297 kcal

90
Kokos-Tomaten-Suppe Rezept

20 Min.

50 Min.

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich Rezept

60 Min.

160 Min.

267 kcal

100
Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

138 kcal

88
Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip Rezept

30 Min.

50 Min.

323 kcal

84
Kohlsalat mit Austernpilzen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

97
  • 1
  • 2

Auch wer auf tierische Produkte verzichtet, möchte doch ein leckeres Weihnachtsmenü genießen, oder? Vegane Vorspeisen zu Weihnachten von EAT SMARTER bringen nicht nur Farbe, sondern auch reichlich Aroma auf den Teller – sehen Sie selbst! Ob Gebackene Rote Bete mit einer köstlichen Karamellsauce, knusprige Röstbrote mit Avocado-Tatar oder exotische Reispapier-Wraps, hier bleiben keine Wünsche offen.

Hier geht´s zum großen Vegan-Special

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