Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.427 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Zitronen-Hähnchenbrust Rezept

Clean-Eating-Mittag

Zitronen-Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

55 Min.

263 kcal

94

Forelle vom Grill Rezept

Klassiker in Low Carb

Forelle vom Grill

(1)

30 Min.

50 Min.

259 kcal

94

Blumenkohl-Burger Rezept

Preiswert für Genießer

Blumenkohl-Burger

(1)

30 Min.

50 Min.

329 kcal

94

Reisbratlinge Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(1)

25 Min.

110 Min.

489 kcal

75

Kiwi-Limetten-Smoothie Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Kiwi-Limetten-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

107 kcal

89

Gegrillte Pfirsiche Rezept

Macht glücklich

Gegrillte Pfirsiche

(1)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

86

Klare Gemüsebrühe Rezept

Klare Gemüsebrühe

(1)

30 Min.

210 Min.

10 kcal

100

Käse-Knoblauch-Aufstrich Rezept

Smart frühstücken

Käse-Knoblauch-Aufstrich

(1)

10 Min.

10 Min.

297 kcal

95

Kokos-Curry-Sauce Rezept

Kokos-Curry-Sauce

(1)

10 Min.

10 Min.

Bärlauchöl Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

8 kcal

92

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Rotes Risotto Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

mit Grana-Padano-Spargel

(1)

35 Min.

35 Min.

496 kcal

92

Artischocke mit Senfsoße Rezept

Artischocke mit Senfsoße

(1)

40 Min.

40 Min.

207 kcal

98

Reissalat mit Avocado und Tomaten Rezept

Zum Mitnehmen

Reissalat mit Avocado und Tomaten

(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

98

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Fisch aus der Heißluftfritteuse Rezept

Leichtes Mittagessen

Fisch aus der Heißluftfritteuse

auf grünem Spargel mit Radieschen und Kartoffeln

(1)

25 Min.

25 Min.

858 kcal

98

Backen mit Vollkorn

(1)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

75

Apfel-Gemüsesalat Rezept

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

100

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen Rezept

Ideal vor dem Sport

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen

(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

92

Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln Rezept

Leichtes Abendessen

Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln

(1)

20 Min.

40 Min.

483 kcal

87

Überbackener Lachs mit Kartoffeln Rezept

Überbackener Lachs mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

92

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse Rezept

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse

(1)

30 Min.

36 Min.

219 kcal

79

Oktopussalat mit Stangensellerie Rezept

Low Carb für Gourmets

Oktopussalat mit Stangensellerie

(1)

30 Min.

240 Min.

157 kcal

98

Erdbeerschnecken Rezept

Klassiker mal anders

Erdbeerschnecken

(1)

45 Min.

145 Min.

244 kcal

79

Brokkoliflan Rezept

Leichtes Mittagessen

(1)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

82

Gedämpftes Gemüse Rezept

Gedämpftes Gemüse

(1)

20 Min.

20 Min.

122 kcal

100

Dorade vom Grill mit Gemüse Rezept

Dorade vom Grill mit Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

Gemüsesalat vegan Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsesalat vegan

(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

100

Steaks mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Steaks mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln

(1)

50 Min.

50 Min.

544 kcal

87

Tomaten mit Feta Rezept

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

92

Krabbenrührei mit Schwarzbrot Rezept

Krabbenrührei mit Schwarzbrot

(1)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

79

Schnell und einfach

(1)

18 Min.

18 Min.

97 kcal

100

Kleine Fladenbrote Rezept

Gesundes Grundrezept

Kleine Fladenbrote

(1)

20 Min.

95 Min.

285 kcal

79

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot Rezept

Schnell und einfach

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

(1)

35 Min.

35 Min.

347 kcal

84

Kürbis-Kartoffelpüree mit Salbei Rezept

Kürbis-Kartoffelpüree mit Salbei

(1)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

82

Kürbis-Gemüse-Suppe Rezept

Kürbis-Gemüse-Suppe

(1)

30 Min.

55 Min.

133 kcal

98

Gratinierte Zucchiniröllchen für den Thermomix Rezept

Gratinierte Zucchiniröllchen für den Thermomix

(1)

20 Min.

40 Min.

352 kcal

93

Ofenkürbis mit Thymian Rezept

Ofenkürbis mit Thymian

(1)

30 Min.

65 Min.

210 kcal

74

Aprikosenkompott Rezept

Super Beauty Food

Aprikosenkompott

(1)

20 Min.

20 Min.

70 kcal

92

Obstsuppe Rezept

Macht glücklich

(1)

35 Min.

35 Min.

306 kcal

87

Schnelle Buchteln Rezept

Klassiker mal anders

Schnelle Buchteln

(1)

45 Min.

45 Min.

Apfelkompott ohne Zucker Rezept

Apfelkompott ohne Zucker

(1)

10 Min.

13 Min.

157 kcal

87

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Gemüse aus der Heißluftfritteuse Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüse aus der Heißluftfritteuse

(1)

20 Min.

20 Min.

573 kcal

89

Muschelsuppe auf amerikanische Art (Clam Chowder) Rezept

Klassiker mal anders

Muschelsuppe auf amerikanische Art (Clam Chowder)

(1)

30 Min.

60 Min.

451 kcal

79

Nuss-Schoko-Kuchen an Weihnachten Rezept

Backen mit Superfood

Nuss-Schoko-Kuchen an Weihnachten

(1)

50 Min.

200 Min.

235 kcal

69

Kaffee-Schoko-Kuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Kaffee-Schoko-Kuchen

(1)

20 Min.

50 Min.

282 kcal

67

Erdbeerkuchen ohne Zucker Rezept

Erdbeerkuchen ohne Zucker

(1)

120 Min.

120 Min.

183 kcal

79

Butterkuchen mit Mandeln Rezept

Smarter Klassiker

Butterkuchen mit Mandeln

(1)

20 Min.

80 Min.

256 kcal

75

Pizza mit Brokkoli Rezept

Pizza mit Brokkoli

(1)

50 Min.

135 Min.

679 kcal

90

Pizza mit Aubergine Rezept

Pizza mit Aubergine

(1)

60 Min.

160 Min.

909 kcal

85