Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Grüner Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Spargel Rezept

Grüner Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Spargel

30 Min.

70 Min.

224 kcal

Forelle in der Folie mit Gemüse und Stachelbeeren Rezept

Forelle in der Folie mit Gemüse und Stachelbeeren

30 Min.

65 Min.

376 kcal

Röstbrot mit gelben und roten Tomaten Rezept

Röstbrot mit gelben und roten Tomaten

20 Min.

20 Min.

Tortilla mit Paprika und Tomaten Rezept

Tortilla mit Paprika und Tomaten

25 Min.

85 Min.

260 kcal

Zitronige Frischkäse-Klößchen mit Parmesan Rezept

Zitronige Frischkäse-Klößchen mit Parmesan

20 Min.

20 Min.

415 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung Rezept

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung

45 Min.

70 Min.

336 kcal

Huhn mit Maronen-Apfel-Gemüse und Kartoffelpuffern Rezept

Huhn mit Maronen-Apfel-Gemüse und Kartoffelpuffern

50 Min.

110 Min.

Karotten-Apfel-Suppe Rezept

Karotten-Apfel-Suppe

30 Min.

50 Min.

201 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis Rezept

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

15 Min.

70 Min.

490 kcal

Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen Rezept

Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen

35 Min.

35 Min.

280 kcal

Scharfe Chilisoße auf portugiesische Art Rezept

Scharfe Chilisoße auf portugiesische Art

15 Min.

15 Min.

1269 kcal

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei Rezept

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei

30 Min.

40 Min.

647 kcal

Scharfe Möhren-Ingwer-Suppe Rezept

Scharfe Möhren-Ingwer-Suppe

30 Min.

30 Min.

167 kcal

Gersten-Reis-Salat mit Apfel und Ziegenfrischkäse Rezept

Gersten-Reis-Salat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

30 Min.

55 Min.

Frittierte Rote-Bete-Scheiben mit Joghurtdip Rezept

Frittierte Rote-Bete-Scheiben mit Joghurtdip

20 Min.

20 Min.

1215 kcal

Pfifferlinge in Olivenöl Rezept

Pfifferlinge in Olivenöl

30 Min.

30 Min.

2084 kcal

Gefüllte Birnen mit Blauschimmelkäse und Walnüssen überbacken Rezept

Gefüllte Birnen mit Blauschimmelkäse und Walnüssen überbacken

15 Min.

25 Min.

254 kcal

Bratgemüse mit Schafskäse und Oliven Rezept

Bratgemüse mit Schafskäse und Oliven

15 Min.

23 Min.

350 kcal

Kürbiskernsemmel mit Putenschinken und Rührei Rezept

Kürbiskernsemmel mit Putenschinken und Rührei

25 Min.

25 Min.

Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne Rezept

Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne

20 Min.

20 Min.

656 kcal

Belugalinsen mit Garnelenschwänzen Rezept

Belugalinsen mit Garnelenschwänzen

30 Min.

190 Min.

398 kcal

Gebackenes Gemüse mit Zimtaroma Rezept

Gebackenes Gemüse mit Zimtaroma

25 Min.

65 Min.

276 kcal

Eintopf mit grünen und weißen Bohnen Rezept

Eintopf mit grünen und weißen Bohnen

10 Min.

25 Min.

238 kcal

Mango-Salat mit Minze Rezept

Mango-Salat mit Minze

25 Min.

85 Min.

314 kcal

Gestampfte Kartoffeln mit geräucherter Forelle Rezept

Gestampfte Kartoffeln mit geräucherter Forelle

25 Min.

55 Min.

Ente mit gelbem Gemüsecurry Rezept

Ente mit gelbem Gemüsecurry

30 Min.

75 Min.

779 kcal

Gemüsegratin auf provenzalische Art mit Tymianhonig Rezept

Gemüsegratin auf provenzalische Art mit Tymianhonig

15 Min.

75 Min.

277 kcal

Cherrytomaten und Mini-Mozzarella in Marinade Rezept

Cherrytomaten und Mini-Mozzarella in Marinade

10 Min.

730 Min.

545 kcal

Halbe Zucchini mit Brot gefüllt Rezept

Halbe Zucchini mit Brot gefüllt

30 Min.

65 Min.

288 kcal

Vegane Gemüse-Bolognese mit Nudeln Rezept

Vegane Gemüse-Bolognese mit Nudeln

20 Min.

50 Min.

562 kcal

Geschmortes Gemüse Rezept

Geschmortes Gemüse

30 Min.

45 Min.

137 kcal

Rindersteak mit Oliven-Tomaten-Sauce Rezept

Rindersteak mit Oliven-Tomaten-Sauce

30 Min.

30 Min.

442 kcal

Putenbrust mit Süßkartoffelbrei Rezept

Putenbrust mit Süßkartoffelbrei

60 Min.

90 Min.

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten Rezept

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten

45 Min.

45 Min.

368 kcal

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen Rezept

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen

25 Min.

25 Min.

415 kcal

Hummer vom Grill mit Safran Rezept

Hummer vom Grill mit Safran

10 Min.

25 Min.

Pfifferling-Kaninchen-Pfanne Rezept

Pfifferling-Kaninchen-Pfanne

30 Min.

90 Min.

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce Rezept

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce

30 Min.

30 Min.

170 kcal

Paprika mit Linsenfüllung Rezept

Paprika mit Linsenfüllung

70 Min.

720 Min.

310 kcal

Möhren-Kohlrabi-Suppe Rezept

Möhren-Kohlrabi-Suppe

15 Min.

30 Min.

138 kcal

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch Rezept

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch

20 Min.

45 Min.

746 kcal

Salat mit Blattspinat und Himbeeren Rezept

Salat mit Blattspinat und Himbeeren

20 Min.

20 Min.

150 kcal

Kurzrippensteak vom Grill Rezept

Kurzrippensteak vom Grill

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Bohnengratin mit Kabeljaufilet Rezept

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

60 Min.

60 Min.

158 kcal

Kartoffel-Kohl-Tortilla Rezept

Kartoffel-Kohl-Tortilla

30 Min.

60 Min.

307 kcal

Kartoffelgratin mit geräuchertem Tofu Rezept

Kartoffelgratin mit geräuchertem Tofu

35 Min.

75 Min.

726 kcal

Kartoffel-Spargel-Salat Rezept

Kartoffel-Spargel-Salat

30 Min.

60 Min.

347 kcal

Bunter Salat mit Garnelenschwänzen Rezept

Bunter Salat mit Garnelenschwänzen

25 Min.

35 Min.

652 kcal