Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Puten-Chili mit Cheddar Rezept

Puten-Chili mit Cheddar

30 Min.

75 Min.

371 kcal

Gerstensuppe mit Wintergemüse Rezept

Gerstensuppe mit Wintergemüse

45 Min.

75 Min.

436 kcal

Gegrillte Auberginen-Rouladen mit Schafskäse-Salbei-Füllung Rezept

Gegrillte Auberginen-Rouladen mit Schafskäse-Salbei-Füllung

30 Min.

40 Min.

391 kcal

Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern Rezept

Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern

30 Min.

30 Min.

189 kcal

Carpaccio aus Orangenfilets mit Pistazien und Joghurt Rezept

Carpaccio aus Orangenfilets mit Pistazien und Joghurt

20 Min.

20 Min.

293 kcal

Pikante Gemüsesuppe Rezept

Pikante Gemüsesuppe

30 Min.

30 Min.

160 kcal

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat Rezept

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat

20 Min.

20 Min.

348 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry mit Apfel Rezept

Fruchtiges Hähnchencurry mit Apfel

20 Min.

40 Min.

327 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch Rezept

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

30 Min.

40 Min.

268 kcal

Chicken Wings mit Gemüsesalat Rezept

Chicken Wings mit Gemüsesalat

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Artischocken mit Käsehaube Rezept

Artischocken mit Käsehaube

20 Min.

50 Min.

268 kcal

Rinder-Carpaccio mit Sellerie Rezept

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

15 Min.

30 Min.

200 kcal

Asiatische Rindfleischsuppe mit Gemüse Rezept

Asiatische Rindfleischsuppe mit Gemüse

105 Min.

105 Min.

427 kcal

Garnelenschwänze mit Feta-Soße Rezept

Garnelenschwänze mit Feta-Soße

30 Min.

50 Min.

525 kcal

Kürbis-Reibekuchen mit Apfelmus Rezept

Kürbis-Reibekuchen mit Apfelmus

20 Min.

40 Min.

279 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Salz Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Salz

60 Min.

60 Min.

481 kcal

Erbsen-Spargel-Suppe mit Reis Rezept

Erbsen-Spargel-Suppe mit Reis

15 Min.

40 Min.

262 kcal

Lammragout auf kreolische Art Rezept

Lammragout auf kreolische Art

30 Min.

130 Min.

473 kcal

Gebackene Forelle mit Senf und Orangenzesten Rezept

Gebackene Forelle mit Senf und Orangenzesten

20 Min.

45 Min.

315 kcal

Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip Rezept

Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip

30 Min.

30 Min.

366 kcal

Kartoffel-Kräuter-Puffer Rezept

Kartoffel-Kräuter-Puffer

30 Min.

50 Min.

271 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit Brotsalat Rezept

Hähnchenbrust vom Grill mit Brotsalat

30 Min.

60 Min.

574 kcal

Cremige Kohlrabisuppe mit Trüffelöl Rezept

Cremige Kohlrabisuppe mit Trüffelöl

30 Min.

65 Min.

277 kcal

Linsencurry mit Kartoffeln Rezept

Linsencurry mit Kartoffeln

30 Min.

795 Min.

354 kcal

Lachsfilet mit Kartoffeln und roten Zwiebeln Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln und roten Zwiebeln

50 Min.

50 Min.

523 kcal

Heringskönig mit Nussbutter Rezept

Heringskönig mit Nussbutter

30 Min.

65 Min.

Gulasch nach ungarischer Art Rezept

Smarter Klassiker

Gulasch nach ungarischer Art

30 Min.

135 Min.

473 kcal

Penne mit Gemüse Rezept

Penne mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

556 kcal

Kurzgebratener Thunfisch Rezept

Kurzgebratener Thunfisch

15 Min.

15 Min.

291 kcal

Kalte Erbsensuppe mit Bohnen Rezept

Kalte Erbsensuppe mit Bohnen

30 Min.

30 Min.

314 kcal

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

555 kcal

Hirsepudding mit Fruchtsoße Rezept

Hirsepudding mit Fruchtsoße

58 Min.

208 Min.

336 kcal

Müsli mit Melone und Johannisbeeren Rezept

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

15 Min.

15 Min.

298 kcal

Omelett mit Spargel und Kräutern Rezept

Omelett mit Spargel und Kräutern

20 Min.

40 Min.

265 kcal

Hähnchenkeule mit Papayasalsa Rezept

Hähnchenkeule mit Papayasalsa

30 Min.

60 Min.

471 kcal

grüner Salat mit Früchten Rezept

grüner Salat mit Früchten

25 Min.

25 Min.

199 kcal

Calamarisalat mit Kirschtomaten Rezept

Calamarisalat mit Kirschtomaten

30 Min.

130 Min.

130 kcal

Steak vom Schwertfisch mit Grüne Bohnen-Tomaten-Salat Rezept

Steak vom Schwertfisch mit Grüne Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min.

45 Min.

Steak vom Rind mit Sardellen, grünen Bohnen, Oliven und Tomaten Rezept

Steak vom Rind mit Sardellen, grünen Bohnen, Oliven und Tomaten

30 Min.

50 Min.

470 kcal

Hähnchenspieße mit Linsensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Linsensalat

40 Min.

805 Min.

474 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

30 Min.

40 Min.

583 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango

20 Min.

80 Min.

309 kcal

Steak mit grünen Bohnen und Grilltomate Rezept

Steak mit grünen Bohnen und Grilltomate

25 Min.

25 Min.

286 kcal

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße Rezept

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße

40 Min.

40 Min.

606 kcal

Gebratene Hähnchenteile mit Fenchelgemüse Rezept

Gebratene Hähnchenteile mit Fenchelgemüse

50 Min.

50 Min.

521 kcal

Kartoffel-Erbsen-Omelett Rezept

Kartoffel-Erbsen-Omelett

30 Min.

55 Min.

326 kcal

Vegetarische Terrine mit Kartoffeln, Karotten und grünen Bohnen Rezept

Vegetarische Terrine mit Kartoffeln, Karotten und grünen Bohnen

45 Min.

105 Min.

1434 kcal

Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico Rezept

Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico

25 Min.

35 Min.

612 kcal