Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais Rezept

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

20 Min.

30 Min.

693 kcal

Lachsspieß mit getrockneten Tomaten und Salbei Rezept

Lachsspieß mit getrockneten Tomaten und Salbei

30 Min.

60 Min.

443 kcal

Kokosmilchsuppe mit Scampi Rezept

Kokosmilchsuppe mit Scampi

30 Min.

45 Min.

452 kcal

Herbstsalat mit Käse und Pilzen Rezept

Herbstsalat mit Käse und Pilzen

30 Min.

30 Min.

175 kcal

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben Rezept

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben

30 Min.

90 Min.

172 kcal

Gemischter Salat mit Feigen und Mozzarella Rezept

Gemischter Salat mit Feigen und Mozzarella

30 Min.

30 Min.

322 kcal

Hühnerbrühe mit Gemüse Rezept

Hühnerbrühe mit Gemüse

30 Min.

140 Min.

1085 kcal

Knusprige Pastinaken Rezept

Knusprige Pastinaken

30 Min.

70 Min.

155 kcal

Paprika mit Reis gefüllt Rezept

Paprika mit Reis gefüllt

30 Min.

70 Min.

522 kcal

Erbsen-Champignon-Suppe mit Shrimps Rezept

Erbsen-Champignon-Suppe mit Shrimps

30 Min.

45 Min.

213 kcal

Thunfisch vom Grill mit Rucolasalat Rezept

Thunfisch vom Grill mit Rucolasalat

20 Min.

54 Min.

502 kcal

Käse-Kartoffel-Pfanne mit Zwiebel-Apfel-Dip Rezept

Käse-Kartoffel-Pfanne mit Zwiebel-Apfel-Dip

40 Min.

65 Min.

337 kcal

Gemüseeintopf mit Saibling Rezept

Gemüseeintopf mit Saibling

30 Min.

50 Min.

227 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Wintergemüse Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Wintergemüse

30 Min.

75 Min.

670 kcal

Kichererbsen-Erdnuss-Salat Rezept

Kichererbsen-Erdnuss-Salat

30 Min.

30 Min.

606 kcal

Gemischtes geschmortes Gemüse Rezept

Gemischtes geschmortes Gemüse

30 Min.

45 Min.

144 kcal

Salat mit jungen Kartoffeln, Stangensellerie und Hähnchenfilet Rezept

Salat mit jungen Kartoffeln, Stangensellerie und Hähnchenfilet

30 Min.

60 Min.

521 kcal

Bohnen mit Rosmarin und Tomaten Rezept

Bohnen mit Rosmarin und Tomaten

30 Min.

730 Min.

64 kcal

Weihnachtlicher Mango-Ananas-Salat Rezept

Weihnachtlicher Mango-Ananas-Salat

30 Min.

30 Min.

261 kcal

Tomatensoße Rezept

30 Min.

80 Min.

62 kcal

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

30 Min.

110 Min.

544 kcal

Gegrillte Hähnchenschlegel mit Paprika-Kartoffelsalat Rezept

Gegrillte Hähnchenschlegel mit Paprika-Kartoffelsalat

40 Min.

85 Min.

1107 kcal

Mexikanische Guacamole Rezept

Mexikanische Guacamole

20 Min.

20 Min.

142 kcal

Mozzarella-Erdbeer-Häppchen Rezept

Mozzarella-Erdbeer-Häppchen

20 Min.

20 Min.

Tafelspitz mit Gemüse und Kräutersoße Rezept

Tafelspitz mit Gemüse und Kräutersoße

60 Min.

180 Min.

755 kcal

Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven Rezept

Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven

30 Min.

30 Min.

347 kcal

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube Rezept

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

30 Min.

45 Min.

413 kcal

Rote-Bete-Auflauf mit Apfel Rezept

Rote-Bete-Auflauf mit Apfel

30 Min.

70 Min.

3779 kcal

Gemüse-Paprika-Eintopf Rezept

Gemüse-Paprika-Eintopf

30 Min.

45 Min.

133 kcal

Rapunzel mit Käse und Oliven Rezept

Rapunzel mit Käse und Oliven

25 Min.

25 Min.

400 kcal

Lammkeule Rezept

20 Min.

140 Min.

574 kcal

Melonensalat mit Blauschimmelkäse Rezept

Melonensalat mit Blauschimmelkäse

20 Min.

20 Min.

316 kcal

Lammcurry Rezept

30 Min.

870 Min.

319 kcal

Chicken Wings süß-sauer mit Backkartoffeln Rezept

Chicken Wings süß-sauer mit Backkartoffeln

30 Min.

250 Min.

1057 kcal

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl Rezept

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl

30 Min.

50 Min.

662 kcal

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert Rezept

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert

30 Min.

50 Min.

232 kcal

Gebackene Hähnchenfiletwürfel mit Curry und Kokos im Backpapier Rezept

Gebackene Hähnchenfiletwürfel mit Curry und Kokos im Backpapier

30 Min.

45 Min.

406 kcal

Carpaccio vom Rind mit Bohnencreme und Pesto Rezept

Carpaccio vom Rind mit Bohnencreme und Pesto

30 Min.

210 Min.

608 kcal

Safran-Kartoffelpüree mit Estragon Rezept

Safran-Kartoffelpüree mit Estragon

30 Min.

60 Min.

254 kcal

Erbsen-Kartoffelpüree mit Minze Rezept

Erbsen-Kartoffelpüree mit Minze

30 Min.

60 Min.

261 kcal

Rote-Bete-Suppe Rezept

Rote-Bete-Suppe

30 Min.

60 Min.

171 kcal

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse Rezept

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

40 Min.

70 Min.

321 kcal

Himbeer-Shake Rezept

15 Min.

15 Min.

140 kcal

Buttermilch mit Gurke Rezept

Buttermilch mit Gurke

10 Min.

10 Min.

99 kcal

Seeteufel mit dicken Bohnen und Coulis aus Mango Rezept

Seeteufel mit dicken Bohnen und Coulis aus Mango

35 Min.

55 Min.

377 kcal

Garnelenschwänze in Kräuteröl mit Knoblauch Rezept

Garnelenschwänze in Kräuteröl mit Knoblauch

30 Min.

95 Min.

405 kcal

Artischocken mit Gemüse und Kräutern Rezept

Artischocken mit Gemüse und Kräutern

30 Min.

30 Min.

227 kcal

Topinamburauflauf Rezept

Topinamburauflauf

30 Min.

70 Min.

486 kcal