Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.432 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderragout mit Maroni und Kürbis Rezept

Rinderragout mit Maroni und Kürbis

(1)

105 Min.

105 Min.

926 kcal

87

Gemüsesuppe mit Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit Avocado

(1)

20 Min.

20 Min.

684 kcal

88

Gebratenes Fischfilet mit Zwiebelsauce Rezept

Gebratenes Fischfilet mit Zwiebelsauce

(1)

15 Min.

15 Min.

430 kcal

85

Chicken Tandoori Rezept

Chicken Tandoori

(1)

540 Min.

540 Min.

Süße Quarkklöße Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Süße Quarkklöße

(1)

70 Min.

70 Min.

567 kcal

75

Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept

Klassiker mal anders

Würzige Kürbissuppe mit Reis

(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

96

Pute mit Kürbis Rezept

Pute mit Kürbis

(1)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

79

Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce

(1)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

95

Omas Gemüsesuppe Rezept

Beugt Erkältungen vor

Omas Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

30 Min.

111 kcal

100

Gegrillte Lammspieße Rezept

Gegrillte Lammspieße

(1)

200 Min.

200 Min.

581 kcal

92

Suppenfleisch mit Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Suppenfleisch mit Gemüse

(1)

180 Min.

180 Min.

703 kcal

97

Kokos-Curry-Sauce Rezept

Kokos-Curry-Sauce

(1)

10 Min.

10 Min.

Tintenfisch mit Tomatensauce Rezept

Tintenfisch mit Tomatensauce

(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

93

Gegrillter Radicchio Rezept

Gegrillter Radicchio

(1)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

92

Frühlingsgemüsesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

(1)

15 Min.

25 Min.

71 kcal

100

Griechischer Salat mit Minze Rezept

Griechischer Salat mit Minze

(1)

35 Min.

35 Min.

Omelette mit Kräutern Rezept

Omelette mit Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

75

Omelette mit Krabben und Frühlingszwiebeln Rezept

Omelette mit Krabben und Frühlingszwiebeln

(1)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

85

Verschiedene Crostini Rezept

Seelenwärmer

Verschiedene Crostini

(1)

35 Min.

55 Min.

313 kcal

93

Crumble mit Mirabellen Rezept

Crumble mit Mirabellen

(1)

25 Min.

50 Min.

441 kcal

86

Pizza mit Brokkoli Rezept

Pizza mit Brokkoli

(1)

50 Min.

135 Min.

679 kcal

90

Kleine Fladenbrote Rezept

Gesundes Grundrezept

Kleine Fladenbrote

(1)

20 Min.

95 Min.

285 kcal

79

Beeren-Shake Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

354 kcal

83

Frühlingszwiebeln vom Grill Rezept

Erfrischend und leicht

Frühlingszwiebeln vom Grill

(1)

5 Min.

10 Min.

118 kcal

98

Ravioli mit Lachsfüllung Rezept

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

86

Erdbeersaft Rezept

(1)

15 Min.

255 Min.

79 kcal

79

Rucola-Tomatensalat mit Avocado Rezept

Rucola-Tomatensalat mit Avocado

(1)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

100

Stracciatella-Muffins Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Stracciatella-Muffins

(1)

30 Min.

55 Min.

245 kcal

68

Scharfes Fischcurry Rezept

Scharfes Fischcurry

(1)

25 Min.

50 Min.

491 kcal

96

Chili con Carne mit Reis Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Reis

(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

96

Süßkartoffel in Folie gegrillt Rezept

Süßkartoffel in Folie gegrillt

(1)

15 Min.

55 Min.

448 kcal

94

Erdbeerlimonade ohne Zucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeerlimonade ohne Zucker

(1)

25 Min.

25 Min.

78 kcal

89

Weiße Plätzchen mit Zuckerglasur Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Weiße Plätzchen mit Zuckerglasur

(1)

30 Min.

75 Min.

105 kcal

72

Panna Cotta mit Beerensoße Rezept

Laktosefrei genießen

Panna Cotta mit Beerensoße

(1)

30 Min.

750 Min.

324 kcal

59

Auflauf mit Kirschen (Kirschmichel) Rezept

Smarte Resteküche

Auflauf mit Kirschen (Kirschmichel)

(1)

25 Min.

90 Min.

442 kcal

68

Grieß-Feigen-Dessert Rezept

Clever naschen

Grieß-Feigen-Dessert

(1)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

67

Schneller Couscoussalat Rezept

Schneller Couscoussalat

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

93

Rührei mit Frühlingszwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

(1)

10 Min.

15 Min.

287 kcal

84

Garnelen-Lachs-Spieße Rezept

Garnelen-Lachs-Spieße

(1)

20 Min.

56 Min.

301 kcal

92

Serviettenkloß selber machen Rezept

Preiswert für Genießer

Serviettenkloß selber machen

(1)

40 Min.

90 Min.

178 kcal

83

Eingelegte Radieschen Rezept

Preiswert für Genießer

Eingelegte Radieschen

(1)

20 Min.

25 Min.

41 kcal

79

Grüne Soße mit Ei Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Grüne Soße mit Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

323 kcal

84

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

(1)

35 Min.

35 Min.

273 kcal

84

Vegetarische Lasagne mit Spinat Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegetarische Lasagne mit Spinat

(1)

50 Min.

120 Min.

410 kcal

88

Sauce mit Dill Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

84

Mango zubereiten Rezept

Clever naschen

Mango zubereiten

(1)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

79

Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

95

Selbstgemachtes Basilikum-Walnuss-Pesto Rezept

Gut für's Herz

Selbstgemachtes Basilikum-Walnuss-Pesto

(1)

10 Min.

10 Min.

212 kcal

94