Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Tofu-Champignon-Spieße Rezept

Tofu-Champignon-Spieße

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25 Min.

45 Min.

209 kcal

88

Gegrillte Lammkoteletts mit Tomaten und Oliven Rezept

Gegrillte Lammkoteletts mit Tomaten und Oliven

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70 Min.

70 Min.

888 kcal

94

Lammbraten mit Ofenkartoffeln und Erbsenpüree Rezept

Lammbraten mit Ofenkartoffeln und Erbsenpüree

(0)

30 Min.

65 Min.

765 kcal

98

Geschmortes Perlhuhn mit Gemüse Rezept

Geschmortes Perlhuhn mit Gemüse

(0)

30 Min.

100 Min.

574 kcal

93

Bohnensuppe mit Riesengarnelen Rezept

Bohnensuppe mit Riesengarnelen

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30 Min.

45 Min.

Bunte Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet Rezept

Bunte Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet

(0)

30 Min.

45 Min.

Gegrillter Barsch mit Gemüse-Julienne Rezept

Gegrillter Barsch mit Gemüse-Julienne

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50 Min.

50 Min.

334 kcal

99

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis Rezept

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis

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30 Min.

55 Min.

632 kcal

98

Lammkeule mit Kräuterkruste Rezept

Lammkeule mit Kräuterkruste

(0)

20 Min.

200 Min.

Joghurtsuppe mit Gurken und Radieschen Rezept

Joghurtsuppe mit Gurken und Radieschen

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20 Min.

50 Min.

Gegrillte Auberginenröllchen mit Basilikumcreme Rezept

Gegrillte Auberginenröllchen mit Basilikumcreme

(0)

30 Min.

55 Min.

297 kcal

93

Gegrilltes Lachsfilet mit Mangosalat Rezept

Gegrilltes Lachsfilet mit Mangosalat

(0)

20 Min.

30 Min.

Obstsalat mit Beerenquark Rezept

Obstsalat mit Beerenquark

(0)

25 Min.

25 Min.

Gemüse-Nudel-Suppe Rezept

Gemüse-Nudel-Suppe

(0)

50 Min.

50 Min.

Curry mit Wildentenfleisch Rezept

Curry mit Wildentenfleisch

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30 Min.

50 Min.

480 kcal

94

Fächerkartoffeln mit Trüffel Rezept

Fächerkartoffeln mit Trüffel

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20 Min.

40 Min.

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße Rezept

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße

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30 Min.

60 Min.

698 kcal

86

Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt Rezept

Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt

(0)

45 Min.

45 Min.

567 kcal

76

Asiatische Reispfanne mit Gemüse Rezept

Asiatische Reispfanne mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

92

Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen Rezept

Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen

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30 Min.

30 Min.

226 kcal

100

Putenbrust mit Kürbis, Paprika und Vanille Rezept

Putenbrust mit Kürbis, Paprika und Vanille

(0)

150 Min.

150 Min.

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern

(0)

45 Min.

105 Min.

257 kcal

92

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art Rezept

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art

(0)

15 Min.

45 Min.

Putenschnitzel mit gebackenen Kartoffeln Rezept

Putenschnitzel mit gebackenen Kartoffeln

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45 Min.

45 Min.

601 kcal

81

Quinoa mit Gemüse in Brühe Rezept

Quinoa mit Gemüse in Brühe

(0)

15 Min.

1215 Min.

257 kcal

100

Sirloin Steak auf Jäger-Art Rezept

Sirloin Steak auf Jäger-Art

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30 Min.

90 Min.

Rindertopf mit Ingwerkarotten Rezept

Rindertopf mit Ingwerkarotten

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40 Min.

40 Min.

426 kcal

98

Gegrilltes Schwertfischsteak auf Salat Rezept

Gegrilltes Schwertfischsteak auf Salat

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40 Min.

40 Min.

222 kcal

85

Birnensalat mit Käse und Walnüssen Rezept

Birnensalat mit Käse und Walnüssen

(0)

25 Min.

25 Min.

Aubergine mit Tofu und Gemüse Rezept

Aubergine mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

99

Gurken-Garnelen-Suppe Rezept

Gurken-Garnelen-Suppe

(0)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

95

Feldsalat mit Apfel und Käse Rezept

Feldsalat mit Apfel und Käse

(0)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

94

Frühlingsgemüse aus dem Ofen Rezept

Frühlingsgemüse aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

175 kcal

100

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa Rezept

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

258 kcal

85

Salat mit Trauben und gemischtem Käse Rezept

Salat mit Trauben und gemischtem Käse

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30 Min.

30 Min.

547 kcal

87

Gebratene Putenspieße und Reis mit Kräutern Rezept

Gebratene Putenspieße und Reis mit Kräutern

(0)

25 Min.

50 Min.

521 kcal

90

Würziges Huhn mit Trockenobst Rezept

Würziges Huhn mit Trockenobst

(0)

30 Min.

120 Min.

754 kcal

86

Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen Rezept

Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen

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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100

Gebratenes Lammkotelett mit wildem Spinat Rezept

Gebratenes Lammkotelett mit wildem Spinat

(0)

90 Min.

110 Min.

832 kcal

85

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie Rezept

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie

(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

97

Vollkornnudeln mit süßen Zwiebeln und Ricotta Rezept

Vollkornnudeln mit süßen Zwiebeln und Ricotta

(0)

20 Min.

40 Min.

551 kcal

96

Müsli mit Pflaumen und Bananen Rezept

Müsli mit Pflaumen und Bananen

(0)

10 Min.

10 Min.

332 kcal

71

Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree Rezept

Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree

(0)

30 Min.

60 Min.

436 kcal

90

Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln Rezept

Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

55 Min.

290 kcal

92

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette Rezept

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette

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25 Min.

25 Min.

Gegrilltes Porterhouse Steak Rezept

Gegrilltes Porterhouse Steak

(0)

15 Min.

25 Min.

455 kcal

87

Rindercurry auf vietnamesische Art mit kleinen Auberginen und Kräutern Rezept

Rindercurry auf vietnamesische Art mit kleinen Auberginen und Kräutern

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45 Min.

100 Min.

Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke Rezept

Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke

(0)

20 Min.

20 Min.