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Fetacreme

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Fetacreme
1739
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett170,29 g
gesättigte Fettsäuren52,79 g
Eiweiß / Protein39,48 g
Ballaststoffe6,13 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien1.739
1 Portion enthält
Brennwert1.739
Eiweiß/Protein/g39,48
Fett/g170,29
gesättigte Fettsäuren/g52,79
Kohlenhydrate/g25,76
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g6,13
Cholesterin/mg222,5
Vitamin A/mg596,33
Vitamin D/μg1
Vitamin E/mg1,5
Vitamin B₁/mg0,52
Vitamin B₂/mg2,24
Niacin/mg13,25
Vitamin B₆/mg1,37
Folsäure/μg131,1
Pantothensäure/mg2,55
Biotin/μg6
Vitamin B₁₂/μg4,22
Vitamin C/mg268,18
Kalium/mg784,75
Kalzium/mg1.398,72
Magnesium/mg115,32
Eisen/mg6,17
Zink/mg8,05

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
250 g
4 EL
12 cl
2
1 ½ EL
½ Bund
2 EL
schwarze Oliven
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/1
Den Schafskäse mit einer Gabel zerdrücken, dabei den Zitronensaft und das Olivenöl untermischen. Fenchelsamen fein hacken. Chilischoten halbieren, Kerne entfernen, waschen und fein hacken, beides unter den Käse mischen. Petrsilienblättchen von den Stielen zupfen, waschen und mit den Oliven auf dem Käse dekorieren. Mit Baguette servieren.

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