Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.832 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Eierstich mit Gemüsestreifen

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40 Min.

570 kcal

Melonensalat mit Hähnchenbrust

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45 Min.

456 kcal

Reis mit Bohnen und Tofu

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35 Min.

371 kcal

Limonen-Hähnchen

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45 Min.

814 kcal

Artischockenherzen

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10 Min.

101 kcal

Curry-Karpfen

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45 Min.

142 kcal

Fruchtiger Pilawreis

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35 Min.

Ziegenfrischkäse mit Chicorée

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15 Min.

Gemüse-Sülze

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210 Min.

42 kcal

100

Hühnersuppe mit Reis

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130 Min.

Spargelsalat mit Erdbeeren

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15 Min.

129 kcal

Windbeutel mit Lachscreme

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60 Min.

555 kcal

Reis mit Gemüse

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40 Min.

317 kcal

Gegrillte Kablskoteletts mit Gemüse

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20 Min.

Fischfilet mit Tomatenhaube

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60 Min.

357 kcal

Süßes Brötchen mit Stracciatella-Creme und Erdbeeren

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15 Min.

290 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Orangendressing

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85 Min.

Lamm mit Kichererbsen und Couscous

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135 Min.

Fruchtiges Gemüseragout mit Couscous

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35 Min.

707 kcal

Chermoula-Hähnchen

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35 Min.

Mucheln mit Tomatensugo

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35 Min.

477 kcal

Seerosenblüten-Suppe

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20 Min.

Gemüsereis mit Pute

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40 Min.

Rinderfilet im Gewürzmantel

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60 Min.

Gemüsesuppe mit Kabeljau

(0)

15 Min.

Melonensuppe mit Garnelen

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60 Min.

321 kcal

Auberginen mit Tomatensauce gebacken

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75 Min.

105 kcal

Pumpernickel mit Quark

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15 Min.

195 kcal

Hähnchen-Tajine mit Couscous

(0)

60 Min.

Fruchtiger Feldsalat

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15 Min.

118 kcal

Ziegenkäse mit Kräutern

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35 Min.

344 kcal

Röstbrot mit Avcoado und Shrimps

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20 Min.

Wokgemüse mit Garnelen

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25 Min.

358 kcal

Couscous mit Kichererbsen

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20 Min.

173 kcal

100

Suppe mit Lammfleisch und Datteln

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45 Min.

454 kcal

Pot-au-feu

(0)

180 Min.

471 kcal

Tintenfischsalat mit Tomaten

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15 Min.

Kiwi-Drink

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10 Min.

227 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch

(0)

20 Min.

740 Min.

486 kcal

Wokgemüse mit Tempeh

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20 Min.

342 kcal

Überbackener Gemüseauflauf

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70 Min.

576 kcal

Feldsalat mit Kürbisgemüse

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35 Min.

Feta in Olivenöl

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10 Min.

Orangenkaltschale

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80 Min.

Kräutertee

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30 Min.

26 kcal

Hähnchencurry

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35 Min.

593 kcal

Blattsalat mit Bohnen und Flusskrebsen

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25 Min.

Reis mit gebratener Hähnchenbrust

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30 Min.

420 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.