Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.831 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Spargel-Schinken-Toast Rezept
Seelenwärmer

mit Eiercreme

4.666665
(3)

40 Min.

50 Min.

284 kcal

75
Bratapfel vegan Rezept
Schnell und einfach
4.666665
(3)

15 Min.

100 Min.

217 kcal

84
Lamm in der Salzkruste Rezept

25 Min.

115 Min.

354 kcal

89
Zucchini-Ratatouille Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

152 kcal

100
Kokos-Hühner-Suppe mit Champignons Rezept

40 Min.

40 Min.

390 kcal

97
Mediterranes Gemüseragout mit Rosmarinkartoffeln Rezept

40 Min.

40 Min.

391 kcal

100
Kartoffel-Petersilienwurzel-Küchlein Rezept

30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Kokosmilchsuppe mit Spinat und Lauch Rezept

15 Min.

30 Min.

302 kcal

97
Zucchini-Lasagne mit Frischkäse Rezept
Erfrischend und leicht
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

259 kcal

95
Pasta mit Tomaten, Zucchini und Auberginen Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

528 kcal

100
Grüne Spargelsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

88
Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse Rezept
Erfrischend und leicht
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

90
Süsskartoffelsuppe Rezept

40 Min.

40 Min.

Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art Rezept

30 Min.

30 Min.

230 kcal

88
Bunte Gemüselasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.666665
(3)

55 Min.

85 Min.

757 kcal

90
Gnocchi mit Salbei und Parmesan Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.666665
(3)

70 Min.

70 Min.

503 kcal

87
Fenchelsalat mit Orangen und Oliven Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

83
Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis) Rezept

20 Min.

60 Min.

141 kcal

85
Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch Rezept

20 Min.

55 Min.

167 kcal

100
Rotes Pesto aus getrockneten Tomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.666665
(3)

10 Min.

130 Min.

269 kcal

94
Pasta mit sahniger Spinatsoße Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

689 kcal

87
Shephards Pie auf vegetarische Art Rezept

90 Min.

90 Min.

361 kcal

90
Vegetarische Quiche mit Blumenkohl und Brokkoli Rezept

40 Min.

110 Min.

2422 kcal

76
Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.666665
(3)

60 Min.

120 Min.

459 kcal

85
Mangoldauflauf mit Hähnchen Rezept

20 Min.

50 Min.

526 kcal

82
Pasta mit Spinat und Tomaten Rezept
Schnell und einfach
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

449 kcal

100
Bulgur-Kokos-Pfanne mit Gemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

534 kcal

94
Klassische Krautwickel Rezept
Smarte Hausmannskost
4.666665
(3)

45 Min.

105 Min.

393 kcal

93
Spinat-Quiche mit Feta und Pilzen Rezept

25 Min.

85 Min.

3093 kcal

75
Kürbistarte Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

50 Min.

150 Min.

159 kcal

68
Gesunde Vanillekipferl Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
4.666665
(3)

30 Min.

126 Min.

66 kcal

67
Veganes Brombeer-Eis Rezept

30 Min.

90 Min.

177 kcal

79
Rohrnudeln mit Zwetschgen (Buchteln) Rezept

30 Min.

150 Min.

199 kcal

68
Apfel-Gratin Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

484 kcal

74
Einfaches Erdbeerparfait Rezept
5-Zutaten-Küche
4.666665
(3)

25 Min.

325 Min.

208 kcal

74
Baguette mit Raclettekäse gratiniert Rezept
Smarte Hausmannskost
4.666665
(3)

15 Min.

20 Min.

374 kcal

84
Gratinierter Chicorée Rezept

20 Min.

50 Min.

110 kcal

97
Feldsalat mit Roter Bete Rezept
Superfood aus der Heimat
4.666665
(3)

25 Min.

60 Min.

267 kcal

99
Cremige Pastinakensuppe Rezept

20 Min.

55 Min.

224 kcal

92
Müsli-Muffins Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.666665
(3)

25 Min.

55 Min.

167 kcal

77
Zucchini in Essig eingelegt Rezept

35 Min.

45 Min.

159 kcal

100
Bohnengemüse mit Tomaten Rezept
Figurbewusst genießen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

71 kcal

100
Schnelle Sonntagsbrötchen Rezept
Smart frühstücken
4.666665
(3)

25 Min.

70 Min.

153 kcal

79
Nudelsuppe aus dem Ofen Rezept
Seelenwärmer
4.666665
(3)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

92
Gemüsesalat mit Schafskäse Rezept

25 Min.

45 Min.

352 kcal

98
Linsen-Spinatgratin Rezept

35 Min.

95 Min.

500 kcal

94
Granola Rezept
4.666665
(3)

30 Min.

65 Min.

2867 kcal

85

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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