Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben Rezept

Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben

45 Min.

45 Min.

345 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Rucola und Oliven Rezept

Bunter Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Rucola und Oliven

20 Min.

75 Min.

457 kcal

Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse Rezept

Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse

15 Min.

15 Min.

79 kcal

Mit Zitrone und Rosmarin mariniertes Kalbsschnitzel Rezept

Mit Zitrone und Rosmarin mariniertes Kalbsschnitzel

20 Min.

20 Min.

397 kcal

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin Rezept

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin

20 Min.

20 Min.

214 kcal

Gebackene Makrele in Folie Rezept

Gebackene Makrele in Folie

40 Min.

40 Min.

919 kcal

Hähnchen mit Sprossensalat Rezept

Hähnchen mit Sprossensalat

30 Min.

90 Min.

491 kcal

Roastbeef mit Soße Rezept

Roastbeef mit Soße

30 Min.

85 Min.

416 kcal

Braten von der Lammkeule zu Ostern Rezept

Braten von der Lammkeule zu Ostern

30 Min.

150 Min.

660 kcal

Verschiedene Antipasti Rezept

Verschiedene Antipasti

30 Min.

34 Min.

338 kcal

Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm Rezept

Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm

55 Min.

55 Min.

Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei Rezept

Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei

30 Min.

45 Min.

251 kcal

Glücksrollen Rezept

40 Min.

50 Min.

167 kcal

Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse Rezept

Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven Rezept

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven

20 Min.

170 Min.

339 kcal

Steinpilz mit Öl und Kräutern Rezept

Steinpilz mit Öl und Kräutern

15 Min.

15 Min.

93 kcal

Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Heilbuttfilet mit Schmortomaten und Bratkartoffeln Rezept

Heilbuttfilet mit Schmortomaten und Bratkartoffeln

20 Min.

45 Min.

374 kcal

Nigiri-Sushi mit Oktopus Rezept

Nigiri-Sushi mit Oktopus

20 Min.

20 Min.

84 kcal

Rote Bete-Sülze mit Karpfen dazu Meerrettichcreme Rezept

Rote Bete-Sülze mit Karpfen dazu Meerrettichcreme

60 Min.

240 Min.

1085 kcal

Reispfanne mit Möhren, Zuckerschoten und Sprossen Rezept

Reispfanne mit Möhren, Zuckerschoten und Sprossen

20 Min.

50 Min.

Kalbsrücken mit rohem Thunfisch Rezept

Kalbsrücken mit rohem Thunfisch

30 Min.

55 Min.

449 kcal

Tasmanische Krabben mit Melone und Joghurtsoße Rezept

Tasmanische Krabben mit Melone und Joghurtsoße

30 Min.

30 Min.

324 kcal

Temaki-Sushi mit Lachs Rezept

Temaki-Sushi mit Lachs

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Gegrillte Lammschulter mit Rosmarin Rezept

Gegrillte Lammschulter mit Rosmarin

20 Min.

290 Min.

578 kcal

Gemüsesticks mit Kräuterquark Rezept

Gemüsesticks mit Kräuterquark

25 Min.

25 Min.

140 kcal

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka) Rezept

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka)

30 Min.

270 Min.

276 kcal

Marinierte junge Artischocken Rezept

Marinierte junge Artischocken

40 Min.

40 Min.

443 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita) Rezept

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita)

45 Min.

775 Min.

451 kcal

Käse-Igel zur Party Rezept

Käse-Igel zur Party

45 Min.

45 Min.

2380 kcal

Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat Rezept

Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat

35 Min.

35 Min.

433 kcal

Gewürzter Basmatireis Rezept

Gewürzter Basmatireis

25 Min.

25 Min.

309 kcal

Kichererbsencurry mit Hähnchen Rezept

Kichererbsencurry mit Hähnchen

25 Min.

50 Min.

539 kcal

Scharfe gebratene Scampi mit Senfkörnen Rezept

Scharfe gebratene Scampi mit Senfkörnen

15 Min.

35 Min.

271 kcal

Tatar von Sellerie und Roter Bete mit Fasanenbrust Rezept

Tatar von Sellerie und Roter Bete mit Fasanenbrust

30 Min.

36 Min.

Gegrilltes Thunfischsteak mit Reis und Limette Rezept

Gegrilltes Thunfischsteak mit Reis und Limette

15 Min.

45 Min.

717 kcal

Matjeshering mit Apfeldressing Rezept

Matjeshering mit Apfeldressing

15 Min.

15 Min.

601 kcal

Bunter Rettichsalat Rezept

Bunter Rettichsalat

25 Min.

25 Min.

141 kcal

Pilz-Spinat-Brühe Rezept

Pilz-Spinat-Brühe

105 Min.

105 Min.

123 kcal

Steak mit Rettich-Ziegenkäse-Salat Rezept

Steak mit Rettich-Ziegenkäse-Salat

30 Min.

45 Min.

514 kcal

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli und Käse Rezept

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli und Käse

25 Min.

80 Min.

484 kcal

Grüner Salat mit Zitronen-Knoblauch-Vinaigrette Rezept

Grüner Salat mit Zitronen-Knoblauch-Vinaigrette

15 Min.

15 Min.

146 kcal

Garnelen in würziger Soße Rezept

Garnelen in würziger Soße

10 Min.

25 Min.

293 kcal

Ofenkartoffel mit Füllung Rezept

Ofenkartoffel mit Füllung

15 Min.

65 Min.

192 kcal

Kürbiscremesuppe im Kürbis Rezept

Kürbiscremesuppe im Kürbis

40 Min.

75 Min.

Essen zu Ostern: Roastbeef mit Spargel und Kartoffeln Rezept

Essen zu Ostern: Roastbeef mit Spargel und Kartoffeln

45 Min.

85 Min.

614 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept

Shiitake-Nudeln mit Sesam

25 Min.

25 Min.

686 kcal

Tomaten-Zucchini-Gratin Rezept

Tomaten-Zucchini-Gratin

35 Min.

65 Min.

482 kcal