Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Cremige grüne Bohnensuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige grüne Bohnensuppe

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Spiegelei mit Blattspinat Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegelei mit Blattspinat

25 Min.

25 Min.

206 kcal

Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken Rezept

Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken

20 Min.

20 Min.

214 kcal

Bärlauchcremesuppe mit Knoblauchchips Rezept

Bärlauchcremesuppe mit Knoblauchchips

30 Min.

50 Min.

317 kcal

Gemüsesalat im Parmesankörbchen Rezept

Gemüsesalat im Parmesankörbchen

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Erbsensuppe mit Heilbutt und gehacktem Ei Rezept

Erbsensuppe mit Heilbutt und gehacktem Ei

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Kartoffelgratin mit Zucchini und Rucola Rezept

Kartoffelgratin mit Zucchini und Rucola

20 Min.

60 Min.

654 kcal

Tajine mit Couscous und Gemüse Rezept

Tajine mit Couscous und Gemüse

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Mandelstollen Rezept

Macht glücklich

40 Min.

200 Min.

372 kcal

Kartoffelauflauf Rezept

Kartoffelauflauf

30 Min.

75 Min.

554 kcal

Orientalisches Joghurtdessert Rezept

Orientalisches Joghurtdessert

15 Min.

15 Min.

210 kcal

Kartoffeltarte Rezept

Für die ganze Familie

40 Min.

125 Min.

286 kcal

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

50 Min.

50 Min.

400 kcal

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven Rezept

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven

30 Min.

70 Min.

Ziegenkäse-Terrine mit Paprika Rezept

Ziegenkäse-Terrine mit Paprika

45 Min.

285 Min.

369 kcal

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu Rezept

Vegan für Genießer

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu

20 Min.

50 Min.

588 kcal

Ziegenkäse-Tomaten-Türmchen mit Röstzwiebeln Rezept

Ziegenkäse-Tomaten-Türmchen mit Röstzwiebeln

30 Min.

30 Min.

Ananas-Käsekuchen Rezept

Ananas-Käsekuchen

40 Min.

340 Min.

281 kcal

Überbackene Zwiebelsuppe Rezept

Preiswert für Genießer

Überbackene Zwiebelsuppe

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Brokkoliflan Rezept

Leichtes Mittagessen

45 Min.

45 Min.

239 kcal

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan Rezept

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan

20 Min.

20 Min.

282 kcal

Gefüllte Lachsröllchen Rezept

Gefüllte Lachsröllchen

30 Min.

120 Min.

287 kcal

Tiramisu-Kuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Tiramisu-Kuchen

40 Min.

135 Min.

324 kcal

Vegane Paprikasuppe Rezept

Vegane Paprikasuppe

15 Min.

45 Min.

100 kcal

Party-Obstsalat Rezept

Party-Obstsalat

25 Min.

55 Min.

206 kcal

Apfelkuchen mit Karamellkruste Rezept

Apfelkuchen mit Karamellkruste

90 Min.

90 Min.

196 kcal

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße Rezept

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße

25 Min.

25 Min.

164 kcal

Pikanter Orangensalat Rezept

Pikanter Orangensalat

30 Min.

30 Min.

218 kcal

Kastaniensuppe mit Walnüssen Rezept

Kastaniensuppe mit Walnüssen

30 Min.

75 Min.

445 kcal

Klassischer Aprikosen-Käsekuchen Rezept

Smarter Klassiker

Klassischer Aprikosen-Käsekuchen

25 Min.

100 Min.

316 kcal

Süßkartoffelcremesuppe Rezept

Süßkartoffelcremesuppe

25 Min.

60 Min.

317 kcal

Truthahnbraten zu Halloween Rezept

Truthahnbraten zu Halloween

30 Min.

150 Min.

552 kcal

Gegrillte Honig-Ananas Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gegrillte Honig-Ananas

20 Min.

20 Min.

157 kcal

Zander in Gemüsesuppe Rezept

Zander in Gemüsesuppe

35 Min.

70 Min.

205 kcal

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten Rezept

Figurbewusst genießen

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

25 Min.

45 Min.

264 kcal

Paprikasalat mit Feta Rezept

Paprikasalat mit Feta

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße

25 Min.

55 Min.

330 kcal

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze Rezept

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

30 Min.

30 Min.

611 kcal

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert Rezept

Macht glücklich

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert

30 Min.

80 Min.

571 kcal

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern Rezept

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

15 Min.

15 Min.

247 kcal

Bohnen-Paprika-Suppe mit Koriander Rezept

Bohnen-Paprika-Suppe mit Koriander

30 Min.

50 Min.

361 kcal

Würziges Rührei mit Pfifferlingen Rezept

Würziges Rührei mit Pfifferlingen

25 Min.

25 Min.

274 kcal

Gefüllte Tomaten mit Avocado und Shrimps Rezept

Gefüllte Tomaten mit Avocado und Shrimps

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Käse-Radieschen-Salat mit Schnittlauchvinaigrette Rezept

Käse-Radieschen-Salat mit Schnittlauchvinaigrette

20 Min.

20 Min.

379 kcal

Apfel-Honig-Pfannkuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Apfel-Honig-Pfannkuchen

30 Min.

60 Min.

590 kcal

Ochsenfleisch mit geschmortem Endiviengemüse Rezept

Ochsenfleisch mit geschmortem Endiviengemüse

40 Min.

140 Min.

2145 kcal

Feigenkuchen mit Quark-Mascarpone-Creme Rezept

Feigenkuchen mit Quark-Mascarpone-Creme

50 Min.

105 Min.

302 kcal