Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln

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20 Min.

30 Min.

278 kcal

90

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot Rezept

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot

(0)

15 Min.

15 Min.

Käse-Birnen-Brot aus dem Ofen Rezept

Käse-Birnen-Brot aus dem Ofen

(0)

10 Min.

10 Min.

457 kcal

92

Feurige Kroketten mit Dip Rezept

Feurige Kroketten mit Dip

(0)

45 Min.

45 Min.

640 kcal

92

Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat Rezept

Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat

(0)

40 Min.

105 Min.

362 kcal

92

Gefüllte Kartoffelküchlein Rezept

Gefüllte Kartoffelküchlein

(0)

120 Min.

120 Min.

297 kcal

96

Fruchtige Ente mit Kartoffelplätzchen Rezept

Fruchtige Ente mit Kartoffelplätzchen

(0)

60 Min.

60 Min.

Quiche mit Reis und Erbsen Rezept

Quiche mit Reis und Erbsen

(0)

25 Min.

65 Min.

2206 kcal

79

Polenta-Taler Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

495 kcal

89

Insalata Pastore Rezept

Insalata Pastore

(0)

30 Min.

30 Min.

Reis mit Räucherfisch und Ei (Kedgeree) Rezept

Reis mit Räucherfisch und Ei (Kedgeree)

(0)

35 Min.

35 Min.

533 kcal

87

Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm Rezept

Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm

(0)

100 Min.

100 Min.

Chimichurri Rezept

(0)

25 Min.

85 Min.

330 kcal

100

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen Rezept

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen

(0)

30 Min.

80 Min.

684 kcal

79

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce Rezept

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

(0)

40 Min.

40 Min.

434 kcal

90

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl Rezept

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl

(0)

20 Min.

20 Min.

Lachs mit holländischer Soße und Limetten Rezept

Lachs mit holländischer Soße und Limetten

(0)

30 Min.

30 Min.

1000 kcal

79

Gratinierter Kürbis Rezept

Gratinierter Kürbis

(0)

70 Min.

70 Min.

571 kcal

83

Schellfisch mit Brokkoli Rezept

Schellfisch mit Brokkoli

(0)

50 Min.

50 Min.

326 kcal

94

Rote-Bete aus dem Ofen mit Apfelschaum Rezept

Rote-Bete aus dem Ofen mit Apfelschaum

(0)

25 Min.

85 Min.

388 kcal

90

Gebackene Rote Bete mit Kräuterbutter Rezept

Gebackene Rote Bete mit Kräuterbutter

(0)

40 Min.

100 Min.

343 kcal

92

Rote Bete Salat Rezept

Rote Bete Salat

(0)

80 Min.

80 Min.

328 kcal

100

Rindfleischspieße vom Grill Rezept

Rindfleischspieße vom Grill

(0)

20 Min.

80 Min.

Picknick- oder Partybrot aus schwarzem Reis Rezept

Picknick- oder Partybrot aus schwarzem Reis

(0)

30 Min.

30 Min.

289 kcal

87

Hummerterrine Rezept

(0)

210 Min.

210 Min.

Kartoffeln mit Spinat und Tofu Rezept

Kartoffeln mit Spinat und Tofu

(0)

30 Min.

55 Min.

407 kcal

92

Rinderfilet mit Kürbis Rezept

Rinderfilet mit Kürbis

(0)

35 Min.

35 Min.

401 kcal

96

Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola Rezept

Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola

(0)

20 Min.

20 Min.

306 kcal

90

Apfel-Minztee Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

94 kcal

89

Rinderfilet mit Gemüse Rezept

Rinderfilet mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Scharfe Hähnchenschlegel mit Möhrensalat Rezept

Scharfe Hähnchenschlegel mit Möhrensalat

(0)

20 Min.

50 Min.

795 kcal

86

Forellen-Zitronen-Päckchen Rezept

Forellen-Zitronen-Päckchen

(0)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

97

Gebackene Zitrone mit Ziegenkäse-Kräuter-Füllung Rezept

Gebackene Zitrone mit Ziegenkäse-Kräuter-Füllung

(0)

10 Min.

40 Min.

Käse-Quiche Rezept

(0)

95 Min.

95 Min.

270 kcal

83

Sushi-Tüte mit Pilzen Rezept

Sushi-Tüte mit Pilzen

(0)

20 Min.

20 Min.

265 kcal

83

Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke Rezept

Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke

(0)

15 Min.

15 Min.

944 kcal

93

Hähnchenfilet vom Grill mit Gemüse Rezept

Hähnchenfilet vom Grill mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

87

Ananas-Poularde mit Curry Rezept

Ananas-Poularde mit Curry

(0)

25 Min.

75 Min.

924 kcal

93

Radicchio-Risotto Rezept

Radicchio-Risotto

(0)

35 Min.

35 Min.

403 kcal

79

Selbstgemachtes Knoblauchöl Rezept

Selbstgemachtes Knoblauchöl

(0)

25 Min.

25 Min.

8102 kcal

100

Kalbfleischsalat mit Terrine Rezept

Kalbfleischsalat mit Terrine

(0)

5 Min.

5 Min.

376 kcal

90

Junge Kartoffeln mit bayerischem Käsedip (Obatzta) Rezept

Junge Kartoffeln mit bayerischem Käsedip (Obatzta)

(0)

25 Min.

50 Min.

500 kcal

84

Geräucherte Makrele Rezept

Geräucherte Makrele

(0)

45 Min.

810 Min.

206 kcal

79

Zander auf geräuchertem Linsenbett Rezept

Zander auf geräuchertem Linsenbett

(0)

45 Min.

805 Min.

Insalata Caprese Rezept

Insalata Caprese

(0)

30 Min.

30 Min.

346 kcal

94

Mozzarella-Tomaten-Spieß Rezept

Mozzarella-Tomaten-Spieß

(0)

15 Min.

15 Min.

91 kcal

97

Chicorée-Garnelensalat Rezept

Chicorée-Garnelensalat

(0)

30 Min.

30 Min.

Kartoffelsoufflee mit saurer Sahne dazu Kräuterquark Rezept

Kartoffelsoufflee mit saurer Sahne dazu Kräuterquark

(0)

40 Min.

40 Min.

485 kcal

79