Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Trifle mit Beeren Rezept

Trifle mit Beeren

30 Min.

75 Min.

793 kcal

Bauernbrot mit Hefe Rezept

5-Zutaten-Küche

Bauernbrot mit Hefe

30 Min.

135 Min.

107 kcal

Apfelküchlein mit Zimtzucker Rezept

Verdauungsfördernd

Apfelküchlein mit Zimtzucker

30 Min.

50 Min.

460 kcal

Waffeln mit Kirschkompott Rezept

Für die ganze Familie

Waffeln mit Kirschkompott

40 Min.

85 Min.

288 kcal

Himbeeren mit Vanillesahne Rezept

Himbeeren mit Vanillesahne

20 Min.

20 Min.

130 kcal

Apfeltee Rezept

Gute-Laune-Rezept

10 Min.

490 Min.

369 kcal

Lebkuchenfiguren Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Lebkuchenfiguren

45 Min.

45 Min.

91 kcal

Mangokuchen mit Baiser Rezept

Mangokuchen mit Baiser

30 Min.

120 Min.

337 kcal

Schnelle Weihnachtsplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schnelle Weihnachtsplätzchen

30 Min.

80 Min.

69 kcal

Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln

30 Min.

30 Min.

222 kcal

Panna cotta mit Fruchtsoße Rezept

Naschen ohne Reue

Panna cotta mit Fruchtsoße

30 Min.

270 Min.

333 kcal

Lachs-Frischkäse-Röllchen Rezept

Lachs-Frischkäse-Röllchen

20 Min.

20 Min.

549 kcal

Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani) Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani)

45 Min.

135 Min.

605 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke Rezept

Leichtes Mittagessen

Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke

20 Min.

50 Min.

295 kcal

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art Rezept

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art

20 Min.

20 Min.

390 kcal

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl Rezept

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl

auf Zuckerschoten-Salat

210 Min.

210 Min.

Harzer Käse-Tartar Rezept

Harzer Käse-Tartar

5 Min.

5 Min.

309 kcal

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen Rezept

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen

25 Min.

25 Min.

Vegetarische Lasagne mit gegrilltem Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Vegetarische Lasagne mit gegrilltem Gemüse

30 Min.

70 Min.

645 kcal

Postelein-Pesto Rezept

Postelein-Pesto

15 Min.

15 Min.

460 kcal

Roseneis Rezept

Erfrischend und leicht

15 Min.

1455 Min.

522 kcal

Gegrillte Lachstranchen mit Zitrus-Couscous Rezept

Gegrillte Lachstranchen mit Zitrus-Couscous

15 Min.

35 Min.

606 kcal

Ingwer-Hähnchenbrust mit Curry-Kombucha-Spinat Rezept

Ingwer-Hähnchenbrust mit Curry-Kombucha-Spinat

20 Min.

30 Min.

Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum Rezept

Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum

30 Min.

150 Min.

Joghurteis mit Granatapfel Rezept

Joghurteis mit Granatapfel

30 Min.

270 Min.

260 kcal

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße Rezept

Besonders eiweißreich

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Gebratener Strömling in Marinade Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gebratener Strömling in Marinade

30 Min.

750 Min.

456 kcal

Pochiertes Rindfleisch mit grüner Soße Rezept

Pochiertes Rindfleisch mit grüner Soße

45 Min.

165 Min.

965 kcal

Radieschen-Kresse-Quark Rezept

Radieschen-Kresse-Quark

15 Min.

15 Min.

128 kcal

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken Rezept

Smarte Hausmannskost

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

45 Min.

135 Min.

499 kcal

Kürbis-Pilz-Suppe Rezept

Kürbis-Pilz-Suppe

30 Min.

60 Min.

Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept

Bratkartoffeln mit Gemüse

30 Min.

65 Min.

366 kcal

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel

40 Min.

130 Min.

Indisches Gemüse-Curry Rezept

Indisches Gemüse-Curry

45 Min.

765 Min.

Fischauflauf mit Pinienkernen Rezept

Fischauflauf mit Pinienkernen

40 Min.

60 Min.

614 kcal

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade

45 Min.

75 Min.

343 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe Rezept

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

25 Min.

40 Min.

398 kcal

Gegrillte Kartoffeln mit Kräutern Rezept

Gegrillte Kartoffeln mit Kräutern

25 Min.

55 Min.

372 kcal

Salat mit Tofu und Pfirsichen Rezept

Salat mit Tofu und Pfirsichen

20 Min.

20 Min.

390 kcal

Gegrilltes Steak mit grünem Pfeffer Rezept

Gegrilltes Steak mit grünem Pfeffer

40 Min.

85 Min.

446 kcal

Spieß mit Lamm dazu Rosenkohl-Aprikosen-Gemüse Rezept

Spieß mit Lamm dazu Rosenkohl-Aprikosen-Gemüse

30 Min.

60 Min.

418 kcal

Hokkaido-Apfel-Suppe Rezept

Hokkaido-Apfel-Suppe

40 Min.

40 Min.

183 kcal

Teltower Rüben Auflauf Rezept

Teltower Rüben Auflauf

30 Min.

70 Min.

506 kcal

Englische Minzsoße Rezept

Bauchschmeichler

Englische Minzsoße

20 Min.

20 Min.

27 kcal

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan Rezept

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan

25 Min.

25 Min.

502 kcal

Kiwi-Putenbrust-Sandwich Rezept

Kiwi-Putenbrust-Sandwich

15 Min.

15 Min.

180 kcal

Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept

Käsekuchen mit Heidelbeeren

30 Min.

90 Min.

229 kcal

Pilzgratin mit Butterpilzen Rezept

Kalorienarm überbacken

Pilzgratin mit Butterpilzen

20 Min.

50 Min.

302 kcal