Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rindfleischsalat mit Frühlingszwiebeln und Ei Rezept

Rindfleischsalat mit Frühlingszwiebeln und Ei

30 Min.

30 Min.

474 kcal

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous Rezept

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

30 Min.

30 Min.

382 kcal

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo) Rezept

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

15 Min.

45 Min.

157 kcal

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse Rezept

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

578 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce Rezept

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

30 Min.

90 Min.

957 kcal

Hähnchen mit Currysauce Rezept

Hähnchen mit Currysauce

50 Min.

50 Min.

467 kcal

Rote-Bete-Salat mit Petersilie Rezept

Rote-Bete-Salat mit Petersilie

60 Min.

60 Min.

195 kcal

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta Rezept

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta

15 Min.

55 Min.

316 kcal

Gegrillte Riesenchampignons mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern Rezept

Gegrillte Riesenchampignons mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern

25 Min.

25 Min.

235 kcal

Hackfleisch-Bohnen-Eintopf mit grüner Paprika Rezept

Hackfleisch-Bohnen-Eintopf mit grüner Paprika

90 Min.

90 Min.

458 kcal

Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln Rezept

Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln

60 Min.

60 Min.

583 kcal

Krebsfleisch-Kartoffel-Salat mit Sauerrahm-Dressing Rezept

Krebsfleisch-Kartoffel-Salat mit Sauerrahm-Dressing

60 Min.

60 Min.

371 kcal

Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei Rezept

Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei

60 Min.

60 Min.

Birnen-Kartoffel-Auflauf Rezept

Birnen-Kartoffel-Auflauf

75 Min.

75 Min.

Putenstreifen mit Kokoscurry Rezept

Putenstreifen mit Kokoscurry

25 Min.

25 Min.

389 kcal

Mangoldrolle mit Pilzen gefüllt Rezept

Mangoldrolle mit Pilzen gefüllt

50 Min.

50 Min.

403 kcal

Spargelsalat mit Spinatblättern Rezept

Spargelsalat mit Spinatblättern

40 Min.

40 Min.

185 kcal

Putenroulade mit Frischkäsefüllung Rezept

Putenroulade mit Frischkäsefüllung

20 Min.

50 Min.

626 kcal

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat Rezept

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

50 Min.

50 Min.

340 kcal

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art Rezept

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art

50 Min.

50 Min.

709 kcal

Hähnchen in Zitrone mit Salat aus Wildkräutern Rezept

Hähnchen in Zitrone mit Salat aus Wildkräutern

30 Min.

30 Min.

404 kcal

Brühe mit Grießnockerl Rezept

Brühe mit Grießnockerl

30 Min.

30 Min.

142 kcal

Kopfsalat mit Radieschen, Avocado und Gänseblümchen Rezept

Kopfsalat mit Radieschen, Avocado und Gänseblümchen

30 Min.

30 Min.

541 kcal

Orangen-Granite Rezept

Orangen-Granite

20 Min.

260 Min.

252 kcal

Zucchinisalat mit gehobeltem Parmesan und Pinienkernen Rezept

Zucchinisalat mit gehobeltem Parmesan und Pinienkernen

20 Min.

20 Min.

205 kcal

Frischer Kräuterquark Rezept

Frischer Kräuterquark

15 Min.

15 Min.

151 kcal

Röstbrot mit Carpaccio, Rucola, Avocado und Parmesan Rezept

Röstbrot mit Carpaccio, Rucola, Avocado und Parmesan

20 Min.

80 Min.

478 kcal

Saibling mit Gemüse Rezept

Saibling mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

160 kcal

Joghurt-Beeren-Dessert Rezept

Joghurt-Beeren-Dessert

20 Min.

20 Min.

219 kcal

Gemischter Salat mit Eiern, Oliven und Sardellen Rezept

Gemischter Salat mit Eiern, Oliven und Sardellen

25 Min.

25 Min.

178 kcal

Roggenbrot mit Auberginencreme Rezept

Roggenbrot mit Auberginencreme

45 Min.

45 Min.

232 kcal

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele Rezept

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

25 Min.

25 Min.

322 kcal

Curry-Sellerie-Suppe mit geräucherter Gänsebrust Rezept

Curry-Sellerie-Suppe mit geräucherter Gänsebrust

45 Min.

45 Min.

487 kcal

Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art Rezept

Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art

20 Min.

20 Min.

77 kcal

Koriander-Dorade nach indischer Art Rezept

Koriander-Dorade nach indischer Art

40 Min.

160 Min.

418 kcal

Curry-Hähnchen mit Blattsalat Rezept

Curry-Hähnchen mit Blattsalat

25 Min.

25 Min.

285 kcal

Tomaten-Omelett Rezept

Tomaten-Omelett

20 Min.

20 Min.

256 kcal

Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei Rezept

Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei

45 Min.

75 Min.

516 kcal

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip Rezept

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip

25 Min.

25 Min.

221 kcal

Putenbrust mit pikantem Tomatendip Rezept

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

35 Min.

35 Min.

293 kcal

Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse Rezept

Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse

15 Min.

15 Min.

150 kcal

Sellerie-Kokos-Curry und Reis Rezept

Sellerie-Kokos-Curry und Reis

30 Min.

30 Min.

166 kcal

Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette Rezept

Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette

30 Min.

30 Min.

257 kcal

Spanische Tortilla mit Gemüse Rezept

Spanische Tortilla mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

331 kcal

Paprika mit Tofufüllung Rezept

Paprika mit Tofufüllung

60 Min.

60 Min.

441 kcal

Nordseekrabben mit Rührei Rezept

Nordseekrabben mit Rührei

10 Min.

10 Min.

223 kcal

Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat Rezept

Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat

30 Min.

30 Min.

Karibisches Reis-Bohnen Gericht Rezept

Karibisches Reis-Bohnen Gericht

75 Min.

75 Min.

315 kcal