Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
Pinterest

Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
Kalorien:
320
kcal
Brennwert
Health Score
Health Score
6 / 10
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien320 kcal(15 %)
Protein10,01 g(10 %)
Fett31,42 g(27 %)
Kohlenhydrate3,37 g(2 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Vitamin A232,76 mg(29.095 %)
Vitamin D0,3 μg(2 %)
Vitamin E0,58 mg(5 %)
Vitamin B₁0,01 mg(1 %)
Vitamin B₂0,07 mg(6 %)
Niacin0,29 mg(2 %)
Vitamin B₆0,02 mg(2 %)
Folsäure4,58 μg(2 %)
Pantothensäure0,13 mg(2 %)
Biotin0,71 μg(2 %)
Vitamin B₁₂0,1 μg(3 %)
Vitamin C1,05 mg(1 %)
Kalium49,2 mg(1 %)
Calcium249,19 mg(25 %)
Magnesium3,55 mg(1 %)
Eisen0,2 mg(1 %)
Jod8,12 μg(4 %)
Zink0,13 mg(2 %)
gesättigte Fettsäuren18,61 g
Cholesterin91,57 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
0
Drucken
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
30 g
2 TL
400 g
500 ml
Pfeffer aus der Mühle
4 EL
fein gehackte Bärlauchblätter
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Pinienkerne in einer Pfanne in Öl bei mäßiger Hitze anrösten, zum Schluss den Bärlauch zugeben, kurz erhitzen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen, abkühlen lassen.
Schritt 2/3
Gorgonzola entrinden und durch ein Sieb passieren. Die Sahne steif schlagen, unter den Käse heben und mit Pfeffer würzen.
Schritt 3/3
Zum Servieren die Gorgonzolacreme mit Bärlauch und Pinienkernen garnieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

VAHDAM, Matcha Grüner Tee | 100% REINE japanische Herkunft Matcha Tee Pulver | 137x ANTI-OXIDANTEN | Energie-, Fokus- & Stoffwechsel-Booster | Grüner Tee für Gewichtsverlust | Japans SUPER FOOD | 50g
VON AMAZON
10,99 €
Läuft ab in:
BL286 30pcs
VON AMAZON
33,14 €
Läuft ab in:
BL286 30pcs
VON AMAZON
33,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages