Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Lachssteak mit Kressesalat Rezept

Lachssteak mit Kressesalat

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100 Min.

100 Min.

608 kcal

96

Gegrillter Lachs mit Kokos-Curry-Soße und Gemüse Rezept

Gegrillter Lachs mit Kokos-Curry-Soße und Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Gebratener Lachs mit jungen Spinat, Zwiebeln und Pilzen Rezept

Gebratener Lachs mit jungen Spinat, Zwiebeln und Pilzen

(0)

25 Min.

25 Min.

400 kcal

88

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat Rezept

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

(0)

25 Min.

35 Min.

341 kcal

82

Omelettrolle mit Lachs und Gemüse gefüllt Rezept

Omelettrolle mit Lachs und Gemüse gefüllt

(0)

30 Min.

40 Min.

361 kcal

84

Lachs mit zweierlei Soßen Rezept

Lachs mit zweierlei Soßen

(0)

30 Min.

30 Min.

486 kcal

84

Kräuteromelett mit Lachs Rezept

Kräuteromelett mit Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

353 kcal

79

Lachs-Terrine Rezept

(0)

40 Min.

280 Min.

2231 kcal

88

Vollkornbrot mit Apfel-Lachs-Tatar und frischem Dill Rezept

Vollkornbrot mit Apfel-Lachs-Tatar und frischem Dill

(0)

15 Min.

15 Min.

332 kcal

90

Vollkornpasta mit stückiger Tomatensoße Rezept

Vollkornpasta mit stückiger Tomatensoße

(0)

40 Min.

40 Min.

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln Rezept

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

(0)

40 Min.

40 Min.

411 kcal

98

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta Rezept

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta

(0)

20 Min.

35 Min.

453 kcal

95

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln Rezept

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

(0)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

98

Tofu mit Gemüse Rezept

Tofu mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

205 kcal

92

Salat mit Spargel und Ziegenkäse Rezept

Salat mit Spargel und Ziegenkäse

(0)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

87

Gemischter Salat mit gebratenen Thunfischstreifen Rezept

Gemischter Salat mit gebratenen Thunfischstreifen

(0)

20 Min.

20 Min.

1322 kcal

98

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel Rezept

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel

(0)

20 Min.

45 Min.

306 kcal

96

Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel Rezept

Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

286 kcal

89

Spargelsalat in kleinen Gläschen Rezept

Spargelsalat in kleinen Gläschen

(0)

30 Min.

30 Min.

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme Rezept

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme

(0)

45 Min.

45 Min.

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen Rezept

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

137 kcal

100

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas Rezept

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas

(0)

30 Min.

30 Min.

995 kcal

93

Räucherlachs und Spargel Rezept

Räucherlachs und Spargel

(0)

10 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing Rezept

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing

(0)

15 Min.

30 Min.

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme Rezept

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

(0)

45 Min.

45 Min.

221 kcal

98

Ananassalat mit Shrimps Rezept

Ananassalat mit Shrimps

(0)

35 Min.

35 Min.

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen Rezept

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen

(0)

50 Min.

95 Min.

3178 kcal

85

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen Rezept

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen

(0)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

87

Obstpunsch Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

73 kcal

83

Mandel-Pfirsich-Drink Rezept

Mandel-Pfirsich-Drink

(0)

15 Min.

15 Min.

Wassermelone Rezept

mit Mozzarella und Basilikum

(0)

20 Min.

50 Min.

Guacamole-Shooter Rezept

Guacamole-Shooter

(0)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

93

Kräuter-Milch Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

70 kcal

96

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern Rezept

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

(0)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

83

Marinierte Zitronenscheiben Rezept

Marinierte Zitronenscheiben

(0)

20 Min.

80 Min.

Kartoffelpuffer-Gesichter Rezept

Kartoffelpuffer-Gesichter

(0)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

96

Maus aus Kartoffeln mit Quark Rezept

Maus aus Kartoffeln mit Quark

(0)

15 Min.

40 Min.

159 kcal

96

Kalbsbraten mit Paprika-Kartoffel-Salat Rezept

Kalbsbraten mit Paprika-Kartoffel-Salat

(0)

45 Min.

165 Min.

685 kcal

86

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Kartoffelsalat Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Kartoffelsalat

(0)

30 Min.

70 Min.

436 kcal

92

Lachs mit Kartoffelsalat Rezept

Lachs mit Kartoffelsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

882 kcal

88

Lamm mit Kartoffelsalat Rezept

Lamm mit Kartoffelsalat

(0)

60 Min.

60 Min.

1067 kcal

93

Lachsforelle mit Gemüsesalat Rezept

Lachsforelle mit Gemüsesalat

(0)

45 Min.

45 Min.

Putenspieße mit Kartoffelsalat Rezept

Putenspieße mit Kartoffelsalat

(0)

45 Min.

45 Min.

539 kcal

93

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

(0)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

93

Putenschnitzel mit fruchtigem Kartoffelsalat Rezept

Putenschnitzel mit fruchtigem Kartoffelsalat

(0)

35 Min.

35 Min.

569 kcal

87

Tomaten mit Kartoffelfüllung Rezept

Tomaten mit Kartoffelfüllung

(0)

35 Min.

85 Min.

165 kcal

92

Bratwurstschnecke mit Kartoffelsalat Rezept

Bratwurstschnecke mit Kartoffelsalat

(0)

20 Min.

80 Min.

Saibling mit Lila-Kartoffelsalat und Rettichgemüse Rezept

Saibling mit Lila-Kartoffelsalat und Rettichgemüse

(0)

30 Min.

80 Min.