Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Belegtes Brot mit Kartoffelpüree und gebratenen Steinpilzen Rezept

Belegtes Brot mit Kartoffelpüree und gebratenen Steinpilzen

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15 Min.

45 Min.

193 kcal

82

Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse Rezept

Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse

(0)

15 Min.

15 Min.

150 kcal

92

Radieschenquark auf Kürbiskernbrot Rezept

Radieschenquark auf Kürbiskernbrot

(0)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

95

Grapefruit-Limonade mit Preiselbeeren Rezept

Grapefruit-Limonade mit Preiselbeeren

(0)

5 Min.

5 Min.

Paprikapizza Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

1910 kcal

91

Nusskuchen Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

282 kcal

79

Beeren-Apfel-Cobbler Rezept

Beeren-Apfel-Cobbler

(0)

30 Min.

55 Min.

461 kcal

73

Reibekuchen-Muffins Rezept

Reibekuchen-Muffins

(0)

30 Min.

65 Min.

195 kcal

79

Zucchinibratlinge Rezept

Zucchinibratlinge

(0)

30 Min.

48 Min.

1986 kcal

83

Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch Rezept

Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch

(0)

10 Min.

10 Min.

Lammfleisch-Kartoffel-Eintopf (Irish Stew) Rezept

Lammfleisch-Kartoffel-Eintopf (Irish Stew)

(0)

40 Min.

140 Min.

420 kcal

87

Griechisches Zaziki Rezept

Griechisches Zaziki

(0)

20 Min.

50 Min.

128 kcal

94

Kokossuppe mit Fisch Rezept

Kokossuppe mit Fisch

(0)

15 Min.

35 Min.

452 kcal

95

Vollkornsandwich mit Shrimps und Erdbeeren Rezept

Vollkornsandwich mit Shrimps und Erdbeeren

(0)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

93

Vollkornbrot mit Frischkäse Rezept

Vollkornbrot mit Frischkäse

(0)

10 Min.

10 Min.

Makrelen-Frischkäsecreme Rezept

Makrelen-Frischkäsecreme

(0)

10 Min.

10 Min.

306 kcal

79

Deftige Gemüsesuppe mit Maisbrot Rezept

Deftige Gemüsesuppe mit Maisbrot

(0)

25 Min.

55 Min.

580 kcal

98

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse Rezept

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse

(0)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

88

Körnerbrötchen mit Ei und Quark Rezept

Körnerbrötchen mit Ei und Quark

(0)

20 Min.

20 Min.

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt Rezept

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt

(0)

10 Min.

10 Min.

Smorrebrod-Häppchen mit Hering Rezept

Smorrebrod-Häppchen mit Hering

(0)

10 Min.

10 Min.

Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs) Rezept

Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs)

(0)

20 Min.

110 Min.

382 kcal

79

Lachsbrötchen mit Kaviar auf norwegische Art Rezept

Lachsbrötchen mit Kaviar auf norwegische Art

(0)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

85

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib Rezept

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib

(0)

60 Min.

60 Min.

1376 kcal

96

Brot mit Radieschenquark und Varianten Rezept

Brot mit Radieschenquark und Varianten

(0)

10 Min.

10 Min.

170 kcal

92

Mediterraner Salat mit Fladenbrot Rezept

Mediterraner Salat mit Fladenbrot

(0)

15 Min.

15 Min.

175 kcal

96

Sandwiches mit Forellencreme und Gurke Rezept

Sandwiches mit Forellencreme und Gurke

(0)

45 Min.

45 Min.

421 kcal

86

Thunfisch-Tomaten-Tatar Rezept

Thunfisch-Tomaten-Tatar

(0)

25 Min.

25 Min.

550 kcal

92

Zucchini-Quark auf Brot Rezept

Zucchini-Quark auf Brot

(0)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

90

Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse Rezept

Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse

(0)

30 Min.

750 Min.

436 kcal

99

Geflügel-Pfifferlings-Terrine Rezept

Geflügel-Pfifferlings-Terrine

(0)

60 Min.

60 Min.

299 kcal

85

Löwenzahnsalat mit Schafskäse Rezept

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

87

Tzatziki Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

184 kcal

92

Matjes-Krabben-Rührei Rezept

Matjes-Krabben-Rührei

(0)

15 Min.

15 Min.

Brot mit Lammfüllung Rezept

Brot mit Lammfüllung

(0)

80 Min.

80 Min.

682 kcal

85

Frischkäse mit Paprika auf Brot Rezept

Frischkäse mit Paprika auf Brot

(0)

10 Min.

10 Min.

279 kcal

94

Bruschetta mit Avocado Rezept

Bruschetta mit Avocado

(0)

30 Min.

32 Min.

449 kcal

92

Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen Rezept

Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen

(0)

20 Min.

20 Min.

225 kcal

96

Brot mit Melone und Ziegenkäse Rezept

Brot mit Melone und Ziegenkäse

(0)

15 Min.

15 Min.

309 kcal

86

Fleischspieße aus Griechenland Rezept

Fleischspieße aus Griechenland

(0)

20 Min.

150 Min.

600 kcal

94

Brot mit Zucchini Rezept

Brot mit Zucchini

(0)

15 Min.

15 Min.

1038 kcal

86

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

(0)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

92

Frischkäse-Salat-Sandwiches Rezept

Frischkäse-Salat-Sandwiches

(0)

15 Min.

15 Min.

623 kcal

95

Lammragout Rezept

(0)

25 Min.

160 Min.

516 kcal

96

Knäckebrot mit Quark und Karotten Rezept

Knäckebrot mit Quark und Karotten

(0)

15 Min.

15 Min.

206 kcal

90

Räucherfisch auf Vollkornbrot Rezept

Räucherfisch auf Vollkornbrot

(0)

15 Min.

15 Min.

Fischpfanne mit Tomatensauce Rezept

Fischpfanne mit Tomatensauce

(0)

30 Min.

40 Min.

425 kcal

89

Zweierlei Quarkbrötchen Rezept

Zweierlei Quarkbrötchen

(0)

15 Min.

15 Min.

387 kcal

90