Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie Rezept

Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie

10 Min.

10 Min.

285 kcal

Frittata mit Artischocken, Ricotta und Saubohnen Rezept

Frittata mit Artischocken, Ricotta und Saubohnen

25 Min.

45 Min.

453 kcal

Heringsalat mit Artischocken Rezept

Heringsalat mit Artischocken

35 Min.

105 Min.

569 kcal

Salat aus Süßkartoffeln mit Paprika und Pilzen Rezept

Salat aus Süßkartoffeln mit Paprika und Pilzen

30 Min.

70 Min.

255 kcal

Fisch mit Wasabipüree und Spinat Rezept

Fisch mit Wasabipüree und Spinat

35 Min.

65 Min.

525 kcal

Hühnchen geschmort mit Zuckerschoten Rezept

Hühnchen geschmort mit Zuckerschoten

20 Min.

45 Min.

701 kcal

Lammchili Rezept

20 Min.

95 Min.

422 kcal

Salat von der Melone mit Käse Rezept

Salat von der Melone mit Käse

25 Min.

25 Min.

271 kcal

Salt mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Grapefruit Rezept

Salt mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Grapefruit

25 Min.

25 Min.

431 kcal

Tatar vom Saibling mit Tofucreme und Wasabi Rezept

Tatar vom Saibling mit Tofucreme und Wasabi

25 Min.

25 Min.

60 Min.

105 Min.

516 kcal

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

50 Min.

Salsa mit Dip und Tortillachips Rezept

Salsa mit Dip und Tortillachips

30 Min.

45 Min.

402 kcal

Verschiedene Salze Rezept

Verschiedene Salze

20 Min.

20 Min.

Sandwiches mit Frischkäse und Paprika Rezept

Sandwiches mit Frischkäse und Paprika

15 Min.

15 Min.

522 kcal

Kürbisauflauf Rezept

30 Min.

60 Min.

310 kcal

Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot Rezept

Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot

30 Min.

50 Min.

649 kcal

15 Min.

15 Min.

4019 kcal

Zucchini vom Grill und Joghurtdip Rezept

Zucchini vom Grill und Joghurtdip

30 Min.

45 Min.

159 kcal

Tomatensoße mit Olvien und Kräuteröl Rezept

Tomatensoße mit Olvien und Kräuteröl

20 Min.

20 Min.

383 kcal

Milchsauer eingelegtes Gemüse Rezept

Milchsauer eingelegtes Gemüse

60 Min.

60 Min.

417 kcal

Hollandaise herstellen Rezept

Hollandaise herstellen

30 Min.

30 Min.

692 kcal

Selbst gemachte Mayonnaise Rezept

Selbst gemachte Mayonnaise

15 Min.

15 Min.

272 kcal

Käsedip herstellen Rezept

Käsedip herstellen

20 Min.

20 Min.

144 kcal

Knäckebrot mit Quark und Karotten Rezept

Knäckebrot mit Quark und Karotten

15 Min.

15 Min.

206 kcal

Forellen-Canapes Rezept

Forellen-Canapes

30 Min.

90 Min.

187 kcal

Auberginenkuchen Rezept

Auberginenkuchen

45 Min.

100 Min.

2855 kcal

Zweierlei Joghurt-Dips Rezept

Zweierlei Joghurt-Dips

35 Min.

50 Min.

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße Rezept

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße

40 Min.

100 Min.

691 kcal

Tortellini mit scharfer Ricottafüllung Rezept

Tortellini mit scharfer Ricottafüllung

75 Min.

225 Min.

Kichererbsenaufstrich Rezept

Kichererbsenaufstrich

20 Min.

780 Min.

249 kcal

Polenta-Schnittchen mit Tomate und Zucchini Rezept

Polenta-Schnittchen mit Tomate und Zucchini

40 Min.

60 Min.

581 kcal

Gekühlte Kartoffelsuppe mit Lauch und Pilzen Rezept

Gekühlte Kartoffelsuppe mit Lauch und Pilzen

30 Min.

175 Min.

281 kcal

Butterfly-Sandwich mit Tomaten Rezept

Butterfly-Sandwich mit Tomaten

20 Min.

20 Min.

346 kcal

Sandwiches mit Tomate und Frischkäse Rezept

Sandwiches mit Tomate und Frischkäse

15 Min.

15 Min.

333 kcal

Omelettrolle mit Lachs und Gemüse gefüllt Rezept

Omelettrolle mit Lachs und Gemüse gefüllt

30 Min.

40 Min.

361 kcal

Gemischte Fleischplatte mit Zitronesoße Rezept

Gemischte Fleischplatte mit Zitronesoße

50 Min.

100 Min.

831 kcal

Müsli mit Trockenobst, Nüssen und Joghurt Rezept

Müsli mit Trockenobst, Nüssen und Joghurt

20 Min.

20 Min.

Obst mit Sahne Rezept

20 Min.

20 Min.

279 kcal

Five-Spice-Salz aus Asien Rezept

Five-Spice-Salz aus Asien

10 Min.

10 Min.

Pfannengemüse mit Paprika und Shiitake Rezept

Pfannengemüse mit Paprika und Shiitake

25 Min.

25 Min.

254 kcal

Gegrillte Lammkoteletts Rezept

Gegrillte Lammkoteletts

10 Min.

138 Min.

Hähnchencurry mit Kürbis Rezept

Hähnchencurry mit Kürbis

30 Min.

45 Min.

513 kcal

Misosuppe mit Tofu Rezept

Misosuppe mit Tofu

10 Min.

30 Min.

108 kcal

Meeresfrüchte-Tempura Rezept

Meeresfrüchte-Tempura

25 Min.

40 Min.

436 kcal

Lachstatar mit Linsen Rezept

Lachstatar mit Linsen

20 Min.

40 Min.

305 kcal

Linsen-Kürbissuppe Rezept

Linsen-Kürbissuppe

30 Min.

790 Min.

564 kcal

Kürbis aus dem Ofen Rezept

Kürbis aus dem Ofen

15 Min.

50 Min.

161 kcal