Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip Rezept
Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip
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40 Min.

840 Min.

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander Rezept
Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander
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20 Min.

40 Min.

344 kcal

96
Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon) Rezept
Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon)
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15 Min.

30 Min.

307 kcal

96
Geschmorte Tomaten mit Feta und Oliven Rezept
Geschmorte Tomaten mit Feta und Oliven
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20 Min.

40 Min.

457 kcal

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Kartoffel-Mais-Suppe mit Paprika Rezept
Kartoffel-Mais-Suppe mit Paprika
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20 Min.

45 Min.

Salat nach Nizza-Art Rezept
Salat nach Nizza-Art
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40 Min.

50 Min.

Kartoffel-Lachs-Salat in Kräutermarinade Rezept
Kartoffel-Lachs-Salat in Kräutermarinade
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30 Min.

85 Min.

395 kcal

98
Shrimps mit Kartoffelbrei Rezept
Shrimps mit Kartoffelbrei
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30 Min.

60 Min.

222 kcal

83
Gemüsegulasch mit Mais, Paprika und Kohlrabi Rezept
Gemüsegulasch mit Mais, Paprika und Kohlrabi
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35 Min.

135 Min.

Lachsfilet mit chinesischem Pfeffer Rezept
Lachsfilet mit chinesischem Pfeffer
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30 Min.

110 Min.

388 kcal

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Gegrilltes Rindersteak mit Kartoffeln und Paprika-Lauchzwiebel-Gemüse Rezept
Gegrilltes Rindersteak mit Kartoffeln und Paprika-Lauchzwiebel-Gemüse
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30 Min.

190 Min.

Wokgemüse süß-sauer Rezept
Wokgemüse süß-sauer
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20 Min.

30 Min.

Salat mit Essblüten, Beeren und Makrele Rezept
Salat mit Essblüten, Beeren und Makrele
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30 Min.

30 Min.

600 kcal

88
Herbstsalat mit Birnen und Mandeln Rezept
Herbstsalat mit Birnen und Mandeln
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30 Min.

30 Min.

885 kcal

90
Brot mit Antipasti-Füllung Rezept
Brot mit Antipasti-Füllung
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30 Min.

90 Min.

296 kcal

86
Kartoffeln mit Zwiebeln, Eiern und Tatarensoße Rezept
Kartoffeln mit Zwiebeln, Eiern und Tatarensoße
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35 Min.

65 Min.

662 kcal

92
Polenta-Pilzschnitten Rezept
Polenta-Pilzschnitten
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40 Min.

65 Min.

Loup de mer Carpaccio mit Garnelen und Maracuja-Rosen-Dressing Rezept
Loup de mer Carpaccio mit Garnelen und Maracuja-Rosen-Dressing
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20 Min.

140 Min.

498 kcal

88
gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert Rezept
gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert
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40 Min.

75 Min.

Lammchops mit Kräuterkruste Rezept
Low Carb Lunch
Lammchops mit Kräuterkruste
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45 Min.

70 Min.

359 kcal

90
Gebratener Halloumi mit Salat Rezept
Gebratener Halloumi mit Salat
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30 Min.

30 Min.

261 kcal

90
Salatgurke mit Ananas- und Käsewürfeln Rezept
Salatgurke mit Ananas- und Käsewürfeln
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20 Min.

20 Min.

Tofu-Champignon-Spieße Rezept
Tofu-Champignon-Spieße
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25 Min.

45 Min.

209 kcal

88
Geschmortes Perlhuhn mit Gemüse Rezept
Geschmortes Perlhuhn mit Gemüse
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30 Min.

100 Min.

574 kcal

93
Bohnensuppe mit Riesengarnelen Rezept
Bohnensuppe mit Riesengarnelen
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30 Min.

45 Min.

Bunte Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet Rezept
Bunte Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet
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30 Min.

45 Min.

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis Rezept
Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis
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30 Min.

55 Min.

632 kcal

98
Lammkeule mit Kräuterkruste Rezept
Lammkeule mit Kräuterkruste
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20 Min.

200 Min.

Obstsalat mit Beerenquark Rezept
Obstsalat mit Beerenquark
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25 Min.

25 Min.

Fächerkartoffeln mit Trüffel Rezept
Fächerkartoffeln mit Trüffel
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20 Min.

40 Min.

Asiatische Reispfanne mit Gemüse Rezept
Asiatische Reispfanne mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

389 kcal

92
Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen Rezept
Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen
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30 Min.

30 Min.

226 kcal

100
Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept
Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern
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45 Min.

105 Min.

257 kcal

92
Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art Rezept
Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art
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15 Min.

45 Min.

Quinoa mit Gemüse in Brühe Rezept
Quinoa mit Gemüse in Brühe
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15 Min.

1215 Min.

257 kcal

100
Sirloin Steak auf Jäger-Art Rezept
Sirloin Steak auf Jäger-Art
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30 Min.

90 Min.

Rindertopf mit Ingwerkarotten Rezept
Rindertopf mit Ingwerkarotten
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40 Min.

40 Min.

426 kcal

98
Birnensalat mit Käse und Walnüssen Rezept
Birnensalat mit Käse und Walnüssen
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25 Min.

25 Min.

Aubergine mit Tofu und Gemüse Rezept
Aubergine mit Tofu und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

216 kcal

99
Frühlingsgemüse aus dem Ofen Rezept
Frühlingsgemüse aus dem Ofen
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30 Min.

60 Min.

175 kcal

100
Salat mit Trauben und gemischtem Käse Rezept
Salat mit Trauben und gemischtem Käse
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30 Min.

30 Min.

547 kcal

87
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen Rezept
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen
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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100
Gebratenes Lammkotelett mit wildem Spinat Rezept
Gebratenes Lammkotelett mit wildem Spinat
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90 Min.

110 Min.

832 kcal

85
Vollkornnudeln mit süßen Zwiebeln und Ricotta Rezept
Vollkornnudeln mit süßen Zwiebeln und Ricotta
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20 Min.

40 Min.

551 kcal

96
Müsli mit Pflaumen und Bananen Rezept
Müsli mit Pflaumen und Bananen
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10 Min.

10 Min.

332 kcal

71
Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree Rezept
Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree
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30 Min.

60 Min.

436 kcal

90
Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln Rezept
Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln
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30 Min.

55 Min.

290 kcal

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Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette Rezept
Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette
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25 Min.

25 Min.

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