Kalorienarmer Gemüse Auflauf von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

348 Kalorienarmer Gemüse Auflauf von EAT SMARTER

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Fischauflauf mit Shrimps und Safran Rezept

Fischauflauf mit Shrimps und Safran

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30 Min.

55 Min.

398 kcal

79

Spargel-Baiser-Kuchen Rezept

Spargel-Baiser-Kuchen

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20 Min.

50 Min.

62 kcal

69

Bohnengratin mit Kabeljaufilet Rezept

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

(0)

60 Min.

60 Min.

158 kcal

92

Mini-Kohlrabigratin Rezept

Mini-Kohlrabigratin

(0)

20 Min.

50 Min.

260 kcal

75

Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill Rezept

Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill

(0)

40 Min.

55 Min.

195 kcal

96

Gebackene Sardinenrouladen mit Pinienkernen Rezept

Gebackene Sardinenrouladen mit Pinienkernen

(0)

45 Min.

60 Min.

328 kcal

92

Paprika-Auberginen-Gratin Rezept

Paprika-Auberginen-Gratin

(0)

30 Min.

45 Min.

160 kcal

90

Kaninchengratin mit Kürbiskernen Rezept

Kaninchengratin mit Kürbiskernen

(0)

30 Min.

30 Min.

301 kcal

86

Luftiges Omelett mit Pilzen Rezept

Luftiges Omelett mit Pilzen

(0)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

77

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone Rezept

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone

(0)

15 Min.

40 Min.

301 kcal

93

Auberginenscheiben mit Tomatensoße Rezept

Auberginenscheiben mit Tomatensoße

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25 Min.

55 Min.

189 kcal

92

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten Rezept

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten

(0)

30 Min.

60 Min.

330 kcal

91

Pastamuffins mit Karotten Rezept

Pastamuffins mit Karotten

(0)

30 Min.

60 Min.

178 kcal

71

Mini-Nudelauflauf Rezept

Mini-Nudelauflauf

(0)

60 Min.

60 Min.

340 kcal

67

Pilz-Tomaten-Gratin Rezept

Pilz-Tomaten-Gratin

(0)

20 Min.

50 Min.

284 kcal

85

Tomaten-Nudelgratin mit Ziegenkäse Rezept

Tomaten-Nudelgratin mit Ziegenkäse

(0)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

85

Gefüllte Ofentomaten Rezept

Gefüllte Ofentomaten

(0)

25 Min.

45 Min.

260 kcal

92

Lasagne mit Muscheln und Krabben, darüber schaumige Gewürzsoße Rezept

Lasagne mit Muscheln und Krabben, darüber schaumige Gewürzsoße

(0)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

70

Fenchel-Tomaten-Auflauf mit Oliven und Orangenabrieb Rezept

Fenchel-Tomaten-Auflauf mit Oliven und Orangenabrieb

(0)

45 Min.

45 Min.

206 kcal

87

Pastinakengratin Rezept

Pastinakengratin

(0)

50 Min.

50 Min.

345 kcal

88

Zucchiniauflauf Rezept

Zucchiniauflauf

(0)

50 Min.

50 Min.

178 kcal

82

Gratinierte Zwiebeln Rezept

Gratinierte Zwiebeln

(0)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

79

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen Rezept

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen

(0)

50 Min.

50 Min.

353 kcal

83

Zucchini-Tomaten-Gratin Rezept

Zucchini-Tomaten-Gratin

(0)

50 Min.

50 Min.

212 kcal

97

Paprika-Sardellen-Gratin Rezept

Paprika-Sardellen-Gratin

(0)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

90

Pilzpfanne mit Brotchips Rezept

Pilzpfanne mit Brotchips

(0)

50 Min.

50 Min.

224 kcal

79

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen Rezept

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen

(0)

70 Min.

70 Min.

295 kcal

96

Nudel-Quiche Rezept

(0)

70 Min.

70 Min.

307 kcal

73

Auberginen mit Tomatensauce gebacken Rezept

Auberginen mit Tomatensauce gebacken

(0)

75 Min.

75 Min.

105 kcal

98

Paprikagemüse mit Zucchini Rezept

Paprikagemüse mit Zucchini

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25 Min.

55 Min.

334 kcal

100

Artischocken überbacken Rezept

Artischocken überbacken

(0)

30 Min.

55 Min.

341 kcal

85

Auflauf mit Kichererbsen Rezept

Auflauf mit Kichererbsen

(0)

30 Min.

90 Min.

302 kcal

96

Polentagratin Rezept

(0)

30 Min.

85 Min.

337 kcal

71

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung

(0)

40 Min.

75 Min.

388 kcal

79

Provenzalisches Gemüsgratin Rezept

Provenzalisches Gemüsgratin

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30 Min.

90 Min.

223 kcal

100

Überbackene Auberginen mit Tomaten Rezept

Überbackene Auberginen mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

265 kcal

96

Karpfen-Auflauf Rezept

Karpfen-Auflauf

(0)

35 Min.

95 Min.

306 kcal

85

Bohnen mit Pilzen Rezept

Bohnen mit Pilzen

(0)

15 Min.

30 Min.

176 kcal

96

Mit Reis gefüllte Aubergine Rezept

Mit Reis gefüllte Aubergine

(0)

25 Min.

50 Min.

297 kcal

93

Gebackene Zucchini mit Tomaten Rezept

Gebackene Zucchini mit Tomaten

(0)

25 Min.

50 Min.

289 kcal

76

Lasagne vom Kürbis Rezept

Lasagne vom Kürbis

(0)

50 Min.

110 Min.

287 kcal

74

Kürbisgratin Rezept

(0)

25 Min.

65 Min.

399 kcal

82

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse Rezept

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse

(0)

70 Min.

70 Min.

250 kcal

92

Brokkoli-Gemüse-Gratin Rezept

Brokkoli-Gemüse-Gratin

(0)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

93

Mediterraner Gemüseauflauf Rezept

Mediterraner Gemüseauflauf

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95 Min.

95 Min.

366 kcal

93

Zucchiniauflauf Rezept

Zucchiniauflauf

(0)

30 Min.

75 Min.

382 kcal

77

Kürbisauflauf mit Roquefortkäse Rezept

Kürbisauflauf mit Roquefortkäse

(0)

60 Min.

60 Min.

372 kcal

83

Auberginen-Eier-Auflauf mit Tomaten Rezept

Auberginen-Eier-Auflauf mit Tomaten

(0)

60 Min.

60 Min.

392 kcal

95