Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
10.459 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Käse-Bällchen Rezept
Kartoffel-Käse-Bällchen
3
(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

79
Avocado-Apfel-Salat Rezept
Avocado-Apfel-Salat
3
(1)

15 Min.

15 Min.

374 kcal

96
Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse Rezept
Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse
2.5
(2)

35 Min.

55 Min.

280 kcal

95
Quinoa-Brei mit Beeren Rezept
Quinoa-Brei mit Beeren
2.5
(2)

10 Min.

30 Min.

478 kcal

84
Curry mit roten Linsen und Kartoffeln Rezept
Curry mit roten Linsen und Kartoffeln
2
(2)

45 Min.

45 Min.

415 kcal

100
Obst am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Obst am Spieß

mit Schokolade und Mandeln

2
(1)

45 Min.

45 Min.

108 kcal

71
Zucchini-Rohkost-Salat Rezept
Zucchini-Rohkost-Salat
2
(1)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

100
Kartoffelpuffer mit Radieschen Rezept
Kartoffelpuffer mit Radieschen
2
(1)

45 Min.

45 Min.

238 kcal

94
Zucchinirohkost mit Walnusssoße Rezept
Zucchinirohkost mit Walnusssoße
2
(1)

20 Min.

20 Min.

325 kcal

98
Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse Rezept
Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse
2
(1)

10 Min.

10 Min.

317 kcal

94
Ungarische Schmorpfanne (Letscho) Rezept
Ungarische Schmorpfanne (Letscho)
2
(1)

30 Min.

45 Min.

112 kcal

100
Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept
Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill
2
(1)

30 Min.

40 Min.

154 kcal

100
Möhren-Zitronen-Drink Rezept
Möhren-Zitronen-Drink
2
(1)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

96
Kichererbsen-Linsen-Eintopf Rezept
Kichererbsen-Linsen-Eintopf
2
(1)

225 Min.

225 Min.

370 kcal

96
Pilz-Bulgur Rezept
Pilz-Bulgur
2
(1)

25 Min.

25 Min.

787 kcal

88
Spargelpfanne mit Tintenfisch Rezept
Spargelpfanne mit Tintenfisch
2
(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96
Melonen-Joghurt mit Honig Rezept
Melonen-Joghurt mit Honig
2
(1)

15 Min.

15 Min.

228 kcal

79
Champignon-Artischocken-Salat Rezept
Champignon-Artischocken-Salat
2
(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

99
Asiatischer Gewürztee mit Milch Rezept
Asiatischer Gewürztee mit Milch
2
(1)

5 Min.

20 Min.

80 kcal

62
Vollkorn-Mohnkuchen Rezept
Vollkorn-Mohnkuchen
2
(1)

120 Min.

120 Min.

3003 kcal

83
Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten Rezept
Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten
1
(2)

30 Min.

30 Min.

100 kcal

92
Pute am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

1
(1)

15 Min.

85 Min.

89 kcal

92
Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange Rezept
Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange
1
(1)

15 Min.

35 Min.

322 kcal

92
Gemischtes gebratenes Gemüse Rezept
Gemischtes gebratenes Gemüse
1
(1)

45 Min.

45 Min.

585 kcal

97
Fave alla pugliese (Bohnenpüree aus Apulien, Italien) Rezept
Fave alla pugliese (Bohnenpüree aus Apulien, Italien)
1
(1)

20 Min.

70 Min.

251 kcal

98
Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat Rezept
Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat
1
(1)

60 Min.

60 Min.
Kartoffelknödel mit Pilzen gefüllt Rezept
Kartoffelknödel mit Pilzen gefüllt
1
(1)

40 Min.

85 Min.

164 kcal

84
Kartoffelschnee – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

0
(0)

30 Min.

40 Min.

260 kcal

79
Marinierte grüne Oliven Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

0
(0)

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

97
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

0
(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

93
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

0
(0)

30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Putenstreifen auf buntem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenstreifen auf buntem Salat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

0
(0)

30 Min.

45 Min.

432 kcal

96
Gegrillter Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

0
(0)

30 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

0
(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Melisse-Zimt-Tee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Melisse-Zimt-Tee

mit Orangensaft

0
(0)

12 Min.

12 Min.

22 kcal

71
Mango-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Smoothie

mit Kefir

0
(0)

10 Min.

10 Min.

175 kcal

73
Paprika-Limetten-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

0
(0)

15 Min.

15 Min.

527 kcal

87
Gekochte Rinderbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

0
(0)

60 Min.

160 Min.

494 kcal

100
Gegrillter Wolfsbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

0
(0)

15 Min.

45 Min.

320 kcal

92
Mehrkorn-Melonen-Trinkbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mehrkorn-Melonen-Trinkbrei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

0
(0)

10 Min.

10 Min.

211 kcal

96
Möhren-Dinkel-Brei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Dinkel-Brei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

0
(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

96
Kirschbrei mit Getreideflocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschbrei mit Getreideflocken

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

87
Fruchtiger Rosenkohl-Rindfleisch-Brei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Rosenkohl-Rindfleisch-Brei

Mittagsbrei ab 7. Monat

0
(0)

35 Min.

35 Min.

189 kcal

89
Mandelgrütze mit Rahmspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandelgrütze mit Rahmspinat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

0
(0)

35 Min.

35 Min.

606 kcal

92
Gegrillte Steinpilze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

0
(0)

35 Min.

35 Min.

469 kcal

92
Querbeet-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Querbeet-Drink
0
(0)

10 Min.

10 Min.

182 kcal

100
Pommes duchesse Rezept
Pommes duchesse
0
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30 Min.

65 Min.

418 kcal

79
Rinderhackfleisch mit Ei Rezept
Rinderhackfleisch mit Ei
0
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60 Min.

60 Min.

1174 kcal

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