Kalorienarmer Gemüse Auflauf von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

358 Kalorienarmer Gemüse Auflauf von EAT SMARTER

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Zitronen-Kartoffel-Gratin Rezept

Zitronen-Kartoffel-Gratin

(2)

20 Min.

60 Min.

308 kcal

98

Kürbisgratin mit Kartoffeln Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Kürbisgratin mit Kartoffeln

(2)

30 Min.

75 Min.

394 kcal

89

Kartoffelauflauf Rezept

Kartoffelauflauf

(1)

40 Min.

90 Min.

310 kcal

94

Blumenkohlauflauf vegetarisch Rezept

Blumenkohlauflauf vegetarisch

(1)

40 Min.

40 Min.

315 kcal

82

Kartoffelauflauf Rezept

Kartoffelauflauf

(1)

30 Min.

65 Min.

287 kcal

64

Hähnchenauflauf Rezept

Hähnchenauflauf

(0)

45 Min.

45 Min.

279 kcal

81

Gebratene Hähnchenteile mit Senf und Gemüse Rezept

Gebratene Hähnchenteile mit Senf und Gemüse

(0)

25 Min.

65 Min.

391 kcal

83

Bunte Lasagne Rezept

(0)

40 Min.

80 Min.

332 kcal

81

Fischauflauf mit Shrimps und Safran Rezept

Fischauflauf mit Shrimps und Safran

(0)

30 Min.

55 Min.

398 kcal

79

Gemüsegratin auf provenzalische Art mit Tymianhonig Rezept

Gemüsegratin auf provenzalische Art mit Tymianhonig

(0)

15 Min.

75 Min.

277 kcal

87

Kartoffelgratin Rezept

Kartoffelgratin

(0)

15 Min.

55 Min.

338 kcal

79

Spargel-Baiser-Kuchen Rezept

Spargel-Baiser-Kuchen

(0)

20 Min.

50 Min.

62 kcal

69

Bohnengratin mit Kabeljaufilet Rezept

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

(0)

60 Min.

60 Min.

158 kcal

92

Mini-Kohlrabigratin Rezept

Mini-Kohlrabigratin

(0)

20 Min.

50 Min.

260 kcal

75

Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill Rezept

Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill

(0)

40 Min.

55 Min.

195 kcal

96

Mexikanisches Kartoffelgratin Rezept

Mexikanisches Kartoffelgratin

(0)

30 Min.

60 Min.

251 kcal

100

Gebackenes Frühlingsgemüse Rezept

Gebackenes Frühlingsgemüse

(0)

20 Min.

55 Min.

203 kcal

100

Herzhaftes Kartoffelsoufflee Rezept

Herzhaftes Kartoffelsoufflee

(0)

25 Min.

90 Min.

352 kcal

82

Gebackene Sardinenrouladen mit Pinienkernen Rezept

Gebackene Sardinenrouladen mit Pinienkernen

(0)

45 Min.

60 Min.

328 kcal

92

Gratiniertes Ratatouille mit Gemüse Rezept

Gratiniertes Ratatouille mit Gemüse

(0)

25 Min.

70 Min.

295 kcal

96

Paprika-Chorizo-Auflauf mit Spiegelei Rezept

Paprika-Chorizo-Auflauf mit Spiegelei

(0)

15 Min.

40 Min.

383 kcal

85

Paprika-Auberginen-Gratin Rezept

Paprika-Auberginen-Gratin

(0)

30 Min.

45 Min.

160 kcal

90

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen Rezept

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen

(0)

20 Min.

55 Min.

380 kcal

75

Sauerkraut-Oliven-Gratin Rezept

Sauerkraut-Oliven-Gratin

(0)

75 Min.

75 Min.

310 kcal

83

Fleisch-Kartoffel-Auflauf auf englische Art Rezept

Fleisch-Kartoffel-Auflauf auf englische Art

(0)

45 Min.

135 Min.

341 kcal

93

Kaninchengratin mit Kürbiskernen Rezept

Kaninchengratin mit Kürbiskernen

(0)

30 Min.

30 Min.

301 kcal

86

Luftiges Omelett mit Pilzen Rezept

Luftiges Omelett mit Pilzen

(0)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

77

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone Rezept

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone

(0)

15 Min.

40 Min.

301 kcal

93

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben Rezept

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben

(0)

30 Min.

90 Min.

172 kcal

98

Auberginenscheiben mit Tomatensoße Rezept

Auberginenscheiben mit Tomatensoße

(0)

25 Min.

55 Min.

189 kcal

92

Frühlingsgemüse aus dem Ofen Rezept

Frühlingsgemüse aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

175 kcal

100

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten Rezept

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten

(0)

30 Min.

60 Min.

330 kcal

91

Pastamuffins mit Karotten Rezept

Pastamuffins mit Karotten

(0)

30 Min.

60 Min.

178 kcal

71

Mini-Nudelauflauf Rezept

Mini-Nudelauflauf

(0)

60 Min.

60 Min.

340 kcal

67

Pilz-Tomaten-Gratin Rezept

Pilz-Tomaten-Gratin

(0)

20 Min.

50 Min.

284 kcal

85

Tomaten-Nudelgratin mit Ziegenkäse Rezept

Tomaten-Nudelgratin mit Ziegenkäse

(0)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

85

Gefüllte Ofentomaten Rezept

Gefüllte Ofentomaten

(0)

25 Min.

45 Min.

260 kcal

92

Lasagne mit Muscheln und Krabben, darüber schaumige Gewürzsoße Rezept

Lasagne mit Muscheln und Krabben, darüber schaumige Gewürzsoße

(0)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

70

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf Rezept

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf

(0)

40 Min.

160 Min.

370 kcal

100

Fenchel-Tomaten-Auflauf mit Oliven und Orangenabrieb Rezept

Fenchel-Tomaten-Auflauf mit Oliven und Orangenabrieb

(0)

45 Min.

45 Min.

206 kcal

87

Kürbisgemüse auf karibische Art Rezept

Kürbisgemüse auf karibische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

90

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln Rezept

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln

(0)

30 Min.

120 Min.

371 kcal

95

Gefüllter Fenchel mit Püree und Räucherlachs Rezept

Gefüllter Fenchel mit Püree und Räucherlachs

(0)

35 Min.

85 Min.

376 kcal

79

Pastinakengratin Rezept

Pastinakengratin

(0)

50 Min.

50 Min.

345 kcal

88

Kartoffelgratin mit Zwiebeln Rezept

Kartoffelgratin mit Zwiebeln

(0)

75 Min.

75 Min.

133 kcal

96

Zucchiniauflauf Rezept

Zucchiniauflauf

(0)

50 Min.

50 Min.

178 kcal

82

Gratinierte Zwiebeln Rezept

Gratinierte Zwiebeln

(0)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

79

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen Rezept

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen

(0)

50 Min.

50 Min.

353 kcal

83